【朗報】125kgだったワイ、野菜を多く食べてたら1ヶ月で116kgに

1 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:30:12 ID: PUeo

気分ええわ！

2 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:30:24 ID: PUeo

野菜って大事なんやな

3 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:30:52 ID:pGsV

今までどんぐらい一食にどんなもん食べてたん?

14 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:33:54 ID:pGsV

>>5
一回何合くらい？

4 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:31:12 ID:GUn8

すごいな
それ一年続ければ17キロまで痩せるな

7 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:31:44 ID: PUeo

ちな身長は183cmや

15 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:34:02 ID: PUeo

散歩はじめたのもあるのかなぁ

17 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:34:21 ID:aVYf

腸内環境を改善しないと痩せるスピード遅いで

薬局かネットで「ビオフェルミン」買え

それから「キムチ納豆」＋「肉」＋「きのこ」フライパンにぶちこんで

さつまいも食え

20 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:35:11 ID:IMWj

おいデブ！

24 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:35:51 ID:aVYf

水は必ず1日2リットル

これ守るんや

34 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:38:48 ID:aVYf

納豆はタンパク質の補給にもなるしで
一石二鳥や

35 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:39:36 ID: PUeo

ヨーグルトはどうなん？

39 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:41:32 ID: PUeo

とりあえず目標は100kg切ることやな

40 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:41:36 ID:IMWj

痩せて彼女できたらまたスレ立てしてくれや

45 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:42:42 ID:aVYf

夜にキムチ納豆を食っとけば
寝てるあいだに腸内環境が改善されて
朝にウンコどばどば出る

で、体重計に乗れ
真実の体重の値が出る

んで朝から歩け

47 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:43:50 ID:aVYf

・食う時間がない
・消化が悪くて食欲がない

この時はさっき言うた「ビオフェルミン」を飲め
毎日飲むんやで

52 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:45:45 ID:aVYf

巨大なキャベツ（丸型）を1日で食っても太らんで

食物繊維のかたまりやから

逆に腸内にたまってるウンコ押し出してくれて

さらに痩せる

54 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:46:49 ID:aVYf

キムチ納豆をぶちこんで
「キャベツ＋きのこ＋肉」をたっぷり炒める

・水を２リットル飲む

これだけで激痩せ間違いないで
ｘの女子もみんなこれで痩せてるから信じてええ

58 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:49:18 ID:aVYf

1回で吸収できる水は限られとるから
1回で2リットル飲むわけちゃうで

５００ｍｌを何回かに分割するんや

60 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:50:19 ID:aVYf

駅とかショッピングモールで
女子トイレに行列できとるの　なんでやと思う？

健康と美肌とダイエットのために
あいつら毎日2リットル飲んどるから
おしっこ止まらんのや

63 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:55:26 ID:Mils

キャベツ喰いすぎも良くないと思うけど

65 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 18:59:54 ID:PO2d

125kgまで行くとか、フィジカルエリートやろ
パワー系競技いかんのか？

67 名無しさん＠おーぷん 25/01/29(水) 19:18:20 ID:YcNh

ダニングクルーガーニキがずっとニワカ知識で語ってて草