スパゲティにハマったワイの末路
1 名無しさん＠おーぷん X7U
3ヶ月で4キロ太ったわ
ちな食費は以前に比べ1ヶ月マイナス1万円以上浮いてる
2 名無しさん＠おーぷん ID:kXz
死ぬぞ
3 名無しさん＠おーぷん X7U
死にたくない
4 名無しさん＠おーぷん ID:is5
カロリー栄養バランス考えて
- 政党交付金の件を問われた小川代表、「政党助成金が増えない中でどう世の中に返すのか」とツッコミを食らった結果……
- 【全米騒然】中国製エアバッグで米国内11人死亡、作動時に金属片が飛散し運転手を直撃
- 【税金泥棒】中革連・小川淳也、政党交付金の質問で逆ギレ「総選挙の10億円あまりの支払いを踏み倒していいのか？」
- 【赤っ恥】高市首相と小泉大臣の敬礼にイチャモンつけたアンチ、ツッコミ殺到も「スマホ農場垢からのマウント取りポストが止まらないw🤣」と勝利宣言
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
- 【超速報】永野芽郁にまた『文春砲』がキタァアアアアーーーーーーーーー！！
- 日本の個人投資家、一方的な円高に４兆円規模の円売りポジションを構築。円高投機筋と決戦へ
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【鬼畜事件】22歳男「母親がうめき声をあげてるわ」と通報、顔面に熱湯をかけた疑い 母親は搬送先で死亡
- 阿部華也子アナ 新フィットネスに挑戦！！
- 【日向坂46】鶴崎仁香、リアル智紗ちゃんだった
5 名無しさん＠おーぷん ID:dHG
ワイ炭水化物抜きダイエットで1かげつ8キロのダイエットに成功
bmiマイナスまでもってったで
9 名無しさん＠おーぷん X7U
>>5
すごいやん
普通に尊敬する
ワイも炭水化物ダイエットやったことあるけど頭おかしくなりそうだったからやめた
6 名無しさん＠おーぷん X7U
元々牛丼ラーメンマックとか居酒屋で夕飯とってた人間だから栄養バランスとか気にしてない
8 名無しさん＠おーぷん ID:337
どれくらいのペースでスパゲッティ食ってんの？
10 名無しさん＠おーぷん X7U
>>8
ほぼ毎晩スパゲティ食ってる
土曜はスパゲティなし、日曜は2食だけどほぼ間違いなく2食ともスパゲティ
14 名無しさん＠おーぷん ID:qe9
スパゲティとかソースとかプログラミングスレかと
17 名無しさん＠おーぷん X7U
dama
商品名スパゲティ
原材料デュラル小麦のセルモナ
業務スーパーで売ってるやつや
19 名無しさん＠おーぷん ID:hda
麺側はスパゲティのみか
ラグー系とかクリーム系はフェットチーネとかに気分で変えるのすこ
24 名無しさん＠おーぷん X7U
>>19
冷凍のなら買うで
オーケーストアの冷食めっちゃ安くてうまいからすこ
冷食だとクリームパスタ系統は最優先で買う
20 名無しさん＠おーぷん ID:HBz
スパゲティ関係ないだろ
食いすぎなだけやん
21 名無しさん＠おーぷん X7U
ワイが買ってるのは1p500g税抜き78円の奴や
1〜2キロもあるけど値段変わらんから都度こっち買ってる
26 名無しさん＠おーぷん ID:pCE
おすすめのレシピ教えてや
34 名無しさん＠おーぷん X7U
>>26
和風スパゲティ
スパゲティ乾麺100g 鍋に塩入れなくていい
好きなきのこ三種くらい適量 石突落とすだけ
玉ねぎか長ネギ適量 薄くスライスか斜め切り
なす一つ 8等分に
水菜一株 三センチ程度には切りそろえる
大葉一束or三枚程度 千切り
なめたけ できれば甘くないのを小さじ一
じゃこ大さじ一
海苔一枚 千切り
鰹節適量
バター一欠片
サラダ油小さじ一
めんつゆ 濃縮タイプで大さじニを二倍希釈
スパゲティを固めに茹でる
材料切る
なすを素揚げか焼いておく
じゃこを700w程度で45秒レンチンする 表面が固くなるか白っぽくなればいい
バターと油を落としたフライパンでなす水菜以外の野菜を全部炒める 両面焼きして焦げ作る感じで
スパゲティを袋表示の2分前に揚げて茹で汁を100cc残しておく
フライパンにスパゲティと茹で汁をぶちこむ
中火で吸わせる
ここで水菜を入れる 温める程度の気持ちで
煮詰まる感じで汁がなくなったら皿に盛る
海苔と大葉を散らして出来上がり
なめたけは甘くてもいい
めんつゆは創味のつゆがおすすめ
28 名無しさん＠おーぷん ID:T81
