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6 名無しさん@おーぷん ID:5NHi
ジムで20分運動←自宅からジムへの移動、往復
11 名無しさん@おーぷん ID:Jn3k
晩飯もこういうの食うんか?
12 名無しさん@おーぷん ID:NrLr
スプーン変わったんか?
13 名無しさん@おーぷん ID:Ag2L
ジムなんかより毎日のラジオ体操、ストレッチや
18 名無しさん@おーぷん ID:PMPH
これ二人前に見えるワイがおかしいんか?
20 名無しさん@おーぷん ID:GBPR
20分も運動してたったコレだけで足りるんか?
晩飯なんてどうせ大した量じゃないやろ
23 名無しさん@おーぷん ID:a6jO
スレタイ軽食やったから1の画像大きくてビックリしたわ
25 名無しさん@おーぷん ID:DNEv
体動かしたんやからもっと食ったほうがええって
26 名無しさん@おーぷん ID:VOnw
夜ごはんのメニューが気になる
27 名無しさん@おーぷん ID:PMPH
箸で食う方が一口が減って満腹感を早く感じるらしい
29 名無しさん@おーぷん ID:NYd5
途中おかず欲しくならん?
35 名無しさん@おーぷん ID:miOp
お腹ぽっこりワイ腹減っててもこの量は無理だわ
36 名無しさん@おーぷん ID:PMPH
これで軽食って一日のカロリー摂取どれくらいなんだろか
49 名無しさん@おーぷん ID:OiaO
>>36
野球選手って一日8000カロリー食うそうだ
鈴木尚広選手の記事見つけたんだ
37 名無しさん@おーぷん ID:SBFT
全盛期の時のワイでも無理だわ
39 名無しさん@おーぷん ID:Whu0
これ味に飽きるよな
40 名無しさん@おーぷん ID:zknX
キング牛丼食べたいなって思ってカロリー調べたら笑っちゃった
48 名無しさん@おーぷん ID:mJr9
チーズがないよね?
50 名無しさん@おーぷん ID:R8kj
こんなのよく全部食えるな
51 名無しさん@おーぷん ID:POOw
20分間全力ダッシュしてたとしてもこのカロリー相殺できんな
52 名無しさん@おーぷん ID:uxnS
重食やろ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1695622692/
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