お前らが習慣化して良かった事教えて
1 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
ワイは風呂上がりの化粧水+乳液
肌のハリが良くなった
2 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
あと毎朝ニュースと専門分野のニュース見るようにしてる
人と会った時に話題を出せる
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4 名無しさん＠おーぷん ID:jEi
>>1
化粧水って全身に塗るもんなん？
10 名無しさん＠おーぷん ID:xTq
寝起きに夢の内容を記録する
16 名無しさん＠おーぷん ID:eWM
女の子と話す時にまず弱みを握ることやな
酒飲んで本音を吐かすと凄い仲良くなれる
23 名無しさん＠おーぷん ID:4pG
ワイは保湿剤を風呂上がりに全身塗布や
静電気起きやすいんやけどこれでかなり軽減したで
25 名無しさん＠おーぷん ID:eNr
油ギッシュはちゃんとケアするとマジで効果あるからな
自分の油が目に染みることが無くなる
26 名無しさん＠おーぷん ID:Or0
寝る前のストレッチと骨盤なおし体操やな
32 名無しさん＠おーぷん ID:GeD
こまめに掃除やな
36 名無しさん＠おーぷん ID:4pG
ネガティブな思考ループ入ったら脳内でセルフ実況して状態からなるべく離れるようにする
43 名無しさん＠おーぷん ID:Or0
>>36
(おーっとワイ選手！また先月の失敗を思い出してしまった！)みたいな？
56 名無しさん＠おーぷん ID:jEi
>>43
ええな面白い、参考にするで
58 名無しさん＠おーぷん ID:4pG
>>43
そうそうそんな感じ
45 名無しさん＠おーぷん ID:Zez
>>36
これ気狂いそう
44 名無しさん＠おーぷん ID:eNr
ナムコ「クーソーしてから寝てください」
割と大事なこと
48 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
悩んだ時は最もシンプルな選択肢を選ぶ
51 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
電車の中で本を読む
一週間に1冊
53 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
こまめに体重を測る
ZOZOスーツで体格を計測する
54 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
寝る前に明日の予定と日記を書く
これが一番大事
55 名無しさん＠おーぷん ID:bh1
腹筋
63 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
8時間寝る
そのかわり残りの16時間ガチで行動する
65 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
カッコいい男を目指す
37 名無しさん＠おーぷん ID:kJu
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。夜１１時には床につき必ず８時間は睡眠をとるようにしている。寝る前にあたたかいミルクを飲み２０分ほどストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ。
40 名無しさん＠おーぷん ID:jEi
>>37
おは吉良
41 名無しさん＠おーぷん ID: jGh
>>37
モナリザで勃起してそう
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1576767688/
お前らが習慣化して良かった事教えろ
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