オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
オトウット「でも腹筋は役に立たないからしない！ｗ」
ワイ「そうなんか…？」
そしてオトウットがワイの体重を越しました
- 「プロの仕事が二次災害を防いだ」と九州の丸太トラックを目撃者が称賛、ものすごく精緻な積み込み方をしている……
- 42nd「是非に及ばず」初週売上50.9万(-8.4万マイナスの前作割れ）
- 【悲報】X民「イオン熊本で働いてる母の安否が知りたいです」？「もう死んでるよ」
- 【悲報】プライドの高すぎる女先輩 ついに逝く..............
- 【速報】爆発したイオンモール熊本、『とんでもない事実』が判明する！！！！
- 【悲報】ラーメン屋さん、公式アカウントで飲食店をブチギレ名指し批判して休業に追い込む
- 吉岡恵麻アナ セクシーノースリーブ脇！！
- 【日向坂46】今日のひなのちゃん、ヤバかったな…
- 優先席「譲る」7割回答も…実際に座れたのは“片手で数える”ほど 「世の中こんなに冷たかった？」妊婦が感じた戸惑い
- 小泉防衛大臣「別班は存在しない」 『VIVANT』の秘密部隊を明確否定 （※動画あり）
- 【日向坂46】運営「短期ツアーをひなくり仕様で回ります」←これ
- 【動画】陽キャ「吊り橋揺らしたろｗｗｗｗｗ」→ 結果
- 【愕然】初ｾｯｸｽが33歳のババアだったんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗwwww
- イオンモール熊本の爆発受け イオンの吉田昭夫社長が記者会見「ご遺族に深く深くおわび申し上げます」
5 名無しさん＠おーぷん ID:2xGG
腹筋割りたいなら脂肪除去の方が大事
12 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
腹筋なんて皆中では割れてるからな
でかい筋肉動かしたほうが脂肪消えて効率的ではあるらしい
15 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>12
結局スクワットと腕立てが一番効率的なんだよね
しかも高強度の
14 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
問題はオトウットは栄養指導受けるほど脂肪が溜まっとるのに「腹筋は役に立たんから」で痩せようとせず腕と足ばっかり鍛えてることや
腕と足がバケモンになっていくオトウットを見ると心配になってくる
17 名無しさん＠おーぷん ID:iP5b
>>14
ゴリラやんけ
18 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
筋トレてサボるとすぐ出来なくなるよな
2年前は正式な計測で腹筋2分間90回出来たのに今じゃ20で限界やわ
28 名無しさん＠おーぷん ID:U2ir
ワイも足の筋肉は自信あるで
なんかムキムキや
31 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
>>28
チャリ通勤とかしてると脚ムキムキになるよな
33 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>28
つよい わけろ
30 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
太ってるわけでもない普通やけど腹筋が肉の下にあるから固いけど表面に出んようになったわ
32 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>30
これはワイもそう
まあ鍛えてないんですけどね
34 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
中学の同級生が「足太いのやだ」で悩んでた
筋肉のせいで太かった 水泳部
35 名無しさん＠おーぷん ID:cvK2
腕が太くなって行って腕立ての回数が増えていくと成長感じちゃうんっ！良いよな
36 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>35
おぉ^〜ええやん！わかることにはわかる
37 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
筋トレ始めて1ヶ月経つけど相変わらず腹囲85cmのままで萎える
46 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
「せや！生姜焼き2杯食ったろ！」
これになちゃうワイの場合
47 名無しさん＠おーぷん ID:XaCT
肉だけ食うのもなかなかキツイよなあ
肉食えば米も食いたくなる
51 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
ガリワイ、肉とごはん理論がまったく分からない
52 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
>>51
サラダボウルにこんもりと盛ったコメと
しょうがの効いた唐揚げを大量に用意する
そしてそれを交互にたべるともうやめられないゾ
2杯目いける
53 名無しさん＠おーぷん ID:LKNx
というかタンパク質が筋肉の組成に使われるように炭水化物や脂質にも他では補えない役割があるのに
極端にタンパク質以外を削ったメニューばっかり摂るのは普通に不健康や
56 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
ワイにシーチキンよこせ
57 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
今口がシーチキンモードや
63 名無しさん＠おーぷん ID:VsL0
シーチキンとかエビマヨはジャンク的な美味しさやと思う
64 名無しさん＠おーぷん ID: 69oo
シーチキン缶あったからコメと一緒に食った
冷え飯だったけどうまかった
寝るで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641571740/
オトウット「筋トレするで！」ワイ「はえ〜すっごい…」
- 【日向坂46】今日のひなのちゃん、ヤバかったな…
- 【動画】陽キャ「吊り橋揺らしたろｗｗｗｗｗ」→ 結果
- 【悲報】熊本イオンモール地震直後の内部の様子が明らかになる
- 【緊急速報】熊本県で『震度7』地震
- 【悲報】ラーメン屋さん、公式アカウントで飲食店をブチギレ名指し批判して休業に追い込む
- 42nd「是非に及ばず」初週売上50.9万(-8.4万マイナスの前作割れ）
- 【愕然】初ｾｯｸｽが33歳のババアだったんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗwwww
- 小泉防衛大臣「別班は存在しない」 『VIVANT』の秘密部隊を明確否定 （※動画あり）
- 【悲報】プライドの高すぎる女先輩 ついに逝く..............
- 【緊急】熊本城、震度7で崩壊
- 【悲報】女さん「ピル飲んだのに妊娠した…これは神様から与えられた試練なのかな」X民「…」
- 吉岡恵麻アナ セクシーノースリーブ脇！！
- 【速報】熊本地震、死者数発表
- 【日向坂46】運営「短期ツアーをひなくり仕様で回ります」←これ
- 【悲報】イオンモール熊本、大爆発しベネズエラみたいになる
ランダム記事紹介
- 【悲報】イオンモール熊本、大爆発しベネズエラみたいになる
- 首都直下型地震がテーマの映画「TOKYO MER」舞台挨拶中止
- 42nd「是非に及ばず」初週売上50.9万(-8.4万マイナスの前作割れ）
- 【悲報】ヤマト運輸さん、要冷蔵で送ったカブト虫を冷凍で届け死亡させてしまう
- 【日向坂46】今日のひなのちゃん、ヤバかったな…
- 【画像】スーパーの半額争奪戦の会場、ガチで戦場ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】女子「いい年して、雑談もできない男が多すぎ（笑）」←これw w w w w w w w
- 【日向坂46】運営「短期ツアーをひなくり仕様で回ります」←これ
- 海外「日本だけ別次元じゃん…」 来日した超大物ハリウッドスターが『世界で唯一の国』と日本を大絶賛
- 【画像】JKとヤッてしまった教育実習生、インスタに上げて学校にバレるｗｗｗｗｗ
- 【画像】発達障害の指の爪、99%が「これ･････････」⇒！！
- 中田敦彦「ずっと日本にいる日本人に僕が分かりやすく『今、日本がどれだけヤバいか』をお伝えします」
- 【悲報】名古屋、やばい‼️
- 吉岡恵麻アナ セクシーノースリーブ脇！！
- 「これ本当にイオンか？」爆発現場の内部映像を警察庁が公開…床は瓦礫まみれ、鉄骨むき出しに
コメント