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デブのワイがおんｊのクソガリどもに手っ取り早く太れるメニューを教える

2020/10/20 00:24:00
カテゴリー食
2

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:46:38 ID: tpZ

まずはワイのオリジナル増量メニュー

豚コマのマヨネーズ丼
とにかく手っ取り早く、安く、10分以下でできる
豚こまを少々のゴマ油で炒め、マヨネーズを絡ませてご飯に乗せるだけ
脂が染み込んだご飯がめっちゃ美味いので、ご飯は最低二合にしよう
ワイはこれで一週間で２キロ太った

2 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:47:47 ID:fB8

美味しくないものは食べません

3 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:48:42 ID: tpZ

次はチーズダッカルビ

カロリーの宝庫である韓国料理（そのくせ韓国人は痩せ型が多い）の定番
調味料はちょっと面倒だが、ググればすぐ出てくる。
チーズは多めにして、肉は脂身の多い部分を選ぼう（スーパーなら300gk250円ぐらいで売ってる）
胸焼け防止のために、食後はあっさりしたカボチャケーキやプリンが良い

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4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:49:40 ID:d2B

太る必要性皆無で草

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:52:01 ID: tpZ

イタリアの定番、ピザ

コンビニピザは実は意外と低カロリー（一枚３５０kcalぐらい）だが、アレンジするとあっという間にクソデブ御用達メニューに変身
まずなんでも良いからピザを買い、極厚にハムと大量のチーズ、パイナップルなどを載せる。
サイドメニューはフライドポテト・・・と言いたいところだが、手っ取り早いとは程遠いので、ポテトチップスとケチャップ、チリソース、黒胡椒マヨネーズなど数種類のディップソースを用意
コカコーラなど炭酸飲料は腹が膨らむのでNG。バヤリースやリンゴジュースが良いだろう

6 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:52:17 ID:PKe

出来るだけ安く太りたいって
お前家畜なん？

8 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:52:39 ID: tpZ

>>6
クソガリチー牛おんｊ民を思ってのことや
老婆心を許してくれ

9 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:55:44 ID: tpZ

今の時期に安売りが多い素麺

そうめんはヘルシーな見た目をしているが、油が染み込んでいるので、実はうどんやパスタとそれほど変わらないカロリー食
しかも細く、スルリとペロリと食べてしまう罪なやつ
一度アルデンテに茹でてから、多めのゴマ油で炒め、素麺焼きそばにする。
トッピングはウィンナー、豚バラか牛肉、ニンニク、高菜などが良い
素麺の成人男性向けの一食分は二束だが、トッピングとのバランスを考えて５束が妥当だろう
サイドメニューは豚汁が一番よく合う

10 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:55:51 ID:aon

暇がある度何か食ってれば勝手に太るやろ

11 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:56:10 ID: tpZ

>>10
まぁ完食のピザポテトが最高やね

12 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:56:18 ID: tpZ

完食→間食

13 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:58:33 ID: tpZ

次にスペアリブのスープ

これはスーパーで売ってる味覇の粉末スープを使うことがオススメ。
スペアリブを煮て、味覇、ネギ、もやしを投入するだけ
スペアリブから物凄い脂が出るので、太るのが目的なので捨ててはいけない。必ずアク取り程度に留まるのが良いだろう
食べたあとはご飯を投入し、グツグツ煮てからネコマンマのように食べる。その場合は卵とじにしてもいいだろう

14 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)13:59:17 ID: tpZ

ペヤングと菓子パン

人類が生んだ最高にギルティな組み合わせ
時間のない学生にオススメ

15 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:01:53 ID: tpZ

麻婆豆腐

豆腐だからヘルシーじゃね？との悪評があるが、実は脂分と、中に入ってる豚ごまのカロリーは侮れない
そして豆腐を油揚げに変え、豚ごまを豚バラに変えると良いだろう
栄養バランスを考えて、キャベツをちぎって入れると胸焼け防止になる

16 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:04:21 ID:VvW

何一丁前に栄養バランス考えとんねん

17 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:06:06 ID: tpZ

個人的な超おすすめ、ダブルステーキバーガー

給料日にならないとなかなか難しいが、これは美味いうえに満足感はピカイチ
まず薄いステーキ肉２枚を買い、１枚は調理しておく
次にもう１枚を焼きながら、とろけるチーズとカリカリの焼ベーコンとニンニクチップとソースを載せ、すでに出来上がったステーキを上にかぶせる
トッピングにじゃがバターか、コーン入りのポテトサラダが良い
ちなみにステーキソースはいきなりステーキがおすすめ
やっぱりいきなりステーキがNo１！みんなで行こう！

18 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:06:38 ID:w90

普通に美味しそうやん

19 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:08:54 ID: tpZ

卵とじチーズカレーチキンラーメン

これはもうなんのひねりもないし、インスタントでも十分なので、調理法はわざわざ書かなくて良いと思う
ただしここで言ってるチキンラーメンは日清のものではなく、フランパインで炒めた皮付き鶏肉のことなので、カロリーを少しでも多く摂取したいクソガリヒョロブサキモおんｊ民は要注意だ

20 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:08:55 ID:qez

一週間で2kgとか雑魚すぎ

21 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:11:22 ID:Bbz

毎日カツカレーで済む話

22 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:12:17 ID: tpZ

南蛮とんかつカレー

チキン南蛮＋カレーと同じ要領だが、ガリガリ骸骨くん御用達の鶏肉ではなく
豚肉のとんかつをここで使用する。コツはあまりサクサクのまま南蛮ソースをかけるのではなく、少し冷めた頃にかけるのが通
カレーと一体化した南蛮ソースは絶品

23 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:13:04 ID:ZRQ

クソガリは胃腸もクソザコやから食っても消化できんぞ

24 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:13:32 ID: tpZ

>>23
鍛えろェ😤
甘えんな遊びじゃねぇんだよ

25 名無しさん＠おーぷん 2020/10/19(月)14:14:07 ID:PDv

デブ活にはアイスも必需品やろ
冷たくてアッサリしてるので食後でも寝起きでも無限に食える