ワイの自律神経、もうボロボロｗｗｗｗｗｗｗｗ
1 名無しさん＠おーぷん ID: pS9v
布団入る
↓
寝れない
↓
寝不足のまま仕事へ
↓
めちゃくちゃ眠たくなって帰宅
↓
今日こそは早めに寝ると決意を固めるも、ネットやらスマホやら触ってるうちに夜更かし
↓
寝不足
このループから抜け出せねぇよ…
2 名無しさん＠おーぷん ID:RyuF
わかる
4 名無しさん＠おーぷん ID: pS9v
どうすんねんこれ
5 名無しさん＠おーぷん ID:H0Tp
原因分かってんじゃん
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7 名無しさん＠おーぷん ID:Qzqa
イッチからスマホ📱を取り上げなきゃ
10 名無しさん＠おーぷん ID:UJ9t
思い返せば高校生のときはこうはならないんよ
結局さ日中の体力が残ってるのが良くないんだよね
ヘトヘトになって寝たいよな
11 名無しさん＠おーぷん ID: pS9v
布団入ってもスマホ触らずに頑張って寝ようとする
↓
寝れなさすぎて結局スマホ触ってしまう
13 名無しさん＠おーぷん ID:RyuF
寝れないんが最初の問題か
16 名無しさん＠おーぷん ID:Uqv9
ワイは壊れすぎて太陽の光見たら吐き気出てくることあるんや
20 名無しさん＠おーぷん ID:qGzH
まんまワイやな
布団入るもスマホぽちぽち
↓
朝辛すぎて夜更かししたことを後悔する
↓
仕事中ずっとフラフラ
↓
満身創痍で帰宅
↓
布団入るもスマホぽちぽち
21 名無しさん＠おーぷん ID:UJ9t
コロナ禍始まってからずーーっとずっとこれや
22 名無しさん＠おーぷん ID: pS9v
ワイの副交感神経はすでに消えてしまった
24 名無しさん＠おーぷん ID:d2UV
わかる
あっ寝れる←この波来た時にスマホいじってたらアウトよな
27 名無しさん＠おーぷん ID:UsHT
睡眠薬飲めよ
28 名無しさん＠おーぷん ID:vmqG
ワイもそんな時期あったわ
体使う仕事になってからぐっすり寝れるようになった
35 名無しさん＠おーぷん ID:UJ9t
休みの日は昼だろうと一日中寝てるわ
ほんま意味わからん
36 名無しさん＠おーぷん ID:cF9e
自律神経のせいでなくてスマホやネットをしてるせいでは（ド正論）
38 名無しさん＠おーぷん ID:d2UV
>>36
スマホごときでイカれるクソ雑魚自律神経が悪い😡
37 名無しさん＠おーぷん ID:m5TJ
ワイは軽い幻覚みたいなのが見えるようなってきた
40 名無しさん＠おーぷん ID:UJ9t
スマホもいうておんjとTwitter無限に更新してるだけやしマジで時間の無駄
41 名無しさん＠おーぷん ID:X8rb
ワイのもいかれてるわ
昼夜逆転がデフォルト
ほんで昨日頑張って2時くらいに寝たのに起きたら15時でそっから今まで眠れてない
おかしいやろこれ
43 名無しさん＠おーぷん ID:vmqG
自律神経いかれてるって言うてる奴は頑張って寝るっていう行為を辞めるとええで。
眠くなったら寝ればいいやってスタイルでいると睡眠の質があがる
45 名無しさん＠おーぷん ID:YXyM
自律神経とかいうガ＊ジ
決まった時間に起して決まった時間に気絶させるくらいのことしろボケ
46 名無しさん＠おーぷん ID:Glaa
寝れない事の最大の理由って寝ようとしてる時に何か色んな事を一気に考えてしまうかららしいで
ただ無心になれってのは難しいから 一つのことを永遠に考え続ければ脳がそれに集中していつの間に眠れる
古今東西国名ゲームでもやってみろ 白熱しすぎると寝れなくなるけど
51 名無しさん＠おーぷん ID:XBUB
>>46
羊が一匹羊が二匹やるのが結局は良さそうだな
47 名無しさん＠おーぷん ID:UJ9t
頭ん中に無限に曲が流れる現象あるやん
あれを意図的に二個同時に起こせばすぐ寝れるってテレビで昔に見たわ
39 名無しさん＠おーぷん ID:ITuI
仕事休んだら忽ち元気になる現象
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637521317/
ワイの自律神経、もうボロボロwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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寝る部屋に娯楽や仕事道具を持ち込んじゃだめだな
部屋を移動すると気分や意識が変わるのに道具持ち込んだら台無し
仕事後にジムいけば寝れるで ジョギングでもええかも