スパゲティにハマったワイの末路
1 名無しさん＠おーぷん X7U
3ヶ月で4キロ太ったわ
ちな食費は以前に比べ1ヶ月マイナス1万円以上浮いてる
2 名無しさん＠おーぷん ID:kXz
死ぬぞ
3 名無しさん＠おーぷん X7U
死にたくない
4 名無しさん＠おーぷん ID:is5
カロリー栄養バランス考えて
- 市役所の生活福祉第二課（生活保護担当）職員を暴行・業務妨害 韓国籍（無職・66）を逮捕
- 【画像】バドミントン界にボーイッシュ美処女現れるwwwwwww
- 中国国営メディア、フィリピンを日米に操られる「猿」として描くAI動画を投稿！
- ｢真夏の全国ツアー 2026 大阪公演 day2｣ セットリストがコチラ！！！【乃木坂46】
- 【大朗報】AKB48 新曲『好きish』MV 200万再生キタ━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━!!【AKB 68thシングル】
- 【動画】キャプテン翼新作ゲーム、やりたい放題すぎて草ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】中国に行くと心からくつろぐ玉城デニー知事の衝撃動画がネットで再拡散 → ﾈｯﾄ「中国にベッタリなんですか？」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】深田恭子の全盛期、エチエチすぎる
- 練度が低下しすぎたロシア軍の防空部隊、「見なよこのバカ丸出しな対空砲の水平撃ち」と世界中の晒し者にされてしまい……
- 【悲報】日経平均、歴史的大暴落。もう終わりだよ
5 名無しさん＠おーぷん ID:dHG
ワイ炭水化物抜きダイエットで1かげつ8キロのダイエットに成功
bmiマイナスまでもってったで
9 名無しさん＠おーぷん X7U
>>5
すごいやん
普通に尊敬する
ワイも炭水化物ダイエットやったことあるけど頭おかしくなりそうだったからやめた
6 名無しさん＠おーぷん X7U
元々牛丼ラーメンマックとか居酒屋で夕飯とってた人間だから栄養バランスとか気にしてない
8 名無しさん＠おーぷん ID:337
どれくらいのペースでスパゲッティ食ってんの？
10 名無しさん＠おーぷん X7U
>>8
ほぼ毎晩スパゲティ食ってる
土曜はスパゲティなし、日曜は2食だけどほぼ間違いなく2食ともスパゲティ
14 名無しさん＠おーぷん ID:qe9
スパゲティとかソースとかプログラミングスレかと
17 名無しさん＠おーぷん X7U
dama
商品名スパゲティ
原材料デュラル小麦のセルモナ
業務スーパーで売ってるやつや
19 名無しさん＠おーぷん ID:hda
麺側はスパゲティのみか
ラグー系とかクリーム系はフェットチーネとかに気分で変えるのすこ
24 名無しさん＠おーぷん X7U
>>19
冷凍のなら買うで
オーケーストアの冷食めっちゃ安くてうまいからすこ
冷食だとクリームパスタ系統は最優先で買う
20 名無しさん＠おーぷん ID:HBz
スパゲティ関係ないだろ
食いすぎなだけやん
21 名無しさん＠おーぷん X7U
ワイが買ってるのは1p500g税抜き78円の奴や
1〜2キロもあるけど値段変わらんから都度こっち買ってる
26 名無しさん＠おーぷん ID:pCE
おすすめのレシピ教えてや
34 名無しさん＠おーぷん X7U
>>26
和風スパゲティ
スパゲティ乾麺100g 鍋に塩入れなくていい
好きなきのこ三種くらい適量 石突落とすだけ
玉ねぎか長ネギ適量 薄くスライスか斜め切り
なす一つ 8等分に
水菜一株 三センチ程度には切りそろえる
大葉一束or三枚程度 千切り
なめたけ できれば甘くないのを小さじ一
じゃこ大さじ一
海苔一枚 千切り
鰹節適量
バター一欠片
サラダ油小さじ一
めんつゆ 濃縮タイプで大さじニを二倍希釈
スパゲティを固めに茹でる
材料切る
なすを素揚げか焼いておく
じゃこを700w程度で45秒レンチンする 表面が固くなるか白っぽくなればいい
バターと油を落としたフライパンでなす水菜以外の野菜を全部炒める 両面焼きして焦げ作る感じで
スパゲティを袋表示の2分前に揚げて茹で汁を100cc残しておく
フライパンにスパゲティと茹で汁をぶちこむ
中火で吸わせる
ここで水菜を入れる 温める程度の気持ちで
煮詰まる感じで汁がなくなったら皿に盛る
海苔と大葉を散らして出来上がり
なめたけは甘くてもいい
めんつゆは創味のつゆがおすすめ
28 名無しさん＠おーぷん ID:T81
