デブワイ、ジムで20分運動したご褒美にすき家で軽食

1 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:18:12 ID: h3FQ

https://i.imgur.com/FO82MUf.jpg
運動したからカロリーゼロや😫

2 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:18:28 ID:Gj1T

卵少なくて草
少食か？

4 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:18:53 ID:DOxO

タンパク質足りてないぞおかわりしろ

6 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:19:09 ID:5NHi

ジムで20分運動←自宅からジムへの移動、往復

10 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:19:43 ID:IQD9

これメガ？

11 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:19:44 ID:Jn3k

晩飯もこういうの食うんか？

12 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:19:59 ID:NrLr

スプーン変わったんか？

13 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:20:24 ID:Ag2L

ジムなんかより毎日のラジオ体操、ストレッチや

16 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:21:07 ID:nmUc

一杯で足りるの？

17 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:21:11 ID:zknX

ちな運動ではほとんど痩せんぞ
ダイエットは食事が要や😉

18 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:21:32 ID:PMPH

これ二人前に見えるワイがおかしいんか?

20 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:21:44 ID:GBPR

20分も運動してたったコレだけで足りるんか？
晩飯なんてどうせ大した量じゃないやろ

23 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:21:57 ID:a6jO

スレタイ軽食やったから1の画像大きくてビックリしたわ

25 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:22:24 ID:DNEv

体動かしたんやからもっと食ったほうがええって

26 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:22:26 ID:VOnw

夜ごはんのメニューが気になる

27 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:22:49 ID:PMPH

箸で食う方が一口が減って満腹感を早く感じるらしい

28 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:22:53 ID:SDzI

お前るこれ余裕なん？ワイはガリやから無理

29 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:23:06 ID:NYd5

途中おかず欲しくならん？

35 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:24:18 ID:miOp

お腹ぽっこりワイ腹減っててもこの量は無理だわ

36 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:24:25 ID:PMPH

これで軽食って一日のカロリー摂取どれくらいなんだろか

37 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:24:35 ID:SBFT

全盛期の時のワイでも無理だわ

39 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:26:07 ID:Whu0

これ味に飽きるよな

40 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:26:22 ID:zknX

キング牛丼食べたいなって思ってカロリー調べたら笑っちゃった

48 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:44:15 ID:mJr9

チーズがないよね？

50 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:49:13 ID:R8kj

こんなのよく全部食えるな

51 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 15:53:35 ID:POOw

20分間全力ダッシュしてたとしてもこのカロリー相殺できんな

52 名無しさん＠おーぷん 23/09/25(月) 16:01:02 ID:uxnS

重食やろ