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【悲報】WHO「塩分は1日5gまで！w」ワイ「ほーん…パスタ食うか」

2025/04/21 12:12:00
カテゴリー食
2

1 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:53:37 ID: akaD

パスタ　塩分2.9g
あえるパスタソース　塩分2.3g

ワイ「ほなイタリア人は今頃全員高血圧で死んどるわアホが」

2 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:54:02 ID: akaD

日本人以外は塩分そんなに摂ってないとは何だったのか…

5 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:54:10 ID:uj5t

先進国イタリアではパスタには塩なんか使わないんだが？

7 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:54:35 ID: akaD

>>5
普通にお湯に塩入れてるし製麺にも塩使ってるぞ

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9 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:55:00 ID:ewJi

好きなもん食って好きなもん飲んでコロッと死ぬのが一番や

51 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:10:32 ID:Bwf0

>>9
不摂生からの病気はなかなかコロッと死ねないぞ
健康に越したことはない

64 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:13:53 ID:ewJi

>>51
一生気にして生きてけばええよ

69 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:15:19 ID:E9ep

>>9
ほんこれ

72 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:15:48 ID: akaD

>>69
好きなもん食って好きなように生きたらコロッと死なないぞ

74 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:16:02 ID:E9ep

>>72
医者使えばな

77 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:16:30 ID: akaD

>>74
足壊死ニキになりたいんやな

80 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:17:08 ID:E9ep

>>77
なんで糖尿病なるの前提なんだよどんだけ砂糖食ってんねん

84 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:18:05 ID: akaD

>>80
好きなもん食ってたら普通に腎臓病高脂血症痛風糖尿病なるで

86 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:18:32 ID:E9ep

>>84
健康に死ぬ年寄り全員否定してて草

11 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:55:45 ID:glT2

なお運動などで排出される分については考えないものとする

14 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:56:48 ID: akaD

>>11
アイツら「塩まったく摂らなくても生きていくのに問題はない」とか言ってるぞ
ワイこないだ10kmくらい歩いたけど頭痛やばかったからな
塩分とったらすぐ治ったわ

12 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:55:49 ID: akaD

多分減塩カルトに支配されとるよな

13 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:56:04 ID:x50T

ワイの手元のカップラーメンの塩分量を見たんやけど
4.9g(スープ飲まなきゃ2.0g)やんね。

でもカップラーメン1杯で2.0gってやばない？

17 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:57:29 ID: akaD

>>13
ラーメンもパスタも大体1人前2.0gくらいある

16 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:57:24 ID:NaZr

青菜の塩炒め喰ってる民族が長寿なのは秘密や

18 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:57:37 ID: akaD

麺だけでな

21 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:59:38 ID: akaD

多分陰謀論でもなんでもなく、ほんまにWHOの中に減塩カルトの活動家みたいなやつが混ざってると思う
減塩に限ってその基準値を出すためのエビデンスがなさすぎやし、体格や性別や必要カロリーの考慮もまったくされてない

多分普通に気分で5gとか6gとか言ってる

22 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:59:47 ID:d9cW

ネームドガ＊ジかねるだけど、イタリア人はソースを確実に使いこなしてるんやろ！調整の達人やで！

23 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 20:59:58 ID:guZz

酢と香辛料を駆使すれば5g以下も余裕やが飯の楽しみが激減する

26 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:02:38 ID: akaD

あと影響するのは食塩やなくて、ナトリウムイオンやからね

結局食塩だけ減らしたところで、味の素その他香辛料等々でナトリウム摂ってりゃ変わらんのよ
ここもWHOの食塩摂取量がガバガバな理由のひとつ

29 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:03:48 ID:IcRh

とにかく上の血圧130超えないように頑張らなあかん
一回140なったときは冷や汗止まらんかった

30 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:04:14 ID:ujPx

>>29
糖尿病の症状出てて草

38 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:07:20 ID:K47y

>>29
ワイ、普通に150やけど普通にランニングもやってるで

45 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:09:11 ID:IcRh

>>38
早く下げな死ぬで

31 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:05:08 ID:E9ep

日本人「味噌汁！おしんこ！カップ麺！むほほほーー！！」

平均世界最長寿

32 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:05:41 ID: akaD

ぶっちゃけいくら探しても「塩分量これだけ減らしたら平均で血圧がこれだけ下がりました」みたいな医者個人の体験レベルの話しか出てこーへんし、減塩連呼しとるやつはそれを印籠みたいに振りかざしてるけど
こんなもん自己申告ベースでいくらでも嘘ついとるもんやし、そもそも塩分量が正確に把握できるわけないねん
ああいうのは年間平均の目安で見るもんやろ
特に腎機能に影響を与えるような成分やとしたら、年単位で完全に食事管理して塩分量正確に固定せんと正しい調査にならんわ

34 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:06:16 ID:E9ep

いうほど長生きしたいか？

36 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:06:47 ID: akaD

>>34
長生きよりも、長苦しみ死にはしたくない、やな

40 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:07:36 ID:E9ep

>>36
脳溢血でポックリやん

35 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:06:35 ID:E9ep

いうほど好きなもん我慢してまで長生きしたいか？

37 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:06:50 ID:IcRh

毎日胡麻麦茶
ラーメン厳禁
味噌汁も避けるor減塩味噌汁
カゴメトマトジュース飲む

これで血圧147→127まで下がったで
なお食生活の楽しみはゼロになった模様

39 名無しさん＠おーぷん 25/04/20(日) 21:07:36 ID:bT53

人間でもそれぞれの生まれ地域でインスリンの分泌量に
違いがあるからなぁ

アメリカ人はインスリン分泌高い
日本含めアジア人はインスリン分泌低い

このせいでアジア人は糖尿病になりやすい