ショートスリーパーやけど質問ある?

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

1 名無しさん@おーぷん o8z

寝る前に答えたるわ

2 名無しさん@おーぷん ID:V51

ロングスリーパーのことは見下してる?

3 名無しさん@おーぷん o8z

>>2
いや全然

6 名無しさん@おーぷん ID:V51

絶対優位やと思うんやがね

7 名無しさん@おーぷん o8z

>>6
時間有効に使えるって意味ならロングスリーパーより有利だけど、それで人を見下すことには繋がらんよ

8 名無しさん@おーぷん ID:L7T

睡眠時間は何時間や

9 名無しさん@おーぷん o8z

>>8
1時間から2時間

10 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

クッソ羨ましい
ちなロングスリーパーなくせに不眠症

12 名無しさん@おーぷん o8z

>>10
ワイも元々不眠症からこのリズムになったで
生まれつきではないからワンチャンあるぞ

19 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>12
ショートスリーパーに転身したいわ

現場のワイはスロースターターな上悪いスタミナのない先発状態

11 名無しさん@おーぷん ID:cXC

ええやん才能ですやん
訓練は無理なんやし

13 名無しさん@おーぷん o8z

>>11
才能とかじゃないぞ

16 名無しさん@おーぷん ID:cXC

>>13
マジか
はえ〜なれるもんなすねぇ

21 名無しさん@おーぷん o8z

>>16
子どもの時からショートスリーパーのやつの方がワイは信じられん
小学生で3時間しか寝ませんってやつ見たことも聞いたこともないし

17 名無しさん@おーぷん ID:n0q

ぐう羨ましい

20 名無しさん@おーぷん ID:V9s

6、7時間寝るとどうなる?

22 名無しさん@おーぷん o8z

>>20
最近は寝てないからわからんな
最高でも2時間したら目が覚める

23 名無しさん@おーぷん ID:JJ4

疲れとか取れるの?

25 名無しさん@おーぷん o8z

>>23
取れるぞ
ただやっぱり1時間で起きたときと2時間で起きたときでは違うな

24 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

いやまぁ体質もあると思う
気合と根性と慣れのブラック3大法則でなんでもやれたら苦労せん

27 名無しさん@おーぷん o8z

>>24
多分慣れやぞ
持論やが人間の体って凄いから大抵のことは適応する
適応できないのはメンタルの方で寝てないからしんどいって思い込んでしまってる
それを乗り越えたら後はちょちょいのジョイやで

53 名無しさん@おーぷん ID:DIG

>>27
慣れで身体が持つようになるのなら
人間すごい進化になるで

実際は睡眠不足で免疫力も落ちて
いろいろ変調をきたす人も多いんやから
「慣れ・気合い・根性でどうにかなる」言うたぐいはホント害悪やと思うわ
自分ができるからという感覚で物事を単純化するのはよくない

57 名無しさん@おーぷん o8z

>>53
だから全員できるとは言ってないで
できるやつもいるから試してみたら?って話や
できないやつもおるやろうがなりたいっていうからアドバイスしてるに過ぎない

26 名無しさん@おーぷん ID:JJ4

ショートスリーパーって脳の働きが普通の人と違うってこと?

29 名無しさん@おーぷん o8z

>>26
単純に寝る時間が少ないだけや
脳の働きはよくわからん
頭の回転いいとも悪いとも言えないぐらい凡庸や

28 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

薬なしじゃ寝れん身からしたらあり得ん話や

30 名無しさん@おーぷん o8z

>>28
ほら思い込んでるやん
薬なしじゃ寝れないって

33 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>30
そう思うやろ?
無しで寝ても悲惨なことになるだけやねんで

38 名無しさん@おーぷん o8z

>>33
薬なしで寝てるやん
まあ病気は専門外やから知らんけど思い込んだらそこまでやで

42 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>38
無しで寝るやろ?
全く眠れてない上にきっかりレム睡眠とノンレム睡眠の栄目で目がさめるんや
イッチとは真逆で睡眠の質が悪いんや

31 名無しさん@おーぷん ID:EX1

ショートスリーパーになる方法教えて

35 名無しさん@おーぷん o8z

>>31
なろうと思ってなれた訳じゃないからなぁ
とりあえず短い時間しか寝ないのを繰り返して
疲れ取れないって思ってもいやこれは気のせい!って思って続けたらなるんやない?

47 名無しさん@おーぷん ID:EX1

>>35
わい今日から2時間睡眠にするわ
これでわいもショートスリーパーや

32 名無しさん@おーぷん ID:JJ4

1日20時間ちょい起き続けてるって事やろ?
その間何して過ごしてるん?

36 名無しさん@おーぷん o8z

>>32
本読んだり仕事したり趣味に使ったり

37 名無しさん@おーぷん ID:eXC

たまたまそうなっただけなものを番人がそうなるってのはちょっとちゃうやろ

大谷が「普通に飯食ってたらどんどん体でかくなった、みんな同じやぞ」とかいうようなもの

40 名無しさん@おーぷん o8z

>>37
だから絶対なれるとは言ってないやろ
ただ子供の頃からです、才能ですって訳じゃないから試してみれば?って話や

41 名無しさん@おーぷん ID:rHH

羨ましい
ワイは9時間は寝ないと起きたとき不快やわ

45 名無しさん@おーぷん o8z

>>41
それも思い込みかもしれんぞ

68 名無しさん@おーぷん ID:32Z

ちなみに人間の心臓の活動回数はだいたい決まってて、睡眠時間少なく心臓の活動回数多くなると確実に早死するで

69 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>68
マ?

70 名無しさん@おーぷん ID:TIW

>>69
わりと常識やで

71 名無しさん@おーぷん ID:32Z

>>69
マやで

マラソン選手とかが心拍数低いのは運動時に心拍数上がりすぎてるから、日常の間を心拍数下げないとすぐに上限心拍数がカンストするからやで

72 名無しさん@おーぷん ID:wPw

>>71
マラソン選手は心肺機能鍛えてるから心拍数少ないとちゃうんか?

73 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>70
>>71
ホンマか・・・
無理せんと合ってる生活サイクル保った方がよさそうやね

76 名無しさん@おーぷん ID:mh6

運動したら心拍数上がるから日常生活での心拍数下げて帳尻合わせる説すこ

80 名無しさん@おーぷん ID:JSS

ロングスリーパーのワイはどうしたらええんや

81 名無しさん@おーぷん ID:ZRA

>>80
イッチ「慣れやぞ、できないのは思い込み」

82 名無しさん@おーぷん ID:JSS

>>81
体質やねん…

88 名無しさん@おーぷん ID:n0q

>>80
これからも穏やかな人生を生きてどうぞ

90 名無しさん@おーぷん ID:JSS

>>88
ありがたいけど、もう少し生活時間も欲しいなぁ

89 名無しさん@おーぷん ID:L1t

昨日12時間寝てたワイ、低みの見物

92 名無しさん@おーぷん ID:Kxy

ワイも鬱が酷くて不眠症気味の時は3~4時間でも起きていられたンゴ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1507066903/
ショートスリーパーやけど質問ある?

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コメント

前世はキリンさんかな?
ワイ、超ロングスリーパー、2時間睡眠だとすぐに死亡

ワイも一日8-10時間のロングスリーパーや
ちな東大卒
同級生もだいたい睡眠時間長めの模様
東大でショートスリーパーとか聞いたことないけどな

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