鶏むね肉の美味しい食べ方募集中
1 名無しさん@おーぷん ywS
我こそは美味しいレシピ知ってるという方、教えて下さい
- 【驚愕】夫「妻とずっと仲良くできる方法がこれです」→
- 60年近く動作していなかった人工衛星から強力な電波信号、天文学者を悩ませる
- 筒井あやめちゃん、逆に凄すぎるw【乃木坂46】
- 【速報】サカモトデイズ、福田雄一×目黒蓮の最強タッグで実写化!二部作で100億を目指す
- 【元日向坂46】みーぱん、あのOGメンバーと同じ事務所に所属へ!!
- 【討論】ぽっちゃり女VSガリガリ女【どっちが好き】
- 【ノーカット動画】クルド警察署騒ぎ 市議ら会見で映像公開 川口市民「問題をこじらせているのは、ジャーナリストの皆さん」→記者ら黙って聞く
- 【韓国】書類偽造し「徴用工解決金」受領の疑い 遺族2人を書類送検
- 【関西女子大御三家】京都女子大「創立以来の建学の精神に基づき、女子大学であり続けることをここに宣言します」
- 【画像】たこ焼き、アメリカでとんでもない進化を遂げる
- 【悲報】モバイルバッテリーを持ってるやつ、ガチでヤバイぞ・・・・・
- 【櫻坂46】秘密にするって事は... 急遽決定したプレミア公開の"とある楽曲"Buddiesの予想がこちら【4thアニラ】
- 【悲報】谷原章介さん、タブーに触れてしまう…
- たつきさん、7月5日の震源地もドンズバリかwwwwwwwwww
9 名無しさん@おーぷん ID:WgE
まずフォークかなんかでぷすぷす穴あけて塩と砂糖と水混ぜたつけだれに30分くらいおいとけばジューシーになるで
12 名無しさん@おーぷん ywS
>>9
おお!これは耳寄り
14 名無しさん@おーぷん ywS
ぱっさぱさなのが問題なんですよね胸肉
19 名無しさん@おーぷん ID:1Fm
大根おろしで包んでチンしたらパサパサにならないらしい
17 名無しさん@おーぷん ID:mLR
カレーパウダーで唐揚げにするのが至高
22 名無しさん@おーぷん ID:hRG
鶏ハムやね
25 名無しさん@おーぷん ID:CHY
塩麹に漬けてから蒸す
28 名無しさん@おーぷん ID:0J5
低温調理
31 名無しさん@おーぷん ID:1Fm
炊飯器で醤油みりん生姜で炊く
たぶん柔らかくはなる
38 名無しさん@おーぷん ywS
炊飯器かなあ
39 名無しさん@おーぷん ID:1Fm
圧力鍋があれば解決
40 名無しさん@おーぷん ID:mLR
ひょっとして筋トレに最近目覚めたようないっちやろな
43 名無しさん@おーぷん ywS
>>40
筋トレはだいぶ前に目覚めたで
むね肉っていったら筋トレやもんな
41 名無しさん@おーぷん ID:K43
山賊焼き
レシピは知らん
42 名無しさん@おーぷん ID:ak1
塩と砂糖とスパイスまぜたヤツをたっぷり塗り込んで
一晩置いてから弱火で茹でる
サラダチキンみたいになるで
45 名無しさん@おーぷん ID:96S
蒸してパサついたやつほぐして
レタスとシーザードレッシングで食べると美味い
47 名無しさん@おーぷん ywS
たんぱくがどうしても足りんンゴ
自炊しないとなかなかとれへん
48 名無しさん@おーぷん ID:GFi
鶏胸食いたくなってくるやんけ
今日は無理やけど明日は鶏胸にしよ
49 名無しさん@おーぷん ywS
プロテインも飲まないと身体維持できへん
54 名無しさん@おーぷん ID:44y
ブーム去ったけど塩麹ええぞ
あとカンピロバクター気をつけてな
55 名無しさん@おーぷん ID:wuU
出汁で煮るといいらしい
57 名無しさん@おーぷん ID:nOm
かしわめし
58 名無しさん@おーぷん ID:USj
ケイジャンチキン
59 名無しさん@おーぷん ID:ROm
チキンナゲットちゅう外し技もあるな、めんどいけど
60 名無しさん@おーぷん ID:geK
味噌に漬けて半日〜1日置いて洗って茹でるとおいしかった
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533025273/
鶏むね肉の美味しい食べ方募集中
- 昔ビールCM「ゴッッ…ゴッッ…ゴッッ…あ゛ぁ゛~っ!!」ジョッキダァァンッ!!太陽ピカーッ!!汗ダラァーッ!!蝉ミンミーン!! →
- 【画像】最近の若者、ガチでこんなファッションばっかりになる
- 【速報】日産、もうヤケクソwwwwwwwwwwwww
- 【画像】博多のメスガキ、レベチwwwwww
- 【悲報】JD「最近の若者の恋愛傾向はマジでこんな感じ。大学通ってて痛感してる」
- 【朗報】ジャンプの新連載、Hすぎて売れるオーラがビンビンだと話題
- 【悲報】中居正広、けつなあな確定か 「次は普通のやろうね」
- 【悲報】日テレ水卜麻美アナ、アンパンマンの映像を見て号泣 こらえきれずワイプ画面から姿消す
- 【悲報】阿部寛さん、SNSで炎上して人生終了してしまうwwwwww
- 【速報】国分太一に文春砲wwwwwwwwwwwwww
- 【動画】地下アイドルさん、限界突破のセクシーさで客席ざわつくwwwwww
- 【悲報】家賃・住宅ローンが毎月7万未満のやつwwwwwwwwww
- 【悲報】ホストクラブ、法改正のせいで小学校みたいになるwwwww
- 【朗報】指原莉乃の水着姿、ガチでH過ぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【警告】日本の男性に『前立腺がん』が急増 → 原因がこれらしい…
- 【衝撃】7浪して美容外科医になったワイの末路がこちらwwwwwwwwww
ランダム記事紹介
- トランプ「関税猶予延長はしない」対日本関税さらなる引き上げ示唆、24%から最大35%=韓国の反応
- 北朝鮮「G7はイスラエルを煽る戦争請負集団」猛非難=韓国の反応
- 鈴木誠也23号HR!70打点到達で『年間44本133打点』ペース!!
- 【朗報】指原莉乃の水着姿、ガチでH過ぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【櫻坂46】秘密にするって事は... 急遽決定したプレミア公開の"とある楽曲"Buddiesの予想がこちら【4thアニラ】
- カープ観客動員100万人突破!昨季より1試合早い35試合目で大台到達
- 筒井あやめちゃん、逆に凄すぎるw【乃木坂46】
- 【速報】サカモトデイズ、福田雄一×目黒蓮の最強タッグで実写化!二部作で100億を目指す
- 【正論】女性さん「この画像は電車の座席。男はマジでこれをやめろ!」
- 【悲報】葬式でシャレにならなかった出来事wwwww
- カナダ地域での「Nintendo Switch Online」個人向け20%、ファミリー向け10%ほどの値上げ
- 【悲報】阿部寛さん、SNSで炎上して人生終了してしまうwwwwww
- 【元日向坂46】みーぱん、あのOGメンバーと同じ事務所に所属へ!!
鳥胸は脂質が低いから減量には良いが、筋肉増やしたいなら余り向かない。
高いけれど牛肉の方がつく。