【悲報】ナス農家さん「よーし！今年も何の栄養も無い上に子供の嫌いな野菜NO.1のナスを作るぞー！」
1 名無しさん＠おーぷん ID: LzfJ
ええんか
3 名無しさん＠おーぷん ID:AMRY
大人も嫌いだぞ😡
6 名無しさん＠おーぷん ID: LzfJ
そこに愛はあるんか？
22 名無しさん＠おーぷん ID:iJ8r
>>6
ありまーす
ナスは旨味がつよいからトルコではトマトみたいな位置
色素がなんとかでからだにいい
焼きナスさいこう
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7 名無しさん＠おーぷん ID:0bVx
米なすうまいぞ
9 名無しさん＠おーぷん ID:HyRB
パセリ農家のこと見下してそう
13 名無しさん＠おーぷん ID:QdZM
ナスに栄養がないやと？
食物繊維、カリウム、葉酸、ポリフェノールが含まれとるやないか
15 名無しさん＠おーぷん ID:7MWZ
>>13
カリウムいっぱい投与したら心臓止まる＝ナスは毒
16 名無しさん＠おーぷん ID:FZET
野菜打線で中軸打てる
17 名無しさん＠おーぷん ID:qYqS
ババアがすきやろ
18 名無しさん＠おーぷん ID:nS0g
挟み上げはナスに限る
19 名無しさん＠おーぷん ID:3bEM
BBQでナス焼くやろ
20 名無しさん＠おーぷん ID:jwxz
スープカレーにいれるとうまい
21 名無しさん＠おーぷん ID:KKOr
オタクが茄子食うかよ
24 名無しさん＠おーぷん ID:NlyY
高級なすの揚げびたしはうまい
てーきゅうなナスしか食わないと嫌いになる
26 名無しさん＠おーぷん ID:Wvlm
高宮なすの定期
28 名無しさん＠おーぷん ID:VbXz
カス「よし！今年もゴーヤがよく実った！身近な人にくばるか！」
配るな自家消費しろ
34 名無しさん＠おーぷん ID:kO3O
>>28
嫌いじゃないけどそんなに食べるものじゃない
29 名無しさん＠おーぷん ID:EvLB
麻婆茄子美味しい😋
31 名無しさん＠おーぷん ID:kO3O
揚げたナスうますぎる
32 名無しさん＠おーぷん ID:7MWZ
カロリーで見たら栄養ある野菜って米・ポテト・コーンの三冠なんだよね
37 名無しさん＠おーぷん ID:uSGO
栄養ないとかどんだけエアプだよ
実際の栄養価は、栽培条件、生育環境、収穫時期、品種などで異なるため一覧表に記載されている値は代表値である。
なす 果実 生[33]
100 gあたりの栄養価
エネルギー 92 kJ (22 kcal)
炭水化物
5.1 g
デンプン 正確性注意 2.6 g
食物繊維 2.2 g
脂肪
0.1 g
飽和脂肪酸 0.03 g
タンパク質
1.1 g
ビタミン
ビタミンA相当量
β-カロテン
(1%)8 μg
(1%)100 μg
チアミン (B1) (4%)0.05 mg
リボフラビン (B2) (4%)0.05 mg
ナイアシン (B3) (3%)0.5 mg
パントテン酸 (B5) (7%)0.33 mg
ビタミンB6 (4%)0.05 mg
葉酸 (B9) (8%)32 μg
ビタミンC (5%)4 mg
ビタミンE (2%)0.3 mg
ビタミンK (10%)10 μg
ミネラル
カリウム (5%)220 mg
カルシウム (2%)18 mg
マグネシウム (5%)17 mg
リン (4%)30 mg
鉄分 (2%)0.3 mg
亜鉛 (2%)0.2 mg
銅 (3%)0.06 mg
マンガン (8%)0.16 mg
他の成分
水分 93.2 g
コレステロール 1 mg
水溶性食物繊維 0.3 g
不溶性食物繊維 1.9 g
ビオチン（B7） 2.3 μg
有機酸 0.4 g
やで
41 名無しさん＠おーぷん ID:iJ8r
>>37
すごい！！！