明太子やタラコパスタなら毎日イケる
29 名無しさん＠おーぷん ID:337
でも3ヶ月で4キロって、まあそんなめっちゃ増えたって訳でもなくない？
ちょっと食事見直すだけでなんとかなりそう
37 名無しさん＠おーぷん X7U
>>29
顎の下のお肉が軽くダブついてて悲しい気持ちになってる
30 名無しさん＠おーぷん ID:FYV
Puttanesca
夜中に検索してはいけない
33 名無しさん＠おーぷん ID:TRS
ペペロンチーノにはまって2ヶ月毎晩食ってたら胃炎起こしたわ
45 名無しさん＠おーぷん ID:XWx
ワイジムでインストラクターのバイトしてるけどスパゲティというか小麦は1番あかんて言ってるで
米以上に太りやすい
46 名無しさん＠おーぷん X7U
インストラクターさんその常識捨てましょう
バゲットとベーコンエピにもハマっとるんや
ワイのためにその概念捨ててください
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536422444/
スパゲティにハマったワイの末路
- 【悲報】12年前に書き込まれたサイゼリヤコピペ、2026年になった今でも未だに解読不能ｗｗｗｗ
- ゆうちゃみ 風呂で「お母さんにお股まで洗ってもらってる」
- 【画像】あいみょんのパイスラwwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】大企業から金髪刺青のDQNだらけの建築へと転職した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【緊急】三連休、逝く…
- 【悲報】『NOPE』とかいう死ぬほど広告費をかけた次期覇権炭酸飲料、ガチで逝く…
- 【画像】ルナマリア・ホークさん、公式に脱がされてしまう
- 風間トオル(16)「おい野原、あれやれよぞうさんぞうさんって奴ｗｗｗｗｗｗ」佐藤ネネ「やめなさいよ風間君ｗｗｗ」
- 本田翼さん(34)アタシコに目覚めるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】日経平均、歴史的大暴落。もう終わりだよ
- 【警告】貯金1000万以上の人が『解約してよかった固定費1位』がこれ…
- 【衝撃】小学生が拾った「変な形の石」、実は激レア石だと判明し業界騒然ｗｗｗｗ
- 松本人志さん、サボりと言われすぎて急遽生配信をするｗｗｗｗｗ
- 【大朗報】AKB48 新曲『好きish』MV 200万再生キタ━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━!!【AKB 68thシングル】
ランダム記事紹介
- 【悲報】『NOPE』とかいう死ぬほど広告費をかけた次期覇権炭酸飲料、ガチで逝く…
- 溝口勇児（41）「一生懸命生きてきて結果も出して、何で俺がイジられキャラみたいになってるの？」
- 【画像】女子「彼氏の部屋に行ったらこんな本棚が布で隠されてた。その日のうちに別れました笑」←これ言うほど悪いんか？？？？？？
- 【朗報】「スーパーロボット大戦」最新作、発表されるwwwww
- 【愕然】俺、弁当屋でブチ切れ・・・・・・理由がこちら・・・・・・
- 【画像】バドミントン界にボーイッシュ美処女現れるwwwwwww
- 【画像】加工強めの女コスプレイヤーさん、他人の動画に出演した結果とんでもないことになってしまうw w w w
- 【大朗報】AKB48 新曲『好きish』MV 200万再生キタ━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━━━!!【AKB 68thシングル】
- 【衝撃画像】強者男性と付き合った女たちの「感情」がこちらです→ご覧くださいw w w w w w w
- 【衝撃】大企業から金髪刺青のDQNだらけの建築へと転職した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 安いアパート、こればっかりだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 海外「日本は資源大国になるぞ！」 日本がレアメタル技術に革命を起こしたと米Yahooニュースでも話題に
- 【朗報】ヤニねこさん、美少女
- 【警告】専門家「ダサい男性、ジャケットを脱ぐと”これ”着てる」
- 【速報】松本人志さん、がんを公表
単に食い過ぎやんけ