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実際朝食って食ったほうがええんか？

2020/04/12 07:07:00
カテゴリー食
6

1 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:26:10 ID: qGl

なんか食うと電車の中でうんこしたくなるし
眠くなるしでいいことない気がする

2 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:26:32 ID:jai

腹減らないならそれでええんちゃう:-)

4 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:26:56 ID: qGl

>>2
減るけど昼くらいまでは我慢できるやろ

3 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:26:36 ID: qGl

１日３食って食い過ぎじゃねぇか？

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5 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:32:09 ID:P1n

ワイは気持ち悪くなる体質だから食わんな

6 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:33:26 ID: qGl

朝に食うといいって意味がわからん

12 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:48:36 ID:U1i

>>6
寝て起きたばかりで
体内の栄養が一番不足しとるから
朝補給するのが一番健康によいらしいで

7 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:34:08 ID:2b7

朝はちゃんと食ってウンコした方がええで

10 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:44:20 ID: qGl

>>7
ウンコするだけなら水で十分やろ
飯食う時間あるなら寝てたい

8 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:38:11 ID:hTz

朝じゃなくて昼がいらんやろ

9 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:39:18 ID:jW8

体調観察日記つけてみればどっちが向いてるかわかるやろ

11 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:46:27 ID:U1i

健康的には
朝食をがっつりで
昼食はそこそこで
夕食はほとんど食べなくてもよいらしい

13 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:50:20 ID: qGl

>>11
>>12
マジかよ
マコなり社長が言ってたのと真逆やん

16 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:56:46 ID:zZV

>>13
マコなりって誰だよ
無名のカスをいきなり出すなや

14 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:54:05 ID:XLQ

ワイは午前中は内臓休ませるのを信じてる派
水分はしっかりとるし10時半に小腹がすいたら適当につまむ位やな

18 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:57:17 ID: qGl

>>14
ワイもそれがええのかと思ってたが

17 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:57:03 ID:6yD

食わないと息臭えんだよ

20 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:57:27 ID: qGl

>>17
歯磨きはしてるで

28 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:59:26 ID:6yD

>>20
胃の中から乾燥したガスが出てくるんだよ

29 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:59:42 ID: qGl

>>28
水とか飲んでもだめ？

37 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:02:05 ID:fXn

>>29
水じゃダメ

21 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:58:13 ID:J6D

朝は糖分取らんと頭働かんで

26 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:58:54 ID: qGl

>>21
糖質とったほうが眠気こんか？

22 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:58:26 ID: qGl

実際朝結構食うと高確率で電車で便意催す
ほんまストレスやねん
職場ついたらついたで眠くなるし

32 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:00:31 ID:yJG

>>22
それ食いすぎじゃね
あと消化にエネルギー使ってるから眠くなる

バナナとかすぐエネルギーになるもんの方がええよ

36 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:01:50 ID: DdP

>>32
パンとかご飯って消化にエネルギー要りそうやが
日本人は朝といえばご飯かパンだよな

23 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:58:43 ID:rfS

2食より3食のほうが嬉しいから食べやほうが良い

25 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:58:53 ID:8V1

わいは飯食ってくそしておんjするくらいしか楽しみないから食った方がええと思うわ

27 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:59:17 ID: qGl

>>25
ニートはそりゃそうだろうよ

30 名無しさん＠おーぷん 2020/04/11(土)23:59:45 ID:DdM

朝食食べないと太るで

31 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:00:09 ID: DdP

>>30
え・・・なんで

33 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:00:48 ID: DdP

健康の知識ってマジで何信じていいのかわからなくなるわ
専門家でもたまに真逆のこと主張するし

34 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:01:03 ID:m4T

早起きしてうんこしてから電車乗ればええやん

38 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:02:06 ID: DdP

>>34
うんこがうまく出ない日もある

41 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:02:40 ID:l20

>>38
出ない時に限って通勤中に腹痛くなるねん

42 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:03:18 ID: DdP

>>41
マジでそれな
うんこエアプが多くて困る

50 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:05:36 ID:l20

>>42
そういう時に限ってトイレ空いてないんよね

53 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:06:42 ID: DdP

>>50
つか駅のトイレって少なすぎやろ
朝なんか混むに決まってるのに
マジで腹立つ、もっとトイレ増やせやと言いたい

56 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:08:30 ID:m4T

>>53
増やしても鉄道会社のコストかさむだけでメリットないからやろ
トイレ多くしても乗客増えるわけやないし

59 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:10:15 ID: DdP

>>56
利益を追求することが企業の責任じゃないだろ
鉄道会社のような大企業でそれもインフラを担う会社ならなおさら
社会福祉のためにもそこは投資するべきやろ
電車の中でうんこ漏らされる方が鉄道会社にとっても損失やと思うが

