【悲報】ワイ将、ネット依存症で心身ともにボロボロの模様
1 名無しさん＠おーぷん HFt
もう10年以上、ネットにへばりついて
脳の思考回路というか
「読む・理解する・考える」みたいな能力が
かなり落ちた
3 名無しさん＠おーぷん ID:IUX
その被害者ぶるのやめたら多少はマシになるんちゃう？
4 名無しさん＠おーぷん ID:xfO
どれもネットやりがながらできることやんけ
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5 名無しさん＠おーぷん HFt
朝のワイ「今日は一日、絶対PCもスマホもいじらんで！！」
昼のワイ「まとめサイトまとめサイト動画サイト」
夜のワイ「また今日もネットしてたら一日終わった・・」
6 名無しさん＠おーぷん ID:sbF
大学生？
8 名無しさん＠おーぷん HFt
長い文章を読んでも全然頭に入ってこなくなったマジで
途中で挫折する
10 名無しさん＠おーぷん ID:xd0
思い切ってインターネット解約した方がええで
11 名無しさん＠おーぷん ID:jDM
>>10
ほんこれ
確か中国だかどっかでネット依存症を直す病院なかったっけ？
16 名無しさん＠おーぷん HFt
>>10
究極の方法とは思うけど
流石にそれはもう無理
14 名無しさん＠おーぷん ID:qSJ
自業自得って知ってるか？
19 名無しさん＠おーぷん ID:1Uw
本読めば？
20 名無しさん＠おーぷん ID:xd0
もう依存した時点で考えられなくなるから自分の力でやめられるなんて思わん方がええ
22 名無しさん＠おーぷん HFt
>>20
何か強制的に「一日一時間ネット接続したら自動的に切断」みたいにして欲しいわ
21 名無しさん＠おーぷん HFt
ワイ「ちょっと30分ニュース見るだけやから・・」
ワイ「気づいたら3時間もまとめサイトや動画サイト巡回してた・・」
これマジで何とかしたい
24 名無しさん＠おーぷん ID:jDM
>>21
わかる
一時期すっごくまとめサイト見てた
全部のまとめサイトを見ないと気が済まないっていう勢いだったけど
ある日突然めんどくさくなってパソコン自体辞めたわ
今は暇つぶしの一環で全く触らない日もある
26 名無しさん＠おーぷん HFt
ネット依存症は、腕から上に影響を及ぼします。
特に言われているのが頸肩腕症候群、眼精疲労、睡眠障害などです。
頸肩腕症候群は、首筋から肩、腕にかけて異常があることを総称していいます。
発症する原因としては、パソコンやスマホに向かう体勢にあります。
パソコンを見るときは前のめりになったり、スマホを見るときは頭が下を向いていたりします。
これらの体勢を長く続けていると、首に負担がかかり、脳へ血液を十分に送ることができず、頭痛や肩こりなど症状を引き起こします。
眼精疲労は、疲れ目とは医学的に区別されています。
眼精疲労は、症状が長期間に及ぶもので、疲れ目は睡眠を取れば、症状が改善します。
どちらも症状は同じで、視界のぼやけやかすみ、充血などが挙げられます。
ネット依存による眼精疲労の原因は、主にドライアイです。
画面の明るさを長時間にわたり目に受け、集中によりまばたきが極端に減ってしまうために目が乾燥して起こります。
睡眠障害は、睡眠時間が減り、日中の活動に影響を及ぼします。
ネット依存による睡眠障害の原因としては、長時間にわたりブルーライトを受けることにあります。
ブルーライトは、生活のリズムに重要な役割を果たしていて、目に受けるブルーライトの量によって、脳が朝か夜かを判断しています。
具体的には、強いブルーライトの刺激を受けると朝、ブルーライトの量が減少していくと夜と判断しています。
ですので、夜に微弱でもブルーライトを受け続けると、寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなったりして、睡眠時間を十分に取っていても眠れた感じがしないということが起きます。
また、ネット依存症の人は、体を動かすことが少ないため、運動不足の傾向もあります。
中性脂肪値や尿酸値が高く、メタボの人や、一般の人よりも骨がもろくなる人も多いです。
http://job-sos.net/social-problems/internet-addiction-disorder/#i
27 名無しさん＠おーぷん HFt
肩こりは本当に酷いわ
肩が突然「ピキーン！」ってなる
痛いわアレ・・
