サバ缶とかいうぐう有能食材

1 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:08:08 ID: xEA

便利で安くて美味くて保存が利いて健康的

2 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:08:40 ID:FuT

骨まで柔らかくて最高や

3 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:08:53 ID:oJE

缶で手切ってから怖くて開けられなくなった

5 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:09:01 ID: xEA

カルシウム補給ＯＫ！

6 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:09:27 ID:9Jc

そのまま食うんか？

7 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:09:30 ID:KZX

汁ごと炊いたご飯に混ぜてゴマと大葉散らせばウマウマ

10 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:11:36 ID:tm8

オイルサーディン作ったけど言うほどだったわ
作り方悪いんかもしれんけど

11 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:11:59 ID: xEA

肉じゃがの肉の代わりにサバ缶
これがウマい！

17 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:15:09 ID: xEA

味付けがほとんど要らないうえに火を通さなくても食べられるから料理初心者でも失敗なし

18 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:15:39 ID: xEA

Ｄ・Ｈ・Ａ！　Ｄ・Ｈ・Ａ！

19 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:15:52 ID:KXb

水煮の汁は捨てていいものとする

22 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:16:52 ID:9Up

ワイはケチャップ投入して食べるで

23 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:16:58 ID:S9j

肉の缶詰めで有能なのないんか？

24 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:16:58 ID:6yu

汁にDHA溶け出してるらしいで

28 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:20:07 ID: xEA

コスパも含めるとマルハ、ニッスイが鉄板

30 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:21:33 ID: xEA

ショウガも相性がええで

31 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:22:12 ID:cm0

おいしくないんだよなあ

33 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:23:23 ID:cm0

あんなもんただの生臭い汁や

36 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:24:49 ID:fR0

味噌煮缶でええわ
骨まで美味しく頂ける

38 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:25:03 ID:cm0

しかも言うほど安くない
怪しい外国産は100円であるけど日本産は200円〜400円とかあほくさい

39 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:25:18 ID:KZX

サバ缶とトマト缶とキノコ煮る

40 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:25:19 ID:cm0

サケの中骨缶が至高

42 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:25:57 ID:IWS

マルはの月花がパッと見お高いけど量もたくさん入ってるし開缶後も数日は冷蔵庫内で保存きくから実はトータルでは月花は安くつく説

43 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:26:08 ID:jKX

鯖缶とトマトの相性良すぎやろ…

44 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:26:09 ID:KXb

サバ缶で炊き込みご飯作るとき汁も入れちゃうと生姜じゃ消しきれないくさちゃいご飯になっちゃうよね

45 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:26:31 ID:wTI

高いんちゃうん

46 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:26:49 ID:bgG

メーカーによって生臭さはちがう
調理法でもちがうし
便利で栄養も良

47 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:26:53 ID:cm0

サバ缶で飯焚くとか狂気の沙汰やろ
炊飯器が臭気テロになるやん

49 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:28:14 ID:OQY

味噌煮はニッスイ
水煮はマルハニチロ
これが一番やな

50 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:28:31 ID:fzq

今は100円前後の外国の奴食っとるんやが
昔もっとうまかったような気がする…
マルハの奴とか味違うんやろか

51 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:29:02 ID:YUS

味噌より水煮の方が有能やわ
変に味ついてないから何にでも合わせられる

55 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:29:56 ID:WmF

あー、ほぼ毎日猫に差し上げてるわ

56 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:29:56 ID:cm0

DHAってすっげえ酸化しやすくて、酸化したら有害になるんやで
やからサバ缶を加熱しまくってるやつは注意や

66 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:32:51 ID:XKB

納豆　サバ缶　卵

神が与えしこれらの食材に敬意を払うべき

68 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:33:16 ID:jHm

飽きたわ臭いし

75 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:35:14 ID:cZR

鯖缶は1缶でおつまみが三つできるぐう有能食材やぞ
タバスコ、レモン汁、しょうゆ
どれもうまいわ

77 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:35:52 ID: xEA

刻みネギどばー

78 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:36:00 ID: xEA

マヨどばー

80 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:36:33 ID:bgG

薄切り玉ねぎもいけるで

82 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:37:28 ID:cm0

むしろカレーにしてみろ
サバカレーだけはうまい

83 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:37:34 ID: xEA

冬は白菜で炒め煮

84 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:37:36 ID:89l

ひっぱりうどんとかいう謎料理
山形県民天才かな？

86 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:39:09 ID:cZR

水煮と味噌煮どっちをいつも買うんや？

88 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:40:02 ID: xEA

水煮７：味噌２：その他１

89 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:40:39 ID:cm0

最初からみそ煮缶買え

94 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:44:08 ID:jKX

彡(^)(^)「鯖缶食うと痩せるんか！！毎日食ったろ！！！」
↓
彡(°)(°)「太ったンゴ…」

98 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:49:06 ID: xEA

オリーブオイルとニンニク、バジルなどの適当なハーブそして水菜あるいは白菜
炒め煮してコショウで調味、パスタとあえれば…
うまい！

99 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:49:41 ID:cm0

いやまずい！

103 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:52:43 ID:6IP

サヴァ缶知っとるやつしらん？
ちと高いけどクソうまい

107 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:56:31 ID:04L

不飽和脂肪酸で太りにくくタンパク質もすごい
まあ食べすぎると逆に体に悪いけど

110 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)17:57:41 ID:cm0

サバカレーはうまい
これだけは同意

111 名無しさん＠おーぷん 2019/10/19(土)18:00:18 ID:SVY

テレビが痩せる言う手からずーっと高騰しとったけど
最近中国産の安いやつが出回ってやっとお安く手に入るわ