サバの脂の量、半端じゃない・・・・・・
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1 名無しさん＠おーぷん ID: RS8A
なんやこいつ
2 名無しさん＠おーぷん ID:MuF4
全然サバサバしてないやん
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3 名無しさん＠おーぷん ID:vodG
サバ缶やと体に良い脂は汁に大半溶けてるんやっけ？
どうにか汁を有効活用する方法ないかね
11 名無しさん＠おーぷん ID:vRvL
>>3
全部ご飯にぶちまけて醤油かけて食え
19 名無しさん＠おーぷん ID:ZMDF
>>3
味噌汁
27 名無しさん＠おーぷん ID:xP6j
>>3
栄養あるから汁捨てるなとか言うけどどうやってもクッサイよなあれ
15 名無しさん＠おーぷん ID:DCur
味噌だけ飲むのキツいンゴ
16 名無しさん＠おーぷん ID:VkbX
鯖缶の冷や汁食いたくなってきたわ
17 名無しさん＠おーぷん ID:kZn4
鯖缶の脂程度で胃もたれする奴ってラーメン二郎とか食ったら死にそう
20 名無しさん＠おーぷん ID: RS8A
>>17
ワイが食ってるのはスーパーの魚売り場にパックで売ってる切り身やで
あいつ焼くと脂ドボドボなんや
ちな二郎系はよく食べるけど胃もたれしない
18 名無しさん＠おーぷん ID:s7Vz
塩サバの油やばい
21 名無しさん＠おーぷん ID:GKiV
サバ缶ブーム廃れたな
ワイはサバ缶を容器に移してカレー粉とマヨネーズかけてレンチンするのすこ
22 名無しさん＠おーぷん ID:B4Ib
この前サバ缶２つレンチンしてたら爆発したわ
29 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
https://i.imgur.com/baS5GEl.jpg
31 名無しさん＠おーぷん ID:riQB
>>29
10代の頃に出されると悲しくなるけどアラサーになると最高になる定食
32 名無しさん＠おーぷん ID: RS8A
>>29
んほ〜
35 名無しさん＠おーぷん ID:yJs8
>>29
まぁ...スタンダード
39 名無しさん＠おーぷん ID:zphw
>>29
安心感のある味噌煮やな
34 名無しさん＠おーぷん ID:EuXp
魚もっと安くなればなぁ
36 名無しさん＠おーぷん ID:U23s
社会人になってマジでサバの美味しさに気付いてしまう
もう馬鹿にしてたあの頃には戻れないんやね
40 名無しさん＠おーぷん ID:0ty8
鯖の塩焼きあれば何杯でもお代わりできる
41 名無しさん＠おーぷん ID:VmCN
使用後ノンフライヤーギトギトで草
42 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
https://i.imgur.com/v7CJfuz.jpg
44 名無しさん＠おーぷん ID:Pu5V
塩焼きと味噌煮好きやわ
45 名無しさん＠おーぷん ID:jovo
さば味噌というご飯キラー
46 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
https://i.imgur.com/LQEUpI3.jpg
47 名無しさん＠おーぷん ID:0saa
結局たんぱく質的に水煮缶が一番ってワケよ
48 名無しさん＠おーぷん ID:8LfN
バターフィッシュ全然違う魚やんけ！
49 名無しさん＠おーぷん ID:jovo
おかん「せや！ついでに大根も一緒に煮たろ！」
https://i.imgur.com/CzP67wq.jpg
51 名無しさん＠おーぷん ID: RS8A
>>49
優のう
52 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
>>49
うまそう
53 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
https://i.imgur.com/OQSBfWm.jpg
62 名無しさん＠おーぷん ID:zg7a
ここんとこセブンの鯖の塩焼きが朝ご飯のおかずになってる
63 名無しさん＠おーぷん ID:nQDI
https://i.imgur.com/5wjrOKp.jpg
59 名無しさん＠おーぷん ID:8LfN
いやサバ缶魚は捨てるとこ無いけど缶がクソ邪魔やったわ……?
61 名無しさん＠おーぷん ID:YTQI
>>59
缶が嫌で少し高いけどパック入りの買ってしまう
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621741672/
サバの脂の量、半端じゃない・・・・・・
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青身魚は総じて油が多くて食べると
血糖値が上がります、糖尿治療してる
俺からの忠告
だからサバはおいしいんだね
カレールーではなく、カレー粉で作ったカレーに鯖缶入れて、鯖カレーマジ美味しい
カレー粉で作ったカレー大量に作って冷凍庫に保管しておけば、毎日でもサバカレー食べられちゃう
サバ缶は缶を洗うのがめんどくさすぎる。
サバの油はオメガ３なので植物油や動物油とはまた別の油。植物油や動物油を取りすぎている現代だとむしろ一杯取らないと血液のバランスが悪くなって血栓とかができやすくなる。
サバって縁の部分が、自らのアブラで、焼くとフライみたいになるだろ？
それに醤油と大根おろしが絶妙に合うｗ
油の良し悪しが分かってないアホが多すぎる
レトルトパウチ買って身を食べたらそばつゆ少し入れて蕎麦食べるとええで ゴミの処理楽だし汁もなくなる くっさくないよ
サラダにかければドレッシングいらずでそのまま鯖サラダになるし
身をほぐして醤油とまぜて茶漬けにして食べてるわ
あの油が茶とまざってうまいんだよな