塩分カット生活しとるんやがかなりキツい
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
なんか教えてくれ
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4 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
ちなワイは朝昼飯はスローバーを計２、３個食べて他に食べないことでカットしとる
7 名無しさん＠おーぷん ID:XDPr
既製品はどうしてもな
にしてもスローバーだけやと塩分とかやなくていつかシンプルに体調崩しそうやけど
8 名無しさん＠おーぷん ID:dye0
ワイ入院してた時が腎不全食で塩分制限されてたから気持ちはわかる
11 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
>>8
パッパが胃で入院してたとき毎回醤油買いに行かされたなー
40年くらい前や
14 名無しさん＠おーぷん ID:Leqj
味の素つかえ
16 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
あとたまにポテチ食っとるな
あれは塩分あたりの満足度が最高な気がしている
17 名無しさん＠おーぷん ID:8aiz
ワイも1日2000kcalに節制してるのに
簡単に塩分オーバーするわ
21 名無しさん＠おーぷん ID:JWWI
味噌汁はちょっとだけ残すようにしてるわ
23 名無しさん＠おーぷん ID:WqBg
砂糖とらないのもむつかしいやろ
24 名無しさん＠おーぷん ID:b5Sk
旨味で誤魔化すんや
26 名無しさん＠おーぷん ID:8aiz
なんのためにそんな生活を？
27 名無しさん＠おーぷん ID:JWWI
その分運動すればええねん
32 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
なんかないんかね
アスパルテームみたいなやつがさあ
34 名無しさん＠おーぷん ID:8aiz
バナナとかほうれん草食った上で運動すれば？
38 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
知らんけど二郎よりマシやろ
41 名無しさん＠おーぷん ID:b5Sk
パンとかもアホみたいに塩入ってるから困る
42 名無しさん＠おーぷん ID: Y6Ae
ちなスローバーはうまい
ココナッツ味は本当にうまい
チョコ味もスゲーうまい
バナナ味もうまいけどケミカルな感じで飽きてくる
43 名無しさん＠おーぷん ID:8aiz
やっぱ血圧下げたいなら運動せんと
40 名無しさん＠おーぷん ID:b5Sk
究極的には慣れや
慣れるしかない
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1737368459/
塩分カット生活しとるんやがかなりキツい
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頑なに運動しろをスルーするのはなぜ？
「減塩しお」というのも売ってはいる
塩化ナトリウムに塩化カリウムを混ぜてあるもので、たしかにこれを使えば塩分摂取量は下げられる
ただし当然としてデメリットもあり、まず普通の塩と違って苦みを感じるので料理が不味くなる
そして塩化カリウムは腎臓に負荷をかけるので腎臓が悪い人間には純粋な塩よりも悪影響を及ぼす
高血圧な人間はたいてい腎臓も悪いのでマジで使いどころがないがっかり商品となっている