39 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:02:32 ID: DdP

うんこのコントロールがしたい
どうやったら移動中とかに催さなくて済むんや

46 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:04:41 ID:yJG

>>39
腹筋鍛えればウンコ自由に出せるよ

48 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:05:15 ID: DdP

>>46
そんな話聞いたことないが
括約筋の間違いじゃねえのか

44 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:04:15 ID:MDL

夜寝る前にがっつり食えば朝の栄養補給いらんやろ？

47 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:04:47 ID: DdP

>>44
寝付きが悪くなる
睡眠の質が落ちそう

55 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:08:06 ID:H31

>>47
その通りやんな
睡眠の質を下げるで
肥満や生活習慣病の面から見ても
夕食は控えめにした方がええのら??

45 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:04:41 ID:qT2

お腹空いた状態は筋トレによろしくないと聞いたから
朝にささ身１本食べ始めたわ

51 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:05:43 ID: DdP

>>45
魚肉ソーセージとかじゃあかんかな
鶏胸肉は調理がめんどくさい

54 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:08:03 ID: DdP

排便っていうのがそもそも欠陥だろ
完全に無に帰すまで消化しろや
内蔵マジで無能やな

58 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:09:18 ID:H31

>>54
体外で摂取した毒素が身体から抜け切らなくなっちゃうんご?
ちなみにうんこの大半は腸内細菌の死骸と小腸の古くなった細胞と水分で構成されてるわよ

61 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:11:15 ID: DdP

>>58
その排出法がおかしい
蒸発するように体からフワ〜って出てくれたらええのに
それか毒素もエネルギーに変換できないものか

66 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:13:41 ID:H31

>>61
皮膚から分泌するとしても
量と毒素の関係で臭いがすごい事になるで

毒素をエネルギーとして利用できる様に進化すれば良い理論はワイも好きやで
人間が変に有害物質に晒される環境で生きてかなアカンくなったらそういう進化に繋がりそうや

57 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:08:36 ID: DdP

じゃあ昼ガッツリでええやん
朝と夜は少なめで

63 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:12:04 ID:WyU

将来糖尿病になるぞ

65 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:12:55 ID: DdP

>>63
だからなんでや
寝起きいきなり糖質ブち込むほうが血糖値上がりそうやが

64 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:12:22 ID: DdP

利益だけを追求する会社はド三流もええとこやで

67 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:16:57 ID: DdP

専門家でも朝抜きor軽め派っておるよな

68 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:19:17 ID:aoM

食わんと太るで

70 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:23:53 ID:JTk

朝食うと太るから食わん

71 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:24:31 ID: DdP

>>68
>>70
あああああああああああああ！！！！！
だからどっちやねん！！

72 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:25:01 ID: DdP

個人的には朝軽めor抜き支持したいんやが

73 名無しさん＠おーぷん 2020/04/12(日)00:25:59 ID:JTk

>>72
いや単純に一日の食う量増やせば太るにきまっとるやん

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586615170/
実際朝食って食ったほうがええんか？

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簡単な朝食には
?バナナが良いらしいよ

返信

人にもよるし例外もある
俺みたく自律神経やられてると３食決まった時間に食うこと自体
不可能に近いし

返信

内臓休ませるなら朝抜くんじゃなくて夜抜くんでも良いだろｗ
血糖値的にはむしろ夜抜いたほうが良いんじゃないの？
俺はカタボリック嫌だから飯抜くことは絶対しないが。

返信

デブに限って食べないって主張するよな

返信

個人差あるから人の意見とか、あまり気にしないほうが良いぞ
ワイ朝食ガッツリ派で夕食軽め派で痩せ体型維持してるけど、自営業だから電車乗らないし、家でいつでも好きな時間に排泄できるから、そうしてるだけ。
会社員の旦那は朝食いらないって言うから出してないんだけど、多分イッチと同じ理由だと思う。で、どうやら会社の最寄り駅に着いてからコンビニでチキンとコーヒーだけ買ってイートインコーナーで食べてから会社に行くらしい。電車で便意気になるならこういうのが良いかと思うよ。

返信

食事減らすにしても朝は取るほうが良い
抜くなら昼メシ、軽くつまむ程度にするといい
朝取らないと体力的にも思考力的にも一日中落ちる
朝抜いて昼食っても即体調戻るわけじゃないから能率上がらない

返信