外食でタンパク質手軽に取れる店ってあんま無いよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: y874
焼肉は高いし
2 名無しさん＠おーぷん ID:29DN
チーズバーガー増量法定期
3 名無しさん＠おーぷん ID:17oG
ジョイフル行ったら？
4 名無しさん＠おーぷん ID:29DN
てかケンタッキーでええやん
- 【画像】この50代後半の美魔女のビキニ姿、どう？
- でも中国が致命的なガチで経済制裁仕掛けてきたらお前ら土下座やろ
- 【インバウンド】中国人旅行者ツアー28件1000人分の直前キャンセル 日本のホテル側に｢キャンセル料は免除してくれ｣ ことしいっぱいキャンセル...
- 【GIF動画】元アイドルのNHK女子アナさん、うどんをしごいてしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】大学サークルの先輩お姉さん、むちえろサキュバスに変貌してしまう
- 菅原咲月ちゃん、終わり方がわからなくなってしまうｗ【乃木坂46】
- 【画像】ライザさん、限界突破wwwwwwwwww
- ビリヤニ披露の中西アルノ、可愛すぎてバズってしまうwwwwww
- 【画像】アメリカのメスガキさん、ガチでマナー悪すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】痴漢の達人おったww
- 中国人「日本は衰退しました。なぜなら・・・」 ぐうの音もでない正論と話題に【News Headline】
- 【悲報】少年達、空き家で『とんでもない物』を見つけてしまった結果・・・・
- 【日向坂46】松田好花、大台突破
5 名無しさん＠おーぷん ID:29DN
いきなり！ステーキとかもあるね
6 名無しさん＠おーぷん ID:BC2j
最近はコンビニでも高タンパク！とかいうシールが貼られてるよね
7 名無しさん＠おーぷん ID:g14x
牛丼屋やろ
8 名無しさん＠おーぷん ID:aikD
謎の中華食堂
9 名無しさん＠おーぷん ID:jA1D
タンパク質を直接提供するくらいならそれを分解したうまみ成分を提供したほうが利益上がるからな
とんこつラーメンがそれ
13 名無しさん＠おーぷん ID:aikD
>>9
出涸らしに価値を感じる情報食いよな
16 名無しさん＠おーぷん ID: y874
>>9
話を聞かない豚
10 名無しさん＠おーぷん ID:3BBf
回転寿司
12 名無しさん＠おーぷん ID: y874
どうやっても糖質過多になる
17 名無しさん＠おーぷん ID:29DN
ハンバーガーパティ抜きって言ったらいけそうじゃね？
19 名無しさん＠おーぷん ID: y874
>>17
は？
20 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
>>17
それじゃないんよなぁ…
18 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
モスはわりといいよ
23 名無しさん＠おーぷん ID:aikD
中華食堂で回鍋肉定とか食えば野菜も摂れる
油っこい以外の欠点がない
24 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
普通にモスってソイパティやってるし野菜シャキシャキやし意外と身体に良い
26 名無しさん＠おーぷん ID:2Yxi
外食なんかどこもタンパク質に対して脂質の量が多すぎてトレーニーには向かんぞ
27 名無しさん＠おーぷん ID:Osv0
2： 名無し：25/11/18(火) 19:24:33 ID:29DN
チーズバーガー増量法定期
4： 名無し：25/11/18(火) 19:24:43 ID:29DN
てかケンタッキーでええやん
5： 名無し：25/11/18(火) 19:24:57 ID:29DN
いきなり！ステーキとかもあるね
17： 名無し：25/11/18(火) 19:29:10 ID:29DN
ハンバーガーパティ抜きって言ったらいけそうじゃね？
草
30 名無しさん＠おーぷん ID:29DN
>>27
ええからアイデア出せって😅
28 名無しさん＠おーぷん ID:2Yxi
焼肉なんかほぼ脂やからなあれ
31 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
ちなケンタッキーよりモスチキンのがカロリー脂質抑えられるよ
39 名無しさん＠おーぷん ID:3kNm
米も多少は食っとけよ
40 名無しさん＠おーぷん ID:OzEa
訳あってPFCを偏らせたいなら外食じゃほぼ無理やね
ワイもずっと考えたり探したりしてみたけど諦めて遠征先でもコンビニか惣菜屋で妥協した
