寝てる時口開けてるっぽいんやが対策教えて

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自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

1 名無しさん@おーぷん ID: FM8

朝口臭いし喉痛いし不快なんや
どうやったら治るんやこの癖

2 名無しさん@おーぷん ID:SyI

マスク

5 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>2
閉じたいんや

3 名無しさん@おーぷん ID:9ra

閉めるシール売ってるやろ

7 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>3
応急処置にはなるやろが閉じる癖つくんかそれで

21 名無しさん@おーぷん ID:4aJ

>>7
わい二ヶ月以上貼ってるが、貼らずに寝たら口の中乾燥してるからシール手放せない体になってもーた

24 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>21
よなあ
どうにかこの癖を治したい

6 名無しさん@おーぷん ID:h7a

縫え

9 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>6
鬼畜

10 名無しさん@おーぷん ID:L9c

マスクして寝るのが良いけど今は無いからスカーフでも口に巻いて寝ろや

12 名無しさん@おーぷん ID:B6W

唇にテープ貼れ

13 名無しさん@おーぷん ID:Utx

いちおうこういうテープやもっと顎から押さえるサポーターはあるで
レス13の画像1 https://i.imgur.com/QUFhPPH.jpg

14 名無しさん@おーぷん ID: FM8

テープ貼るとかはわかるんやが道具なしでも口閉じて寝れるようにしたい
人と寝る時滑稽やん

16 名無しさん@おーぷん ID:L9c

>>14
いや寝る時滑稽とか気にしすぎやろ・・・

18 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>16
恥ずかしいやん
治したい

15 名無しさん@おーぷん ID:ATP

それより歯ぎしりなんとかしたい
幾度となく彼女にぶん殴られる

17 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>15
歯医者行ってマウスピース買ったらどうや?

19 名無しさん@おーぷん ID:ATP

>>17
そんな簡単に手に入るんか?

20 名無しさん@おーぷん ID:Utx

>>19
歯軋りがひどいってので歯医者行ったら作ってくれるよ

22 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>19
歯医者行ったら作ってもらえるで!
ワイのマッマが貰ってた
値段はわからんから気になったら調べてみ

26 名無しさん@おーぷん ID:ATP

>>20
>>22
はぇ〜サンクス感謝やわ
イッチの症状は一生治らんように呪いかけとくわ

29 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>26
えぇ…

23 名無しさん@おーぷん ID:dwD

テープでガチで治るよ
他人いる時つけなきゃいいだけやし

25 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>23
閉じる癖はつかへんやろ
テープなしで閉じれるようになりたい

27 名無しさん@おーぷん ID:z0g

歯並びいいか?

31 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>27
悪くはないと思う
所謂ガチャ歯とかではない

28 名無しさん@おーぷん ID:GBR

わかる
年中鼻炎で片鼻詰まってるから寝てるときだと無意識に口呼吸やわ

33 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>28
それは道具なしで治すのはきつそうやな

30 名無しさん@おーぷん ID:vzQ

ワイはストレスえぐすぎて常に力んでる

起きたら顎が疲れてる

35 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>30
歯軋りすごそう

37 名無しさん@おーぷん ID:vzQ

>>35
歯ぎしりはあまりない
😬←ずっとこんなんなってるだけ

43 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>40
リスキーすぎるんだよなあ

34 名無しさん@おーぷん ID:z0g

39 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>34
エッッッッッ

38 名無しさん@おーぷん ID:Eiq

寝っ屁治したい

42 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>38
わかる
一回彼女と寝てる時にやらかしたわ
屁する瞬間起きたけど寝たふりした

41 名無しさん@おーぷん ID:BKT

専用のテープ買わなくとも、絆創膏を口に対して縦に貼って鼻にはブリーズライトで治ったぞワイ

44 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>41
それ絆創膏貼らずに寝ても口閉める癖ついたん?

48 名無しさん@おーぷん ID:BKT

>>44
治ったわ
旅行のときも同伴者から「そういや、口開けて眠らなくなったな」とか言われたし治ったと思うけどなぁ

50 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>48
はえ〜
治る治らんは人によるんやな
ワイも試してみるわサンガツ

52 名無しさん@おーぷん ID:BKT

>>50
すくなくともワイは朝起きて口開けて寝てないと思うわ
喉が痛くなったとかもないし
ただ、47のようにブリーズライトが効果ない人もみたいだからなんともやけど

47 名無しさん@おーぷん ID:Txs

ブリーズライトって意味ないよなあれ 買ってみたら案の定やったが
あんなんで鼻の通りが良くなるようなら口呼吸になっとらんわ

51 名無しさん@おーぷん ID:OMx

鼻詰まりとかはあるか?

53 名無しさん@おーぷん ID: FM8

>>51
いや、風邪とか引かない限りは特にない

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586966275/
寝てる時口開けてるっぽいんやが対策教えて

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