酒を飲まなくなってから１ヶ月経過した現在…

1 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:48:05 AEu

朝の目覚めも快適で体の調子が良くなった

3 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:48:38 ID:aCV

よかったな。

5 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:49:48 AEu

まあ、どうしても飲みたくなった時は
週１・２程度で缶ビール１本や焼酎１杯飲むこともあるけどな

でも以前までは毎日ベロベロになるまで飲んでたから
酒量は格段に減った

6 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:50:07 ID:Wff

以前はどのくらい飲んでた？

7 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:50:07 ID:3Sb

俺も毎晩ウイスキー1瓶だったのをビール1リットルに変えてから体調がいい

9 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:50:38 ID:Wff

体型とか体重の変化は？

10 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:52:08 ID:V73

禁酒して半年になる
食欲が出てくるわ

13 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:53:54 ID:fL5

止めて一週間ほどで便が固体になってくる
胃腸の調子は良くなるよな

14 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:56:17 AEu

今までは毎晩泥酔に近い状態まで飲んでたからか
朝起きたときの目覚めが最悪なんだよな
頭はガンガンするし吐き気はするし起き上がることはできないし・・・

最初、仕事が不規則だから「自律神経失調症かな？」と思ってたんだが
なんのことはない、ただの飲み過ぎやったわｗ

酒止めてから朝はスッと起きることができるし
起床時の吐き気も完全におさまった
心なしか右脇の違和感（肝臓？）も消えた気がする

16 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:57:43 ID:hyK

素晴しい！と思いながら
酒飲まないなんて（体質的に飲めない人は別よ）バカじゃねって思いもある

29 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)17:18:03 ID:V73

ついでに酒代も馬鹿にならんかった
２〜３万ぐらい飲んでたから金に余裕が出たわ

17 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)16:57:52 ID:54D

ジュースの方がうまい

25 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)17:10:55 AEu

どーしても飲みたくなった時は我慢しないけど
「ちょっとだけ飲みたいな」と思った時は酒の代替えを使うようにしてる
ノンアルコール飲料だけでも飲んだ気分になるしホンマ助かる

26 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)17:13:23 AEu

>>21 にも書いたが
酒を飲んでいた頃は脳が常に半分寝ているような状態だったから
本とかを読んでも全然頭に入ってこなかったんだよね

自分も三十半ばだし「歳のせいかな」と思ってたんだけど
歳じゃなく酒のせいや
酒を止めるなりセーブするなりしたら脳は一気に１０歳は若返る

27 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)17:16:08 AEu

あと、実は今日は夜勤明けだったんだけど
今までは、夜勤明け後すぐに酒を飲んでから昼前くらいには仮眠して
17時くらいに目が覚めてからも具合が悪くて起きれず
3〜4時間くらいベッドでうなってるのがザラだったんだよね

でも今は夜勤明け後すぐに仮眠して16時にはスッキリ目が覚めて活動できるようになったし
時間を有意義に使えている気がするわ

28 名無しさん＠おーぷん 2016/04/27(水)17:16:53 AEu

んじゃ、シャワー浴びてから少し出かけてくるわ
お前らも酒はほどほどにして人生楽しめよ