30代ワイ、とうとう腰がお亡くなりになる……
1 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
部屋の整理しててダンボール持った瞬間雷に打たれたか如く強烈な痛みと共に悶絶したンゴ
うつ伏せでケツ突き上げた姿勢から少しも動けず2時間ちょい経過
2 名無しさん＠おーぷん ID:IOnU
あれほど重い荷物は膝で持ち上げろって言ったのに
12 名無しさん＠おーぷん ID:wwXi
>>2
重い物の持ち方ってコツあるよな
ワイは自分で持てる限界の重さを持っても腰に負担行ってる感覚全く無いわ
3 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
とうとう来たんやなって感じだわ
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4 名無しさん＠おーぷん ID:oMlh
とりあえずは冷湿布や
5 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
動けんのや
6 名無しさん＠おーぷん ID:wwXi
運動不足なん？
7 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
>>6
結構してるほうや
だけどここ数日地方から九州まで出張でずっとバスとか飛行機で座ってたせいや
9 名無しさん＠おーぷん ID:ipLc
スクワットとかしてたタイプか？
11 名無しさん＠おーぷん ID:O6qY
運動してても腰の使い方適当な奴おおいよな
むしろ筋力を過信してるやつほどやりそう
14 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
腰のストレッチも結構してたんやが……
18 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
せっかく長期出張帰りで休み長めに貰ったのにこれで潰れてええんか……😭😭
ほんま最悪や
28 名無しさん＠おーぷん ID:wwXi
>>18
youtubeでぎっくり腰でも簡単に治してしまう整体師居たわ
1回5万くらい取られるらしいけど
21 名無しさん＠おーぷん ID:dIJ8
寒くなると腰を痛めやすくなるからな
23 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
ちょっとでも腰動かすとこの世の終わりのような痛みかがワイを襲う
これ救急車とか呼ぶべきか？
31 名無しさん＠おーぷん ID:KJAk
>>23
ヨボヨボあるきで玄関先まで出れると思うから
タクシー呼んで病院行くとええで
26 名無しさん＠おーぷん ID:KJAk
冬は腰壊しやすいよね
お大事に
30 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
何とか横になりたい
そうしたらはいつくばれるから
34 名無しさん＠おーぷん ID:wwXi
>>30
とりあえず病院行ったら？
行けないなら救急車呼んででも行ったほうええで
36 名無しさん＠おーぷん ID:KJAk
なんだっけ
救急車呼ぶか判断に迷ったときの問い合わせ窓口あるやん
41 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
めっちゃ悶絶してるから犬がすごい心配してくるわ
42 名無しさん＠おーぷん ID:BMWw
救急車呼ぶか近所に家族や友達住んどるなら病院連れてってもらいいや
49 名無しさん＠おーぷん ID:YtwB
動けるうちに病院行っとけ
あと痛くても動かしたほうがええから腰痛体操調べて部位に応じたやつやるんや
53 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
ぐおおおおおおって怒号上げながらなんとか横になれたわ
ただ怒涛の激痛と痺れ痙攣がして過呼吸になってた
これ相当やばいよな
55 名無しさん＠おーぷん ID:iDTj
ストレッチポール買え
背中に敷いてコロコロしたら腰痛も治るぞ
63 名無しさん＠おーぷん ID:IlU3
ぎっくり腰は20代でもなる奴はいるから
あんま年齢は関係ない
67 名無しさん＠おーぷん ID:2pUR
普通にぎっくり腰やろ
69 名無しさん＠おーぷん ID:L980
ぎっくり腰であることはみんなわかってんねん
70 名無しさん＠おーぷん ID:idJK
だれもいないならぎっくり腰は救急車よんだほうがええで
72 名無しさん＠おーぷん ID:nE62
痺れは危険やからはよ病院へ
73 名無しさん＠おーぷん ID:ipLc
まぁ呼んで救急隊員が不要って言えばそれで言い気がするな。大事をとろう
75 名無しさん＠おーぷん ID:2pUR
救急車案件やて
https://i.imgur.com/rS1j0dp.jpg
78 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
7199に電話したわ
即搬送案件的なこと言われたわ
ワイの人生終わったわ
82 名無しさん＠おーぷん ID:nE62
>>78
搬送先すぐ見つかるとええな
83 名無しさん＠おーぷん ID:IlU3
>>78
ちゃんと治療すればよくなるで
全然終わってない、お大事にな
86 名無しさん＠おーぷん ID:KJAk
>>78
安易に救急車呼ばなかったのえらい
1週間くらい地獄が続くから何の配信ドラマ見るか考えとくとええで
90 名無しさん＠おーぷん ID:DQlP
昨日腰トレしたがもう少し負担軽くしてやってくわこれから
95 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
1mmでも動かすと痛みでぐおおおおって唸り声出るし脂汗がやばすぎる
20分以内には来るらしいが搬送する時が絶対地獄や……
憂鬱になる
99 名無しさん＠おーぷん ID:s1zA
>>95
救急隊の人は色々慣れてるから大丈夫やろ
106 名無しさん＠おーぷん ID:wwXi
>>95
まあそのまま何時間も過ごすよりはええやろ
101 名無しさん＠おーぷん ID:66ra
腕で持ち上げる気で持ちあげなあかんな
腰頼りにするとこーなる
110 名無しさん＠おーぷん ID:KJAk
みんな冬場に腰が不安定な感じしたらメディキュアとか入浴剤入れてしっかり温めるんやで
112 名無しさん＠おーぷん ID:gx8w
今後座る・立つ・持ち上げる・降ろす等の動作に怯えが出る
一生
114 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
肥満とか高身長の弊害よな腰痛って
ワイはどっちもクリアしてたせいで30前半で将来真っ暗や死にたい
116 名無しさん＠おーぷん ID:ipLc
イッチ肉体労働系なんか？事務なら平気やが。。。
122 名無しさん＠おーぷん ID:j9JL
ギックリ腰て初日は寝返りもできんよな
135 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
>>122
ぎっくりじゃないけど昔背中寝違えて痛めた時がちで数日寝たきりになったことがある
ただ辛さは今のがやばいわ
124 名無しさん＠おーぷん ID:zIN2
男ってギックリ腰やらかる人多いな
女はならんのか？
130 名無しさん＠おーぷん ID:nE62
>>124
なっとる人おるで1回やるとクセになるから何度もなっとる
131 名無しさん＠おーぷん ID:ipLc
ワイがバイトしてたとき、引っ越し業者の人でも、腰やったことある人いたから、治ることを祈る屋で
136 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
おっ救急車きてくれたわ
ほな落ちるで…
138 名無しさん＠おーぷん ID: XNuL
お前らも腰は気をつけてな
139 名無しさん＠おーぷん ID:nE62
お大事にやで
141 名無しさん＠おーぷん ID:j9JL
ギックリ腰はイチイチ電流走るんがホンマきついわな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670823161/
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骨盤前傾させて腹圧かけてりゃ腰使って持ち上げてもぎっくり腰ならんよ
骨盤後傾させてるから悪い