38 名無しさん＠おーぷん ID:LgKb
ピーマン「子供の嫌いな野菜No.1の座は常にワイのものなんやけど・・・」
43 名無しさん＠おーぷん ID:LgKb
ゴーヤは料理のときに多めに鰹節入れるとええぞ
苦味を鰹節が無くしてくれる
47 名無しさん＠おーぷん ID:iJ8r
>>43
れんちんして味ぽんでうまうま
53 名無しさん＠おーぷん ID:Pbhs
子供の嫌いな野菜ランキング
https://i.imgur.com/3X9Ay74.png
https://i.imgur.com/4IxlC1d.png
https://i.imgur.com/oUFdBDw.png
https://i.imgur.com/nyEZEOj.png
59 名無しさん＠おーぷん ID:A0Fl
>>53
唐辛子いける小学生おるんか
55 名無しさん＠おーぷん ID: LzfJ
なすは全体の95%が水分でできており、見た目の大きさの割には栄養価が少ない野菜の一つです。
食べ応えがあり、色々な料理に使えて美味しいのですが、他の野菜と比べてビタミンやミネラルが少なく、体を冷やす作用があるため、真夏の暑い時期以外は食べないようにしましょう。 https://soo-to-soo.com/nutrition-vegetables/
71 名無しさん＠おーぷん ID:iLwb
>>55
野菜は大概水95%繊維4%その他1%やろ
58 名無しさん＠おーぷん ID: LzfJ
https://i.imgur.com/S4DNG4P.jpg
72 名無しさん＠おーぷん ID:Pbhs
>>58
古いな
2011年にカゴメがやったアンケートかよ
62 名無しさん＠おーぷん ID:Nq8E
ナスは味噌汁がシンプルに美味い
66 名無しさん＠おーぷん ID:FZET
ピーマンは印象だけで嫌われててかわいそう
68 名無しさん＠おーぷん ID:LgKb
ピーマン嫌いにはカラーピーマン食わせたら食える可能性ありやで
78 名無しさん＠おーぷん ID:6Ei2
>>68
結論変わったやで
丸ごと調理すればええんやで
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181010/index.html
81 名無しさん＠おーぷん ID:Pbhs
>>78
その説が正しければ
生が一番おいしいことになるよね
加熱したら結局水分出ちゃうじゃん
69 ■忍【LV1,しんりゅう,FI】 ID:SdiY
味噌汁にしてよし、焼いてよし、炒めてよし
74 名無しさん＠おーぷん ID:OpFJ
https://i.imgur.com/MmP88u0.jpg
なすの炭焼き大好き
75 名無しさん＠おーぷん ID:WG5c
麻婆茄子美味しいダルルォ！？
76 名無しさん＠おーぷん ID:YzD6
ナスは油を吸って旨くなる
実質パン粉
77 名無しさん＠おーぷん ID:Cp7r
天ぷらも美味い
漬け物も美味い
79 名無しさん＠おーぷん ID:f3We
豚肉と炒めるだけで神
83 名無しさん＠おーぷん ID:mTL5
油使わないナスまずい
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665469536/
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てんぷらで食べるナスはオイシイと思うが。
油大量に使わないと美味しくないのが、そもそも嫌われる原因ｗ
大根や人参は油無くても醤油/味噌で調理できる。最悪生でも食べられる。
茄子ステーキ丼作ったけど美味かったな
※2
油が駄目なら醤油や味噌も使うなよ。
大根や人参も調味料が無いとさほど美味しくは無いから茄子と一緒だろ。
油なんか使わなくてもキュウリと並んで手軽に一本漬けが作れる漬物界のエースだろが
油を食うための言い訳だよナスは