1日1食を勧めたい
1 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
3食だと消化器官が24時間フル稼動になり
結果身体が休まらない
1日1食なら消化器官が休まり肉体が活性化をする
2 名無しさん＠おーぷん ID:hXR
そのかわり一食でどえりゃ〜量食うがや
8 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>2
昨日は鯖缶、ご飯1膳、味噌汁、サラダ、柴漬けだった
あくまで1食分にしないと胃に負担がかかるぞ
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4 名無しさん＠おーぷん ID:7jJ
カタボリックどうやって防ぐんだ
13 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>4
毎日筋トレしてるワイが身をもって証明してる
30過ぎのオッさんやけど50m６秒ジャスト
シャトルラン130回の健康体や
5 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
最初はキツいかもしれないが3週間試してみて
ほしい、そうすれば身体が軽くてしょうがなくなる
10 名無しさん＠おーぷん ID:bxU
痩せそう
11 名無しさん＠おーぷん ID:pmo
一日一食はともかくとして
一日三回食うのは結構つらい
常に満腹みたいな感じがする
時間あけて、一日に二回でええわ
21 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>11
始めはそれがいいかもな、最初はワイも辛かった
12 名無しさん＠おーぷん ID:bxU
朝いらないよな
15 ■忍【LV19,ミニデーモン,WV】 ID:4sb
食いたいときに食って死ねた方が良くないか？
16 名無しさん＠おーぷん ID:PMu
死んだような人生やな
18 名無しさん＠おーぷん ID:pmo
一日に必要な摂取カロリーは決まっとるわけやけど
その点についてはどう思うんや
33 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>18
それが嘘だと気がつけない人が多い
何が正しいかは自分の身体で試さないとアカン
20 名無しさん＠おーぷん ID:2t4
みんな仕事でエネルギー使ってんのよ
28 名無しさん＠おーぷん ID:pmo
37 名無しさん＠おーぷん ID:hXR
一食にするなら朝か昼やわ
41 名無しさん＠おーぷん ID:7jJ
勧める必要は？自己満足でええやんけ
45 名無しさん＠おーぷん ID:pmo
脳筋かコイツは
オマエの体だけがソースでどうやって信用しろというねん
何かしらの医学的根拠を出せ
47 名無しさん＠おーぷん ID:oUb
血糖値スパイクの原因になって血管がボロボロになる
50 名無しさん＠おーぷん ID:VwB
割とデブだけど1日1食でもなんか行動してたらなんとかなるわ
53 名無しさん＠おーぷん ID:XF8
わかんないけど人それぞれだからイッチには適応したってことでしょ
ワイはやらんけだ
54 名無しさん＠おーぷん ID:rEA
知らんけど1日に必要な分を1食で取る方が消化器官に悪そう
58 名無しさん＠おーぷん ID:hXR
>>54
これ
ずっと動いてるって言うけど胃腸は寝てる間に休んでるからな
59 名無しさん＠おーぷん ID:oUb
長時間の空腹状態のあとに食事をすると
食後に血糖値が跳ね上がる「血糖値スパイク」状態になる
血糖値スパイクは
・心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが上昇
・放置することで糖尿病に移行・重症化
・インスリンの過剰が認知症の一因に
・がん細胞を増殖させ、発症の危険性も
・血糖値の急変動で集中力が低下
はい死亡
64 名無しさん＠おーぷん ID:2t4
>>59
イッチ可哀想
65 名無しさん＠おーぷん ID:6Rb
>>59
そんな難しいこと説明しても脳筋には分からんで
92 名無しさん＠おーぷん ID:2t4
>>59
イッチはなんでこれ無視したんやろ？
104 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>59
無視も何も実体験から話てるだけやし
そのスパイクこそ何の根拠もないやん
61 名無しさん＠おーぷん ID:7jJ
理屈より自分の身体がソースの男やからなぁ
67 名無しさん＠おーぷん ID:qmg
とりあえず朝ごはん万能みたいな風潮
73 名無しさん＠おーぷん ID:7jJ
>>67
朝って身体は糖質分解するの苦手らしいな
だから朝好きなもんバクバク食べてるわ
68 名無しさん＠おーぷん ID:f5f
昼だけ食べるなら出来る
あくまでワイの話
71 名無しさん＠おーぷん ID:T5n
朝飯食わずに働けるとか普段どんだけ緩い仕事しとんねん
84 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
もう休憩終わるから失礼するで
今日も誰かが実践してくれることを祈るで
明日もまた来ます
86 名無しさん＠おーぷん ID:GRd
好きなものを好きなだけ食って笑顔で死ぬ
90 名無しさん＠おーぷん ID:hXR
普通の食事一食とかガ＊ジやんけ
基礎代謝だけで足りなくなるわ
97 名無しさん＠おーぷん ID:6Rb
イッチの頭の中は一日一食で
いかに早く走れるかしか興味ない
105 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
どうせ昼飯食ってウトウトして
仕事も捗らなかったやろ？
ワイは目も冴えてるし身体もまだまだ動くわ
これも1日1食だからなのね
106 名無しさん＠おーぷん ID:sCD
イッチ今何歳？？よく老後に影響するみたいな話聞くがそこも考えてる？
108 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>106
だからって3食してメタボ気味でええわけないやろ
ワイは今何の問題も無いんや、何がアカンの？
107 名無しさん＠おーぷん ID:sCD
ワイもイッチと同じ考えを30手前まで持ってて、確かに体が軽いんやがそっから一気に悪なって飯しっかり食べだしたら体楽になったで
109 名無しさん＠おーぷん ID: lKL
>>107
とりあえずあばらが浮くまで落としてみ？
人生変わるで
77 名無しさん＠おーぷん ID:QYe
わいはいいわ
好き勝手食って死にたい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1566966448/
1日1食を勧めたい?
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またこいつか、前にも同じ事言ってるスレみたぞ
コイツ言ってる事は完全に間違ってるからなただの嘘だ
臓器にかかる負担も一日一食の方が大きい、体全体にかかる負担も増す
脳に掛かる負担も大きくなるし思考能力が低下する
こんな事しても不健康に痩せるだけ
血糖値下がると仕事にならんからこんな食事は無理
体にいいのかもしれないが、
３食食べたいのだよ…
マジでなんかの病気だと思うぞ精神的な
俺も極度のダイエットしてる時に同じような感じになった
凄く身体が軽く感じて頭も冴えて感覚が研ぎ澄まされている感じがした
片岡鶴太郎とかもきっと同じだと思う
俺は抜け毛が凄く増えだしたから辞めた
やせるのはいいことだが極端なのは良くない
今と比べて腹8分目にすることが大事
もはや他人の話をまともに聞く能力すら失われてる・・・可哀想に。
体というより頭の病気疑ったほうが良いわこいつ。
自分が出来ることは他人が出来ると思い込めるのは啓蒙本書く人とある意味同じだな
平均したデータで比べて効果が現れたと説明出来ないと学術的には意味ないんだよ
ってことが根本的に理解出来ないちょっと残念な人
いつからやってるのか知らんが10年くらい試してから言ってくれ
1年2年で言ってるならバカバカしいわ
栄養足りてないとこんな風になるんだね
同じ事してた俳優がガリガリになってたね
前は安定した立ち位置だったけど今はどうしてるのかな