ダイエット中なんだがご飯作るの面倒くさい

1 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:51:47 ID: UT0

昼ごはん茹で卵2個と納豆でええか？

2 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:52:19 ID: UT0

野菜買いに行くのめんどくさいんこ

3 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:52:37 ID: UT0

野菜がリンゴしかない

4 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:52:47 ID: UT0

でもりんごは夜ご飯やし

5 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:53:04 ID: UT0

具なし味噌汁もつくるか…

6 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:53:35 ID: UT0

ﾝｺﾞｵ

7 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:54:05 ID:JuW

ご飯作るのめんどくさいダイエットですか

8 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:54:34 ID: UT0

ほんまにめんどくさいねん

9 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:54:51 ID: UT0

玄米あるけど野菜無いのに玄米だけ食ったらあかんし

10 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:55:01 ID: UT0

あーーー！！！！ブロッコリもってたわ

12 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:55:37 ID: UT0

ブロッコリなににしよう

13 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:56:03 ID:wQA

一人で喋ってて虚しくならんの？

14 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:56:04 ID: UT0

ブロッコリと茹でたまをスパイスとマヨで和えるか

17 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:56:50 ID: UT0

カロリーどうなるやろかみてみよ

18 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:57:23 ID:dQZ

https://i.imgur.com/tIcqQDW.jpg

20 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:58:31 ID: UT0

うーん
https://i.imgur.com/0DXfHCB.png
茹で卵1個にしとくか

21 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:59:33 ID: UT0

あ、おから蒸しパンつくったろ

22 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)10:59:44 ID: UT0

ワイ天才やん

24 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:00:17 ID: UT0

おから蒸しパン作る→スライスして茹で卵どブロッコリマヨをはさむ→天才

26 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:00:59 ID: UT0

そうと決まれば起床や

28 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:01:10 ID: UT0

まずは顔を洗うとこからや

29 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:01:28 ID: UT0

めんどくさいんこ…

30 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:01:34 ID:JuW

歯も磨くんやで😁

32 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:01:59 ID: UT0

歯だけは最初に起きた時磨いたんや

33 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:02:11 ID: UT0

口の中気持ち悪いのいやいややねん

35 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:02:36 ID: UT0

おきあがりたくないんご

36 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:02:48 ID:JuW

がんばれー気合いだー?

37 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:03:01 ID: UT0

きあいだ！きあいだ！きあいだ！きあいだ！

38 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:03:21 ID: UT0

よーし

40 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:03:43 ID: UT0

【速報】ワイ、起き上がる

41 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:03:54 ID:xef

よくやった！

43 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:04:08 ID:JuW

小さな一歩だが、偉大なる飛躍だ

44 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:04:57 ID: UT0

さあ顔をあらうで
https://i.imgur.com/CGt5ubv.jpg

46 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:06:25 ID: UT0

【速報】ワイのお肌、スベスベ

47 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:06:48 ID:xef

羨ましい…

48 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:08:06 ID: UT0

さあクッキング開始や
https://i.imgur.com/bEoAWe6.jpg

49 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:08:49 ID:xef

何作るん？

50 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:10:31 ID: UT0

おから蒸しパンや

52 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:11:07 ID: UT0

まずはたまご
https://i.imgur.com/bvDqcgF.jpg

53 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:11:37 ID:xef

本格的っぽくてええな〜

54 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:12:46 ID: UT0

そこにラカントや
https://i.imgur.com/8O9E9fZ.jpg

56 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:15:47 ID: UT0

おからパウダー40
サイリウム5
ベーキングパウダー3
をふるいいれるやで
https://i.imgur.com/4bE6ius.jpg

57 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:17:33 ID: UT0

牛乳忘れとった
順番間違えたけどまあ大丈夫やろ
https://i.imgur.com/xfF0gxm.jpg

58 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:20:04 ID:xef

ぽくなってるぽくなってる

59 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:21:37 ID: UT0

容器にオリーブオイル塗ってならしたらレンジで5分半や
https://i.imgur.com/Fb7QxjR.jpg

60 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:21:50 ID: UT0

アライモノターイム

61 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:22:58 ID:cvO

小麦入れないんか

62 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:23:05 ID:xef

お〜！

63 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:23:52 ID: UT0

ふう

64 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:25:28 ID: UT0

蒸しパン待っとる間にたまご茹で始めるやで
https://i.imgur.com/Y3Vs7sv.jpg

66 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:25:51 ID:GBh

めっちゃ料理できる感ｗ

68 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:27:06 ID: UT0

パンやわかったから30秒追加や

70 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:27:25 ID:GBh

ここまで
まぜてレンジでチンだけなの？

74 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:29:47 ID:GBh

レンチン終わったんかな

どんな状態か見たい

75 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:29:51 ID: UT0

ベーキングパウダー少なかったかもしれへん
https://i.imgur.com/52FRUBA.jpg

76 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:30:25 ID: UT0

これで粗熱取れるまでしばらく放置や
https://i.imgur.com/wGwP4oH.jpg

77 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:30:33 ID:xef

すげぇぇぇぇえ！！！

78 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:31:11 ID: UT0

【悲報】茹で卵のせいで味噌汁が作れない

81 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:31:42 ID:xef

鍋茹で卵分に使っちゃったのか

82 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:32:27 ID:GBh

ラカントはお砂糖の代わりか
サイリウムはなくてもええのかな

83 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:32:56 ID: UT0

お茶でも飲んで待つか…

92 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:34:11 ID:cvO

ゆで卵の湯に味噌入れちゃいなYo

97 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:35:37 ID: UT0

サイリウム無しで作ってた時もあるけど
どう頑張ってもパサパサボロボロで美味しくなかった

98 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:36:19 ID: UT0

茹で卵まだけ…

101 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:39:40 ID:GBh

おからパウダーとサイリウムは
この蒸しパン用に買ってあるん？

だとしたら
かなりのがちダイエット感

102 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:41:18 ID: UT0

他のダイエット食にも使えるからたまに使っとるやで

103 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:41:54 ID: UT0

ようやく沸騰や
あと4分

104 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:42:22 ID:Dio

よかったよかった

105 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:43:13 ID: UT0

あ、この茹で卵サンドイッチにするんやったなそういえば

106 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:43:24 ID: UT0

サンドイッチやなくてもいっか！！

107 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:44:01 ID: UT0

いまのうちにカロリー計算しとくか

109 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:46:15 ID:GBh

たまごにブロッコリーにおからパン

かなりダイエットマンやな

110 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:49:49 ID: UT0

レシピ登録したやで
https://i.imgur.com/oL1Uw4c.png

111 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)11:51:58 ID: UT0

サンドイッチするのめんどくさいんご…

118 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)12:03:23 ID: UT0

よし
https://i.imgur.com/vbuzBd8.jpg

119 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)12:05:13 ID: UT0

かんせいや！

120 名無しさん＠おーぷん 2020/11/18(水)12:07:05 ID: UT0

うまそす
https://i.imgur.com/C2lIr9z.jpg