筋トレやめたら身体ボロボロになって草
1 名無し ID: tWyg
ワロてる場合か
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6 名無し ID:94g5
イッチは筋トレしない方が素敵！
7 名無し ID: tWyg
単純にテストステロン落ちて自信なくなって隣の部屋のセッ＊スや他人の目線で憂鬱になるようになった
ちな精神科は行ってる（行ってない）
13 名無し ID:dPWJ
>>7
そんなんで自身なくして草
服着てたらそんな変わらんやろ体型なんか
49 名無し ID:yNuX
>>7
いきなり妄想似非科学全開で草生える
11 名無し ID:l7Cm
能ある鷹は爪を隠すの逆だな
12 名無し ID:IxeD
筋トレ辞めてもう三ヶ月経つ
暖かくなったら再開したい
16 名無し ID:ALPA
適度な筋トレでええねん
あんまり過度にやると免疫力落ちる
25 名無し ID:dPWJ
そういや筋トレ永遠にやるの？
って悩みあるらしいな
29 名無し ID: tWyg
>>25
永遠の課題やね
まあ懸垂はジジイになればなるほど恩恵あるから続けたほうが良いと思うわ
28 名無し ID: tWyg
どうも心臓が悪さしてるっぽくてむくみと太りがイッキに来てるんだよな
やけ食いも相まって10kgくらい増えた
それでジムまで歩いていけない
32 名無し ID:lvoJ
スクワットは誰でもできるのに色々と効果的って聞いたけどマジなんか
42 名無し ID: tWyg
>>32
マジ
でもバーベルのやつはフォーム調べてからやるのをすすめる
43 名無し ID:lvoJ
>>42
はぇ〜
ワイは筋トレじゃなくて日々のストレッチとしてやろうとしてる
デスクワークで座りっぱなしやからな
46 名無し ID:dPWJ
>>32
せやで
しかも家でできるし
34 名無し ID:cpxI
今まで少ししか食べてなかったのに急に沢山食べるとそれだけで心臓の負担になる
摂食障害になった子がそういうので死んじゃう場合もある
36 名無し ID: tWyg
>>34
はえー
さすがにそこまでか弱い生き物ではないから大丈夫や
40 名無し ID:dO6g
そんなワイ君にはメダナボルをオススメする
41 名無し ID:CxGB
筋トレはやりたいから続けてるんやない
ほっとくとおなか出てきたり体力落ちたりetcで必要と感じるから続けてるんや
52 名無し ID:EYYt
迷ったら脚トレや
哺乳類は足の肉付きの悪い個体は弱ってる証拠や
54 名無し ID:7xSZ
筋トレはいいが重量トレーニングは気をつけろよ
かえって健康失うぞ
58 名無し ID: tWyg
>>54
健康効果の方が高いみたいだけどフォームが完璧な前提やしな
ウエイトやるときはちゃんとフォーム確認するわ…
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1766381406/
筋トレやめたら身体ボロボロになって草
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腎臓は一回やられたら終わり定期