オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
オトウット「でも腹筋は役に立たないからしない！ｗ」
ワイ「そうなんか…？」
そしてオトウットがワイの体重を越しました
- 【あ然…】警察官同士で性行為 署内の執務室や会議室でも…男性巡査長と女性巡査を減給処分 兵庫県警
- 【富山】２０２５年の国勢調査で 富山市が総務省に対し人口を過大報告
- こども家庭庁「”心中”という言葉を使うのはやめよう」
- メルカリ、『ちいかわ』コラボ盗品などの取引を巡り儲けに反論「販売手数料を受け取ることはありませんけど？？？」
- 【画像】47都道府県の「覇権企業」、ついに発表されるｗｗｗｗｗ
- 【動画】14歳JC「経験人数37人です。 」
- 【画像】グラビアアイドルさん、ぽっちりwww
- フェミ「日本は痴漢大国、気持ち悪い」 東西線の電車内で女性触った疑い、韓国籍の男逮捕 フェミ「…」
- 玉城デニー陣営、堂々と戸別訪問を実施
- やっぱり与田ちゃんに甘いスタッフｗｗｗ【元乃木坂46】
- 【朗報】韓国野球、エチエチチアダンサーを生み出しまくるwww
- 【画像】ランク王国とかいう伝説の番組ｗｗｗｗｗ
- 中学3年生から美人、美人すぎるアイドル日比谷萌甘さん （画像あり）
- 【悲報】東京、１ヶ月雨が振り続ける💦wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
5 名無しさん＠おーぷん ID:2xGG
腹筋割りたいなら脂肪除去の方が大事
12 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
腹筋なんて皆中では割れてるからな
でかい筋肉動かしたほうが脂肪消えて効率的ではあるらしい
15 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>12
結局スクワットと腕立てが一番効率的なんだよね
しかも高強度の
14 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
問題はオトウットは栄養指導受けるほど脂肪が溜まっとるのに「腹筋は役に立たんから」で痩せようとせず腕と足ばっかり鍛えてることや
腕と足がバケモンになっていくオトウットを見ると心配になってくる
17 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
>>14
ゴリラやんけ
18 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
筋トレてサボるとすぐ出来なくなるよな
2年前は正式な計測で腹筋2分間90回出来たのに今じゃ20で限界やわ
28 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
ワイも足の筋肉は自信あるで
なんかムキムキや
31 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>28
チャリ通勤とかしてると脚ムキムキになるよな
33 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>28
つよい わけろ
30 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
太ってるわけでもない普通やけど腹筋が肉の下にあるから固いけど表面に出んようになったわ
32 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>30
これはワイもそう
まあ鍛えてないんですけどね
34 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
中学の同級生が「足太いのやだ」で悩んでた
筋肉のせいで太かった 水泳部
35 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
腕が太くなって行って腕立ての回数が増えていくと成長感じちゃうんっ！良いよな
36 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>35
おぉ^〜ええやん！わかることにはわかる
37 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
筋トレ始めて1ヶ月経つけど相変わらず腹囲85cmのままで萎える
46 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
「せや！生姜焼き2杯食ったろ！」
これになちゃうワイの場合
47 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
肉だけ食うのもなかなかキツイよなあ
肉食えば米も食いたくなる
51 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
ガリワイ、肉とごはん理論がまったく分からない
52 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>51
サラダボウルにこんもりと盛ったコメと
しょうがの効いた唐揚げを大量に用意する
そしてそれを交互にたべるともうやめられないゾ
2杯目いける
53 名無しさん＠おーぷん ID:LKNx
というかタンパク質が筋肉の組成に使われるように炭水化物や脂質にも他では補えない役割があるのに
極端にタンパク質以外を削ったメニューばっかり摂るのは普通に不健康や
56 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
ワイにシーチキンよこせ
57 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
今口がシーチキンモードや
63 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
シーチキンとかエビマヨはジャンク的な美味しさやと思う
64 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
シーチキン缶あったからコメと一緒に食った
冷え飯だったけどうまかった
寝るで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641571740/
オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
- 【速報】1.8億円の着服がバレた赤い羽根募金さん、全国で募金を断られまくる
- 【動画】NHKで放送事故ｗｗｗｗｗ
- 【画像】神奈川の海で死亡した男児、とんでもない場所で遊んでいた...
- 【画像】47都道府県の「覇権企業」、ついに発表されるｗｗｗｗｗ
- やっぱり与田ちゃんに甘いスタッフｗｗｗ【元乃木坂46】
- 【画像】ランク王国とかいう伝説の番組ｗｗｗｗｗ
- 坂口杏里（35）、あんまり悪くなかった。本人が万引き逮捕の真相を語る
- 【訃報】森本レオ死去
- 【悲報】花火大会デートで「野ション」した女の子の末路ｗｗｗｗ
- 【朗報】福原遥さん、痩せ型なのに二の腕はムッチムチwwwww（画像あり）
- 【朗報】韓国野球、エチエチチアダンサーを生み出しまくるwww
- 【悲報】クソゲーと話題の『トルネコの大冒険リマスター』、公式サイト削除されるｗｗｗｗｗｗ
- 中学3年生から美人、美人すぎるアイドル日比谷萌甘さん （画像あり）
- 【朗報】AIライザの水着スキン、SKBがすぎる
- 【画像】フワちゃん、やす子との決戦に向け戦う顔になるwwwwww
ランダム記事紹介
- UR賃貸に住んだら気狂いしか住んでなくてワロタｗｗｗ
- 【悲報】施工業者、初見殺しのトラップに引っかかって逝くｗｗｗｗ
- 【悲報】花火大会デートで「野ション」した女の子の末路ｗｗｗｗ
- ラーメン店「初任給25万円です」実際の振込「0円」→会社に約100万円支払い命令
- 海外「日本は世界最強のキャラ大国なのに…」 日本国内の人気投票に米Yahooニュースも注目し世界的な話題に
- 【画像】浴槽、必要なかったｗｗｗｗｗ
- 海外「日本以外なら完全に詰んでたな」 日本の災害対策の凄まじさが一発で分かる映像に世界が衝撃
- 【画像】グラビアアイドルさん、ぽっちりwww
- 【悲報】堀大輔さん、日常を放送してるだけなのに、目の充血とクマが限界突破してしまう
- 寿司漫画さん、何故か食べたはずの寿司が復活しているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- やっぱり与田ちゃんに甘いスタッフｗｗｗ【元乃木坂46】
- 炎上系格闘家(YouTuber)｢シバター｣←こいつの名前全然聞かなくなったな
- 中学3年生から美人、美人すぎるアイドル日比谷萌甘さん （画像あり）
- 【画像】FC2バレで契約解除のアイドル、顔は？？でもカラダは１００点だったｗｗｗｗ
- 【悲報】コロッケ工場勤務ワイ、会議中に冗談でウチも半導体やるべきと言ったら社長に採用される
コメント