ワイが毎日30分のランニングをした効果！
1 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
精神的に安定する！
体力がつく！
ほどよく疲れる！
夜0時にはぐっすり眠れる！
お風呂が気持ちいい！
みんなもしよう！
- 【意味深】自民・高市氏「腹くくった」※なお参院選投開票日の翌日に石破総理が党本部で会見予定
- アンジャ渡部、「ポテトは塩多め、少なめ、塩別ができる」「タルタル多めも」マックの裏技カスタム紹介で「店員泣かせ」「マジ面倒」の声
- 原田葵アナ、パイスラで胸の膨らみを強調してしまう
- 【呆然】元新車売りのワイ、中古車屋で見積もり取った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwｗｗｗwwｗwｗｗｗｗｗｗｗ...
- 警察庁サイバー特別捜査部が世界初の復元ツールを開発、ランサムウェアの暗号化された被害データを完全復活！
- 高市早苗「腹くくった(重要」石破茂「支持率低下(参院選苦戦」自民党左派「過半数割れ予測」石破政権「退陣危機」高市早苗「総裁選出馬！(自民党の最後...
- 【悲報】女友達に１回でいいからヤらせて！って頼んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 日向坂46、楽屋でまさかの姿が撮影される...
- 【悲報】石破総理、またブチギレてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【東京】高級盆栽を大量に盗み海外に転売か…ベトナム人グループの男を逮捕「黒松」「五葉松」など24点
- 【愕然】嫁「ごめん………正直引っ越したい(泣)」ぼく「なんで！？まだ新築2年目だぞこの家！？」嫁「…………」→結果･･･････････････...
- 【悲報】暴力団組員「社長に会わせろよ」神奈川県警巡査長「そうだよ（便乗）」 →
3 名無しさん＠おーぷん ID:wgb
どこ走ってんの？
5 名無しさん＠おーぷん ID:Dj1
距離どんくらい行けるん？
8 名無しさん＠おーぷん ID:msu
今何時ですか？
10 名無しさん＠おーぷん ID:N5h
眠れてなくて草
15 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
さらに人間の脳は45分までは運動を心地よく思うらしいやりすぎるとストレスがたまると
30分の運動で気分爽快！みんなもやろう！
16 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
夜の世界を走り冷えた体にお風呂ずぶー！
んぎもちいい！！
17 名無しさん＠おーぷん ID:rgX
コロナ怖い
25 名無しさん＠おーぷん ID:TTA
服装は？
スニーカーでいいかな？
36 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
>>25
走りやすい服装でええで！ワイは学校のジャージに薄いパーカーやわ
靴はスニーカーでええやろ！
27 名無しさん＠おーぷん ID:caC
コンクリで走るの膝痛めそうで怖いんやけど
39 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
>>27
運動が目的ならペース落としてみるのはどうやろなぁ
そこらへんは気にしてないからわからんわ
33 名無しさん＠おーぷん ID:zLN
着替えと洗濯物増えるのがめんどくせーんだよなランニング
45 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
>>33
それはあるなー
時間決めて習慣にして乗り越えとるわ
34 名無しさん＠おーぷん ID:rgX
会社の上司がマラソンやランニング趣味で
部下だったワイ強制されたことあってん
それでなんかこうどんなときも走らずにはいられんなんでお前ら休みの日に家こもってんねん走らんかみたいなあのぐいぐいくる性格が面倒くさい思うてな
その上司のマラソン仲間もそんな感じのやつばっかで辟易したんや
愚痴すまん
43 名無しさん＠おーぷん ID:rgX
ランニングいうかみんなでスポーツやって盛り上がろうみたいなのがワイ的にだめなんや
48 名無しさん＠おーぷん ID:Dsj
ワイは汗かきたくても出ないんや30分程度では
もっと出したい
51 名無しさん＠おーぷん ID:ZVr
かなりの運動不足だからランニングしたいんやが同時に太りたくもあるから難しい
53 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
>>51
ほんまにムズくて草
力士が両立しとるから参考にしたらええんやないやろか
55 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
>>51
それか筋トレで減量期増量期ってのがあるからそこからなんか掴めるかもやな
運動するのと太るのを別々にするのもええかもしれん
57 名無しさん＠おーぷん ID: 7S3
そろそろ寝るわ
ほな
58 名無しさん＠おーぷん ID:rgX
この時世下にサウナとかジムとかランニングとか
せず引きこもるという発想はないんやねえ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585583456/
ワイが毎日30分のランニングをした効果！
- アンジャ渡部、「ポテトは塩多め、少なめ、塩別ができる」「タルタル多めも」マックの裏技カスタム紹介で「店員泣かせ」「マジ面倒」の声
- 【悲報】保健室の先生(27)、中学生に「何度もわいせつ行為」して逮捕
- 【悲報】女友達に１回でいいからヤらせて！って頼んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】新人女子アナウンサーさん(22)おっきいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （動画あり）
- 【画像】桃月なしこ、オトナの色気ダダ漏れ！！！「ヤングアニマルWeb」の水着グラビアがセクシーすぎるwwwwww
- 【訃報】遠野なぎこさん、死去
- 【画像】GoogleのAI『Gemini』さん、ワイがクッソ適当に描いた絵を完璧に仕上げてしまうwww
- 【画像】井手上漠くん、メス堕ちが完了するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】変態医者、JCの胸を揉むｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【呆然】元新車売りのワイ、中古車屋で見積もり取った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗwｗｗｗwwｗwｗｗｗｗｗｗｗ...
- 日向坂46、楽屋でまさかの姿が撮影される...
- 【悲報】質問サイト医師「ニート妻がハイブラ新築9000万の家を建てろと主張。口論の末毎回泣く」 → 妻に見つかる
- 警察「あの車、ずいぶんと登坂車線を遅く走ってて妙だな・・・職質してみるか」 → 結果ｗｗｗｗ
- 【悲報】最近の女性声優さん、こんなことまでやらされてしまう（動画あり）
ランダム記事紹介
- 最近のF1ルーキーがみんな最初の数レースで成績がいいのはシミュレーターの進歩のおかげ？
- 【悲報】質問サイト医師「ニート妻がハイブラ新築9000万の家を建てろと主張。口論の末毎回泣く」 → 妻に見つかる
- 原田葵アナ、パイスラで胸の膨らみを強調してしまう
- 【画像あり】渡邊渚さん、脱ぎっぷりが限界突破ｗｗｗｗｗｗ
- 李在明政権初の独島防衛訓練…日本「受け入れられない」抗議＝韓国の反応
- 【悲報】週休2日制、やっぱり無理があると判明するｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 母親がカラオケ好きでよく誘われるんだけど、正直カラオケ自体は好きだが母の歌声が嫌いだから行きたくない。
- 日向坂46、楽屋でまさかの姿が撮影される...
- 【訃報】遠野なぎこさん、死去
- 私「親が毒でさ～」 A「今時は何でもかんでも毒親とか親ガチャ失敗って言うよねｗ」
- 2026F1マシンの方向性について“残念”だとストロール「シンプルに軽くて軽いマシンにするのは楽しいはず」
コメント