42 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
イタリアン系特にスパゲッティは最悪なんよなラーメンより脂質もカロリーも高い
48 名無しさん＠おーぷん ID:n1n6
高タンパクを意識した筋肉食堂ってのがあるみたいやな
49 名無しさん＠おーぷん ID:4Lgy
あとは酒頼まずに鳥貴族いくとか
50 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
焼肉も意識するなら赤身だけやないといかんしなんならしゃぶしゃぶのがいいな
51 名無しさん＠おーぷん ID:ElXm
鳥貴族バズーカ岡田セットがおすすめや
53 名無しさん＠おーぷん ID:JFza
鳥貴族普通に3000円以上いくやん
58 名無しさん＠おーぷん ID:n1n6
二郎はタンパク質以外が……
60 名無しさん＠おーぷん ID:n1n6
一時期流行ったロカボみたいに、外食チェーン店で高タンパク低脂質のメニューとか増やしたらウケそうな気もするんやがな
66 名無しさん＠おーぷん ID:kjN3
プロテインバーみたいなの持ち歩いてろ
68 名無しさん＠おーぷん ID:7BUC
フードコートあるスーパーで豆腐
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1763461437/
外食でタンパク質手軽に取れる店ってあんま無いよな
- 【悲報】浜辺美波さん、仕事でビールをグビグビ飲んでしまう（画像あり）
- 【動画】田中美久、ガチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】松田好花、大台突破
- 【画像】僕(30)「5000万貯まったし、FIREしようかな～」ネット民「無理無理ｗ」僕「それではこちらをご覧ください」
- 【画像】あのちゃんのデカケツwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【緊急】東京都『このドリンク飲んでる人、麻薬成分が検出されたので今すぐ連絡してください』
- 【画像】アンゴラ村長、“激変”ビジュアルに衝撃ｗｗｗｗｗｗ
- 俳優さん「エジプト出身とかの人が、日本の代表みたいな顔して移民の事とか話してるのなんか違う気がする」
- 【画像】発達障害児が『好んで食べるダンゴ』と『一切手をつけなかったダンゴ』がこれ…
- 【画像】有村架純付きピックアップトラックwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 「aespaの紅白出場停止を求めます」38,484人が賛同し署名ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】石原さとみさん(38)二人目の子供を産んで初の公の場に登場
- 【画像】柴咲コウ(44)さん、ガチでヤバすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗ
- 普通の日本人「中国くん台湾有事は中国VS台日米だと思ってない？勘違いするなよ？」
- 【画像】渡邊渚さんの乳出しギターｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】鈴木奈々さん（37）、都内に3億円の豪邸購入 35年ローン月々26万円
ランダム記事紹介
- 普通の日本人「中国くん台湾有事は中国VS台日米だと思ってない？勘違いするなよ？」
- 【悲報】YouTuberのヒカルさん、老けて別人みたいになるwwwwwお前らの想像の114514倍くらい別人
- 【日向坂46】松田好花、大台突破
- 海外「大谷は全く悪くないのに…」 大谷翔平の日本人ならではの行動が世界な論争に
- 【画像】この50代後半の美魔女のビキニ姿、どう？
- 菅原咲月ちゃん、終わり方がわからなくなってしまうｗ【乃木坂46】
- 中国「クレヨンしんちゃん」「はたらく細胞」公開延期→「鬼滅の刃 無限城編」も興行収入がここ数日で急減速している
- 海外「もう日本から出たくなくなるぞ！」 米軍の女性兵士、配属ガチャで日本を引き当て大歓喜
- 海外「日本人は何者なんだよ…」 ベトナムの大規模浸水、日本の建物だけ無傷で現地が騒然
- ビリヤニ披露の中西アルノ、可愛すぎてバズってしまうwwwwww
- 【オリジナルロボ】蔵道模型「影域衆-濁影(ダクエイ)武闘Ver.」合金可動フィギュア【予約開始】
- 【GIF動画】元アイドルのNHK女子アナさん、うどんをしごいてしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】発達障害児が『好んで食べるダンゴ』と『一切手をつけなかったダンゴ』がこれ…
コメント