うつ病には日光浴とか散歩がええらしいけど

1 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:13:36 ID: Ilt

そんな事する元気もないんやがどうしたらええんや

3 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:14:01 ID:n3A

まじで散歩だけはしとけ

6 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:14:51 ID:n3A

>>5
治すって目的あるやろ

7 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:14:52 ID:51B

日光浴ってどこですればいいの

10 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:15:55 ID:fzD

天気のええ日に散歩せえや
一石二鳥やろ

16 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:16:49 ID:ZS8

体動かすのはマジできくぞ

17 ?ダ?糞@おAb◆F56uVMmEICvz 2021/02/26(金)23:16:55 ID:Bsf

カーテン開けるだけでも良いぞ

27 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:19:58 ID:2Lz

おんj民らしく素振りしたら？

29 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:21:13 ID:TFA

外が嫌なんじゃなくて寒いのがこの上なく嫌いや
起きただけで偉い偉いいい子いい子してほしい

33 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:22:11 ID:0k9

朝散歩がいいって言うけどまず起きれないよなぁ
で、起きなきゃって思いながら眠るから睡眠の質も悪くなる

36 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:23:11 ID:TFA

歩くために出るんじゃなくてやりたいことの為に出るとええかもな
朝はコンビニであれ買って食べようと決めて寝るとか

42 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:27:17 ID:TFA

>>38
わかるで
でも空腹が勝った日が続けばこっちのもんやで
あと経験上そういう状態の時風呂はいくら遅くなっても入った方が絶対朝が楽や

40 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:25:27 ID:n3A

あと薬は合うやつ飲んどけ、まじで

46 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:39:02 ID:I7E

>>1
死ぬ元気もねーからセーフ

47 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:42:43 ID:QGM

病院いって主治医に聞いたほうがええやろ

48 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:43:50 ID:g6e

まず日光浴と散歩が出来ないから鬱になったんだろ

49 名無しさん＠おーぷん 2021/02/26(金)23:47:39 ID:XSx

したら気分変わるで
大切なのは散歩や日光浴する前の感覚が全てではないってことやそれらをして初めて感じられる感覚がある
つまり鬱状態が未来の自分でもなんでもないんや