【朗報】125kgだったワイ、野菜を多く食べてたら1ヶ月で116kgに
1 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
気分ええわ！
2 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
野菜って大事なんやな
- でもお前ら全員『奥田いろは：スタイルSSSSS』と認めているよな【画像あり】
- 【悲報】ワイ、ディズニーシーで酒を飲みすぎてしまいディズニーの裏側を見てしまう
- 「もうグラビアはやりません」って言ってた姉妹のグラビアｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】あのちゃん、急に可愛くなるwwwwww
- JR横浜駅構内で見ず知らずの女性を刃物のような物で斬り付け 中国籍を逮捕「弁護士と相談してから話します」
- 【日本共産党】「日本人が払った税金は日本人のために使うべき」とか「日本人ファースト」というのは、他国や他民族を排斥する主張だ
- 【櫻坂46】村井優、このパフォーマンスが凄すぎた...【東京ドーム公演 5th TOUR 2025 “Addiction”】
- ひろゆき「パリはクーラーないんですよね。気温38度とかになるんですけど、僕は慣れてるんですよ」
- 閉店前に飛び込みで来た男性、「ETCって今からでも付けてもらえますか？」と言うので車を確認すると……
- 【悲報】米自動車業界、気付く「え待って、関税で日本より俺らの方が不利になってない？」
- 【悲報】立憲民主、石破内閣の不信任案提出見送り
- 【画像あり】胸の大きな女性、レントゲン写真がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】まんさん、サウナのマナーが悪すぎて休業に追い込む
14 名無しさん＠おーぷん ID:pGsV
>>5
一回何合くらい？
7 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
ちな身長は183cmや
15 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
散歩はじめたのもあるのかなぁ
17 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
腸内環境を改善しないと痩せるスピード遅いで
薬局かネットで「ビオフェルミン」買え
それから「キムチ納豆」＋「肉」＋「きのこ」フライパンにぶちこんで
さつまいも食え
20 名無しさん＠おーぷん ID:IMWj
おいデブ！
34 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
納豆はタンパク質の補給にもなるしで
一石二鳥や
35 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
ヨーグルトはどうなん？
39 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
とりあえず目標は100kg切ることやな
40 名無しさん＠おーぷん ID:IMWj
痩せて彼女できたらまたスレ立てしてくれや
45 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
夜にキムチ納豆を食っとけば
寝てるあいだに腸内環境が改善されて
朝にウンコどばどば出る
で、体重計に乗れ
真実の体重の値が出る
んで朝から歩け
47 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
・食う時間がない
・消化が悪くて食欲がない
この時はさっき言うた「ビオフェルミン」を飲め
毎日飲むんやで
52 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
巨大なキャベツ（丸型）を1日で食っても太らんで
食物繊維のかたまりやから
逆に腸内にたまってるウンコ押し出してくれて
さらに痩せる
53 名無しさん＠おーぷん ID: PUeo
>>52
キャベツは毎日千切りして食ってる！
意外と腹持ちええよな
54 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
キムチ納豆をぶちこんで
「キャベツ＋きのこ＋肉」をたっぷり炒める
・水を２リットル飲む
これだけで激痩せ間違いないで
ｘの女子もみんなこれで痩せてるから信じてええ
58 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
1回で吸収できる水は限られとるから
1回で2リットル飲むわけちゃうで
５００ｍｌを何回かに分割するんや
60 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
駅とかショッピングモールで
女子トイレに行列できとるの なんでやと思う？
健康と美肌とダイエットのために
あいつら毎日2リットル飲んどるから
おしっこ止まらんのや
63 名無しさん＠おーぷん ID:Mils
キャベツ喰いすぎも良くないと思うけど
64 名無しさん＠おーぷん ID:aVYf
>>63
血中のカリウムが増えるからな
でもガチでどうしようもないデブは
最初の頃はキャベツ大作戦で痩せればいいと思うで
徐々に量を減らせばええ
65 名無しさん＠おーぷん ID:PO2d
125kgまで行くとか、フィジカルエリートやろ
パワー系競技いかんのか？
67 名無しさん＠おーぷん ID:YcNh
ダニングクルーガーニキがずっとニワカ知識で語ってて草
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1738143012/
【朗報】125kgだったワイ、野菜を多く食べてたら1ヶ月で116kgに
- 【緊急】東京にも津波
- 【画像】あのちゃん、急に可愛くなるwwwwww
- 若手「嫌な仕事はやらない」→人事「しゃーない、50-60代の社員にやらせるか」
- 【愕然】女友達「明日家行っていい？」俺「ダメ。忙しい」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像あり】胸の大きな女性、レントゲン写真がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 元NMB48のアイドルさん、流石にデカすぎるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- ほんこん、千原せいじと間違われて困っていたｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【櫻坂46】村井優、このパフォーマンスが凄すぎた...【東京ドーム公演 5th TOUR 2025 “Addiction”】
- 【悲報】米自動車業界、気付く「え待って、関税で日本より俺らの方が不利になってない？」
- 「もうグラビアはやりません」って言ってた姉妹のグラビアｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】Vtuber事務所『にじさんじ』を辞めたタレントの今の姿一覧wwww
- 【悲報】女さん、サウナでのマナーが悪すぎて休業に追い込むｗｗｗｗｗ
- ひろゆき「パリはクーラーないんですよね。気温38度とかになるんですけど、僕は慣れてるんですよ」
- でもお前ら全員『奥田いろは：スタイルSSSSS』と認めているよな【画像あり】
ランダム記事紹介
- 【櫻坂46】村井優、このパフォーマンスが凄すぎた...【東京ドーム公演 5th TOUR 2025 “Addiction”】
- 【画像】あのちゃん、急に可愛くなるwwwwww
- 「もうグラビアはやりません」って言ってた姉妹のグラビアｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【朗報】有能なクレカ決済端末、ついに決まる
- 韓国も関税15％…李在明大統領「主要国と同じか優越した条件で締結」自画自賛＝韓国の反応
- ※追記【速報】津波注意報、発令される → 津波警報に切り替わりました
- マテシッツ死後のレッドブルはヨス・フェルスタッペンが牛耳っていたと元F1ドライバー
- でもお前ら全員『奥田いろは：スタイルSSSSS』と認めているよな【画像あり】
- 【朗報】俺達のセクシー声優井口裕香さん（37）、またデジタル写真集を発売する模様・・・
- カムチャツカ半島でM8.7の強震…日本で3メートルの津波警報、住民避難＝韓国の反応
- 【緊急】東京にも津波
- 遊ぶ約束してもドタキャンするA子。理由は彼氏の束縛。ある日A子は乗り換えという形で、新しい彼氏ができたので「今度からは束縛されなくなるから、遊びに行けるね！」と言ったら！？
そこから痩せる為に筋肉付けないと体重減らないorリバウンドだよ