レタスって栄養あるんか？
- レシプロ機Yak-52の後部席ガンナーがライフルでロシアのシャヘド自爆ドローンを撃墜！
- テレ東・女子アナの皆さん 「隅田川花火大会2026」
- 【画像】鈴木福くん、あのちゃんに押し倒されるwww
- 優先席「譲る」7割回答も…実際に座れたのは“片手で数える”ほど 「世の中こんなに冷たかった？」妊婦が感じた戸惑い
- 大きいと喜ぶと思ってプレゼントしちゃう瀬戸口心月ちゃんｗ【乃木坂46】
- 熊本地震でマンションの扉が歪んだ住民、脱出不能になるも消防・管理会社に連絡が通じず……
- 【悲報】沖縄の玉城知事、ガチでブチギレてしまう！！！！！！
- 「鬱ならまずは筋トレしよう！」←あのさぁ、筋トレしたことないわけないやろ？？
- 【悲報】ワイビルメン、今月のお給料手取り22万ｗ
- 【悲報】影山優佳さん、またしてもワイをシコらせにくる （※画像あり）
- 【熊本県震度7】高市総理、関係省庁に3点の指示「被害状況の把握、災害応急対策に総力を挙げ取り組んでいる」
- 【画像】楽天社員の「ちづる」さん、完全にアイドルやんｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】みい山公式、アニメ化への批判にお気持ち表明
- 【日向坂46】メンバーが身に着けていた謎のアイテム、これだったのか…
8 名無し ID:KLRR
瑞々しくてシャキシャキしてるだけの雑魚
17 名無し ID:G98J
ビタミンCがあるで！
あと繊維なんたら
18 名無し ID:lZEV
いわゆるレタスは栄養価あんまり高くなかったはず
サニレタとかグリーンカールのほうが確か栄養あるはず
19 名無し ID:DWRv
レタスを毎日食べると、豊富な水分とカリウムでむくみの解消や高血圧予防が期待できるほか、食物繊維による腸内環境の改善、ビタミンCや葉酸などの栄養素による美肌効果や貧血予防などの嬉しい効果が得られます。
21 名無し ID:XMzY
>>19
全項目でキャベツと対決して欲しいわ
20 名無し ID:G98J
そうか
ビタミンも繊維も大したことないのか…
なら飾りやな 唐揚げの横におるとオシャレに見える
23 名無し ID:KLRR
美味いし好きなんやけど一人暮らししてると全然買わねぇ
添え物も煮込みも栄養もキャベツでええもん
24 名無し ID:G98J
>>23
一人暮らしで唐揚げ作ってレタスも添えてやろかーって
なかなか思わないよな
25 名無し ID:XMzY
>>23
軽くてえぇけど腹に溜まらんしな
ワイは牛丼テイクアウトして鬼のように七味ぶっかけるからその相棒としては重宝しとるってくらい
27 名無し ID:acHb
歳を取れば取るほどウンコを気にするようになる
その助けとなるのが野菜だ
28 名無し ID:vLIw
なんかメジャーなレタスの煮物があればもっと買うんやけどな
30 名無し ID:g4Ut
>>28
シャキシャキしてなきゃレタスじゃない😡
35 名無し ID:6ONY
>>28
メジャーじゃないけどコンソメの煮浸し
31 名無し ID:6ONY
冷凍チャーハンをレンチンしてレタスで包んで食べる
まあほとんど買わないな
33 名無し ID:lZEV
レタスチャーハンおいしい
軽く炒めたくらいの感じすき
34 名無し ID:G98J
一人暮らし民 レタス買ってきゅうり トマト 物足りないからツナ買ってマヨあえしてツナサラダ作るやつおる？レタスめっちゃ余るよな…
36 名無し ID:XMzY
>>34
ワイはレタス単体でドレッシングで一玉いける
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1780706465/
レタスって栄養あるんか？
- 【画像】熊田曜子ママ、1人遊びがすぎるｗｗｗｗｗ
- 【悲報】トー横女子、死亡
- 【画像】鈴木福くん、あのちゃんに押し倒されるwww
- 【画像】乳も無いくせにビキニになるこういう女の子ｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】上戸彩さんの始球式、アイツとは違ってレベチｗｗｗｗｗ
- 【緊急速報】熊本県で『震度7』地震
- 【訃報】板東英二さんが86歳で死去、プロ野球選手から俳優タレントに転身
- 『楽しんご』さん、人として一線を越える【渡邊渚】
- 【画像】JKとヤッてしまった教育実習生、インスタに上げて学校にバレるｗｗｗｗｗ
- 【画像】フジテレビ2026入社新人アナウンサーwwwwwwwwwwww
- 【日向坂46】メンバーが身に着けていた謎のアイテム、これだったのか…
- 【悲報】影山優佳さん、またしてもワイをシコらせにくる （※画像あり）
- 【画像】なぜ女性芸能人は年をとると顔が伸びるのか
- 【画像】スペイン王女、とんでもない逆ハーレムを作ってしまうwwww
- 【緊急】熊本城、震度7で崩壊
ランダム記事紹介
- 【熊本地震】倒壊したイオンモール熊本、多くの死者か
- 【画像】JKとヤッてしまった教育実習生、インスタに上げて学校にバレるｗｗｗｗｗ
- 海外「もう先進国は日本だけなのか…？」 1人の日本の一般人が対日好感度を爆上げしてしまう
- 【衝撃】池田エライザのアレが流出→事務所と本人が完全無視→いつの間にか風化してノーダメージ←これ、よく考えたらスゲェよなw w w w w w
- 海外「日本だけ別次元じゃん…」 来日した超大物ハリウッドスターが『世界で唯一の国』と日本を大絶賛
- 【画像】前田敦子さんの100m走タイム、とんでもないタイムで草w w w w w w w w w w w
- 【衝撃】裁判所「裁判官の心象が悪くなるよ」俺「は？ここはお前らのご機嫌とる場所なのか？」←これw w w w w w
- 『楽しんご』さん、人として一線を越える【渡邊渚】
- 【画像】乳も無いくせにビキニになるこういう女の子ｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】鈴木福くん、あのちゃんに押し倒されるwww
- 【悲報】名古屋、やばい‼️
- 大きいと喜ぶと思ってプレゼントしちゃう瀬戸口心月ちゃんｗ【乃木坂46】
- 【悲報】朝から喫煙所でBBAに小言言われた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女さん「ピル飲んだのに妊娠した…これは神様から与えられた試練なのかな」X民「…」
- テレ東・女子アナの皆さん 「隅田川花火大会2026」
食感が命なのに、使い切れなくて冷蔵庫でシナシナになってるの悲しい
レタスは鉄分も取れる
シナシナになったレタスは50度くらいのお湯で洗えば復活する
キャベツは蓚酸多め野菜だからカルシウムも同時に摂取する工夫がいる
レタスはそのへんどうかは知らんが
基準が重量あたりなのか一般的な食事で食べられる量あたりなのかコストあたりなのか