オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
オトウット「でも腹筋は役に立たないからしない！ｗ」
ワイ「そうなんか…？」
そしてオトウットがワイの体重を越しました
- 一旦3000万作って「年平均トータルリターン15％」で運用すれば遊んで暮らせる事実
- 京都府、外国人との共生を推進する「多文化共生社会推進室」を新設
- 【画像】このグミ美味すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】韓国女さん、大陰唇がハミ出たまま踊ってしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【唖然動画】正直こういう勘違いおばさんを生み出したのは日本社会のせいだよな‥‥
- 【！】東郷夫婦が暴露した内部資料がヤバすぎる 全国の拠点に「応援に来い」と動員指令、1週間の参加で「特別活動費」約10万円 などなど
- 医者「石鹸こすっただけで体を洗った気になるのはガチでやめろ」www
- 赤沢森羅万象総理大臣、中国関係改善のために訪中へｗｗｗｗｗｗｗ
- 「社員と一緒に車で廻れるだけのホームセンターを廻ってかき集めた」と反高市派がナフサ製品の確保報告、不足してなかったらこんな買い方しなくてもいいよ...
- 【辺野古転覆】同志社国際高、引率教師が乗船していた生徒たちに動画削除を要求
- 中西アルノちゃん、厨二病すぎるｗ【乃木坂46】
- 安藤結衣アナ ニットで激しく胸を揺らす！！【GIF動画あり】
5 名無しさん＠おーぷん ID:2xGG
腹筋割りたいなら脂肪除去の方が大事
12 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
腹筋なんて皆中では割れてるからな
でかい筋肉動かしたほうが脂肪消えて効率的ではあるらしい
15 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>12
結局スクワットと腕立てが一番効率的なんだよね
しかも高強度の
14 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
問題はオトウットは栄養指導受けるほど脂肪が溜まっとるのに「腹筋は役に立たんから」で痩せようとせず腕と足ばっかり鍛えてることや
腕と足がバケモンになっていくオトウットを見ると心配になってくる
17 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
>>14
ゴリラやんけ
18 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
筋トレてサボるとすぐ出来なくなるよな
2年前は正式な計測で腹筋2分間90回出来たのに今じゃ20で限界やわ
28 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
ワイも足の筋肉は自信あるで
なんかムキムキや
31 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>28
チャリ通勤とかしてると脚ムキムキになるよな
33 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>28
つよい わけろ
30 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
太ってるわけでもない普通やけど腹筋が肉の下にあるから固いけど表面に出んようになったわ
32 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>30
これはワイもそう
まあ鍛えてないんですけどね
34 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
中学の同級生が「足太いのやだ」で悩んでた
筋肉のせいで太かった 水泳部
35 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
腕が太くなって行って腕立ての回数が増えていくと成長感じちゃうんっ！良いよな
36 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>35
おぉ^〜ええやん！わかることにはわかる
37 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
筋トレ始めて1ヶ月経つけど相変わらず腹囲85cmのままで萎える
46 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
「せや！生姜焼き2杯食ったろ！」
これになちゃうワイの場合
47 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
肉だけ食うのもなかなかキツイよなあ
肉食えば米も食いたくなる
51 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
ガリワイ、肉とごはん理論がまったく分からない
52 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>51
サラダボウルにこんもりと盛ったコメと
しょうがの効いた唐揚げを大量に用意する
そしてそれを交互にたべるともうやめられないゾ
2杯目いける
53 名無しさん＠おーぷん ID:LKNx
というかタンパク質が筋肉の組成に使われるように炭水化物や脂質にも他では補えない役割があるのに
極端にタンパク質以外を削ったメニューばっかり摂るのは普通に不健康や
56 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
ワイにシーチキンよこせ
57 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
今口がシーチキンモードや
63 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
シーチキンとかエビマヨはジャンク的な美味しさやと思う
64 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
シーチキン缶あったからコメと一緒に食った
冷え飯だったけどうまかった
寝るで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641571740/
オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
- 【画像】昔のサラリーマン、風格がバグってる。今のZ世代に足りないものはこれじゃないか？ｗｗｗｗ
- 【唖然動画】正直こういう勘違いおばさんを生み出したのは日本社会のせいだよな‥‥
- 【悲報】トレカ転売ヤー、開店ダッシュして炎上ｗｗｗｗ
- 【画像】韓国女さん、大陰唇がハミ出たまま踊ってしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】兎田ぺこらさん、またもや配信のサムネでさくらみこを露骨に隠してしまう・・・
- 中西アルノちゃん、厨二病すぎるｗ【乃木坂46】
- 【悲報】バナナマン日村さん、ガチでやばそう
- 【悲報】フランス経済、ガチで終わってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- でかい塊肉、いきなり売れだすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】なぜ美人扱いされてるのかわからない人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 赤沢森羅万象総理大臣、中国関係改善のために訪中へｗｗｗｗｗｗｗ
- 医者「石鹸こすっただけで体を洗った気になるのはガチでやめろ」www
- 安藤結衣アナ ニットで激しく胸を揺らす！！【GIF動画あり】
ランダム記事紹介
- 海外「日本が凄すぎるだけだ…」 オランダの女性モデルが欧米では不可能な日常を日本で満喫していると話題に
- 【画像】ハガレン作者新作のヒロインwwwwww
- 高市内閣、またも支持率が下がり不支持率が上がるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】トレカ転売ヤー、開店ダッシュして炎上ｗｗｗｗ
- 学校トイレ、和式・和式・和式・和式・洋式で渋滞 →公立学校でも進む洋式化
- 【画像】ジャングリア沖縄の現在、ガチで凄い事になってしまう・・・・・
- 部落問題、逆転の構造仮想説…昔の昔は部落のほうが天皇家に近かった
- 安藤結衣アナ ニットで激しく胸を揺らす！！【GIF動画あり】
- 【画像】女「結婚したい男の理想図がコレ」←何故か大炎上してしまうWWWW
- 【悲報】結婚式場勤務者とんでもない真実を暴露してしまった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】ChatGPTの画像生成能力、限界を知らない模様ｗｗｗ
- 【悲報】刑務官「死刑執行辛いんよ、マジで辞めたいんよ・・・(手当2万円午後半休)」
- 【いいべｗ】道重さゆみちゃん(28)、とってもおっきくなってしまった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】子どもには理解できない『デスノートのこのシーン』、大人になってようやく理解して感動するwwwwwwwwww
- 【画像】ハガレン作者新作のヒロインwwwww
コメント