45 名無しさん＠おーぷん HFt
http://i.imgur.com/SxHcCOS.jpg
28 名無しさん＠おーぷん ID:KzT
引きこもりならもう無理ンゴ自殺するンゴ
違うなら外で運動して規則正しい生活をすればええよ
あとしちゃいけないじゃなくてネットする時間を減らせばいいンゴ
30 名無しさん＠おーぷん HFt
スマホ等のデジタルに頼り切ることで、記憶力や集中力、注意力、計算能力等が低下し、電話番号が覚えられなかったり人名を忘れてしまう、道に迷うなど、生活に支障をきたし、それらのミスからストレス等精神的にも悪い影響を及ぼしている状態のことをデジタル認知症といいます。
上記の医師によると、１０代の若者で、デジタルに頼りきっている人の中に、脳損傷を起こした際と同じような認識力の低下が起きていることがわかったそうです。若者（１８代〜３９代）を調べた結果、その１割以上に記憶力の低下がみられたといいます。
特に子供の頃にスマホに依存してしまうと、脳の発達がいびつになることで感情も未発達になるなど、脳に甚大なダメージを与えてしまう可能性もあるのだとか。
http://magald.com/column/n54-dezitaru.php
35 名無しさん＠おーぷん HFt
電車やバスの車内でサラリーマンのおっさん達が
熱心にスマホゲーやってるの見ると
気づかずにネット依存になってる日本人は凄く多いと思う
37 ■忍法帖【Lv=29,まじょ,fz9】 ID:YrP
>>35
ええやん、楽しいし
39 名無しさん＠おーぷん HFt
ワイ「これなんやろ？検索しよう、ｸﾞｰｸﾞﾙﾋﾗｸｰ」
ワイ「あれ？今何を検索しようとしたんだっけ？」
これマジである
40 ■忍法帖【Lv=29,まじょ,fz9】 ID:YrP
何時も何を求めてネットサーフィンしとるんや？
ちなワイはエ＊とアニメ
41 名無しさん＠おーぷん HFt
>>40
色々やね
好きな音楽、アニメ、ネットニュースやら色々
47 名無しさん＠おーぷん ID:nZZ
ワイもネット依存気味やけど現代文の読解ぐう得意やで
48 名無しさん＠おーぷん HFt
>>47
記憶力落ちてないか？
ワイは明らかに高校生の頃と
比較してガタ落ちしたと思うわ
資格の勉強しようと参考書開いたら
内容がまったく頭に入ってこないわ
暗記も全然昔の様に出来ないわで・・
51 名無しさん＠おーぷん HFt
ギャンブル
アルコール
タバコ
そして現代はネット依存の時代へ・・
38 名無しさん＠おーぷん ID:F2S
自分でボロボロとか言ってるうちはまだまだ大丈夫や
もう10年くらいいけるやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1480749319/
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記憶力が落ちるのは老化のせいだろ
でも週２回だけでもジム行くとか走るだけでも違うぞ
運動していないと3,40くらいで痛感するらしいのう
何となく突然死が増えそうなイメージはある
たまにネットやりすぎたなと思ったらその分、有酸素運動する
チャリ10時間乗ったり
スマホはすぐいじっちゃうからアプリはほとんど何も入れてない
でも俺アイドルヲタクで毎日何かしら更新されるからネットを断ち切るのは無理
ネットだけにならないように習慣づけるしかない
>資格の勉強しようと参考書開いたら
>内容がまったく頭に入ってこないわ
>暗記も全然昔の様に出来ないわで・・
そら（ただでさえ落ちるのに何のフォローもしなきゃ）そうよ
外にいる時はやらないと決める
んで、外で運動（ジム・徒歩通勤）や読書（図書館・ファミレス）をやって、
その時間を順々に増やしていく
逆に>>31のネカフェで１時間だけネットやって後は封印、って方法もある
１日１時間と思ったら優先順位つくやろ
ネットで得た付け焼刃の知識やあるあるネタを、さも自分が経験したかのように
語ってしまうクセがある人は気を付けた方がいいと思う
※2
まさに俺が痛感している
駅で階段を上がるだけでも軽い息切れを起こしたり、休日に丸一日動き回ったら
翌日まで疲れが残ったり・・・
運動すすめてる人いるが
依存症のヤツはジムでもスマホいじってるぞ
マシンやベンチに座ってスマホ
ストレッチエリアで寝転がってスマホ
トレよりスマホいじってる時間の方が長い
邪魔だからジムには来ないでくれ