明太子やタラコパスタなら毎日イケる
29 名無しさん＠おーぷん ID:337
でも3ヶ月で4キロって、まあそんなめっちゃ増えたって訳でもなくない？
ちょっと食事見直すだけでなんとかなりそう
37 名無しさん＠おーぷん X7U
>>29
顎の下のお肉が軽くダブついてて悲しい気持ちになってる
30 名無しさん＠おーぷん ID:FYV
Puttanesca
夜中に検索してはいけない
33 名無しさん＠おーぷん ID:TRS
ペペロンチーノにはまって2ヶ月毎晩食ってたら胃炎起こしたわ
45 名無しさん＠おーぷん ID:XWx
ワイジムでインストラクターのバイトしてるけどスパゲティというか小麦は1番あかんて言ってるで
米以上に太りやすい
46 名無しさん＠おーぷん X7U
インストラクターさんその常識捨てましょう
バゲットとベーコンエピにもハマっとるんや
ワイのためにその概念捨ててください
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536422444/
スパゲティにハマったワイの末路
- 【動画】ヘイポーの謝罪とかいう伝説回ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【衝撃】板野友美の炎上、ホテル側の回答で衝撃の新事実が発覚するｗｗｗｗ
- 【水着画像】週刊少年マガジン初表紙の17歳、可愛すぎるwwwww尾茂井奏良、ガチ恋必至なはにかみ笑顔を披露！！！
- 43歳・中島美嘉 “タトゥー丸出し”近影公開ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 横浜のタワマン最上階、手すりで景色見えず 購入者の賠償請求を棄却 東京地裁
- 【画像】坂口杏里(35歳)さん、足が壊死しそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】婚活女性（44）、散る 5分でお見合いが終了となった一言とは…？
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【画像】日本の女の子、「この服装」が異常増殖してしまうｗｗｗｗ
- 【画像】このオープンハウス女課長(20代)、可愛くて仕事もできそうオーラが凄い✨
- 【悲報】声優さん、とんでもない時期に屋外で野球をするｗｗｗｗｗ
- 【朗報】みい山の最終巻、追加加筆でヤンキーが逮捕されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 【動画】中国のメイド喫茶、何かがおかしい…
- 【悲報】女性タレント、自分そっくりのセクシービデオを見てお気持ち表明ｗｗｗｗ
- 【ポストセブン予告】国民的大女優と男性アイドル「はしご酒デート」
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
- 重盛さと美さん（38）、流石にちょっときつい（画像あり）
ランダム記事紹介
- 【悲報】ワイ、彼女だった37歳の女を放出する・・・・・・理由がこちら・・・・・・
- 【動画】中国のメイド喫茶、何かがおかしい…
- “4人に1人が外国人”多国籍化する東京・府中刑務所 フローリングにベッド、原則個室 “豚肉禁食”など宗教や食文化にも対応
- 外国人の不法就労、ついに「合同立ち入り調査」へ→10月から解体業者を重点調査
- 海外「日本人は優しすぎるんだよ…」 世界的ギタリストが愛する日本を守るために再び声を上げ称賛の声が殺到
- Appleさん、ついに折りたたみスマホ参入へ→サムスン＆ファーウェイを見て開発加速
- 海外「みんな日本に逃げてるんだよ」 イギリスの若者がこぞって日本を目指す現実をBBCが大特集
- 【画像】名古屋、排水設備をガチった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 【画像】昨晩ロリ妻と念願のスク水プレイ堪能して添い寝してお昼過ぎまでいっしょに寝たんやが…
- 【画像】大手企業のOL、PCの壁紙がいかつすぎるｗｗｗｗ
- 外国人「日本人は財布は届けてくれるのに、傘は微塵も迷わず盗む…」
- 【悲報】新アニメこち亀、両津の声が合ってないと叩かれてしまう
- 海外「日本はよく大国になれたな…」 日本列島、さすがに災害が多すぎると海外でも話題に
単に食い過ぎやんけ