腰を大事にしろおじさん「腰を大事にしろ」
1 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
ワイはヘルニアとぎっくり腰で地獄を見た
2 名無しさん＠おーぷん ID:t59o
引っ越し系のバイトやると必ず注意されるよな
3 名無しさん＠おーぷん ID:FOmV
ワイはヘルニアだけだからイッチよりマシやな
4 名無しさん＠おーぷん ID:8k3o
荷物を持ち上げる時は一旦しゃがんでから持って膝を使って上げるんやぞ
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5 名無しさん＠おーぷん ID:S2qG
ヘルニアって５０ぐらいになると治るらしいで
6 名無しさん＠おーぷん ID:aVht
ワイも昔仕事中にギックリ腰で背中の筋肉が肉離れ起こして救急車で病院運ばれて痛くて死ぬかと思った
7 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
ぎっくり腰も意味わからんぐらい痛いけどヘルニアは本当に地獄や
走れるようになるまで1年ぐらいかかった
8 名無しさん＠おーぷん ID:BSV5
内勤ワイ「腰を大事にしろ」
11 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
腰と脚の神経に電極繋がれて電流流されてるみたいな感覚や
13 名無しさん＠おーぷん ID:Jl5r
寝る時腰痛いんやけどやばい？
14 名無しさん＠おーぷん ID:S2qG
布団があってないんやろ
15 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
意味わからんぐらい痛い時って笑っちゃうよな
16 名無しさん＠おーぷん ID:S2qG
腰痛めたとき、
やや前かがみで手を後ろに回して腰に当てて歩く
年寄りの歩き方が一番楽だったので
なるほどなぁ〜ってなったわ
17 名無しさん＠おーぷん ID:FOmV
長期付き合ってるから動く時「イテテ…」って言ってまう
18 名無しさん＠おーぷん ID:NyfJ
ぎっくり腰やって寝込んだ時はほんま辛かったな
便意感じてから便座に座るまで20分
うんち終わってから再び横になるまで20分
みたいな這いずり方してた
19 名無しさん＠おーぷん ID:BYGv
ワイも早く力仕事やめた方がええかな
去年までは力仕事とか余裕だったのに去年になってから急に腰が痛くなりやすくなったわ
20 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
ヘルニアは本当に痛い
当時中3の俺がガチ泣きするレベルで痛い
金的より余裕で痛い
21 名無しさん＠おーぷん ID:S2qG
冨樫義博は腰が死んでて自分の尻がふけないっていっとったな
22 名無しさん＠おーぷん ID:nuKy
こわ😭
24 名無しさん＠おーぷん ID:FOmV
ヘルニアで立って歩けないのは笑ったわ
26 名無しさん＠おーぷん ID:edHH
腰やると靴下履けないしパンツも穿けないよな
27 名無しさん＠おーぷん ID:BYGv
ヘルニアの初期症状ってどんなもん？
ワイは重いものを運ぶ作業すると30分もしないうちに腰が痛くなるわ
39 名無しさん＠おーぷん ID:UnOT
大路にしろって言われても具体的に何すりゃいいのかわからん
40 名無しさん＠おーぷん ID:BYGv
>>39
やっぱ姿勢やろか
41 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
>>39
物を拾う時腕を伸ばすな腰を落とせ
42 名無しさん＠おーぷん ID: 4kA3
椅子に座る時浅く座って背もたれに寄りかかるのもアカンわ
43 名無しさん＠おーぷん ID:NyfJ
ちなワイぎっくり腰やってから予防として背筋鍛えてみたけど間違いなく逆効果やった
背筋に負荷掛ける行為はあかんすね
水泳とかにすればよかった
45 名無しさん＠おーぷん ID:e1rd
ぎっくり腰と尿管結石には気をつけよう
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678283856/
腰を大事にしろおじさん「腰を大事にしろ」
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