しんどいやつこい。解決法教えてやんよ
1 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
明日5時に起きて五㌔ランニングしろ
そっからシャワー上がって瞑想5分しろ
そんだけ
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4 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
満ち足りるぞ
運動舐めない方がいい
5 名無しさん＠おーぷん ID:2KgP
疲れて仕事に行けんわ
8 名無しさん＠おーぷん ID:fDrG
ところでそれって根本の解決になるんです？
12 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
>>8
結局は全部自分の考え方やで
最悪やって思うことも考え方で最高だってふうに思える
9 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
一回やってみ
ハマらなかったらもうやらんでいい
ただ、毎日しんどい、、って負の螺旋を断ち切りたいってちょっとでも思うなら確かめろ
14 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
根本にいるのはじぶんやぞ
全部自分次第
17 名無しさん＠おーぷん ID:CEJJ
そんな時間ねぇよカス
20 名無しさん＠おーぷん ID:By8T
朝早く起きたら10時くらいには眠くなるからだめ
23 名無しさん＠おーぷん ID:CEJJ
6時出勤じゃこちとら
24 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
もう今帰ってんのやろ？
むだやることなんかあるんか？
早寝して4時に起きてやればええやん
26 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
夜でもええ
いまからでもやれ
30 名無しさん＠おーぷん ID: A3Kk
確かに忙しいやつはそうだよな
ごめん
32 名無しさん＠おーぷん ID:tJyS
自分が良くなった方法が全ての人に当てはまると勘違いするのって悩み系の初心者あるあるやな
次の壁にぶち当たった時はそれだけでは解決出来ないんだなって知るよ
37 名無しさん＠おーぷん ID:HF7Z
たまには素直に聞いてみるわ
明日やってみるで
38 名無しさん＠おーぷん ID:G4MS
筋トレやっても意味ないけどなw
結局糞職場ってヤバくなるまで煽ってくるし
ワイも今日完全にキレてしまったからマジでどうするか思案中やわw
43 名無しさん＠おーぷん ID:tJyS
ワイも午前の運動と瞑想は朝ごはん食べるのと同じ基本なくらいに思ってる
けど本当に大変な最中の人は朝運動なんて無理って人が多い
そしてより悲観的になり悪循環になる
49 名無しさん＠おーぷん ID:7y5u
余計にしんどくなりそう
51 名無しさん＠おーぷん ID:Z6Hr
体動かすと体調は良くなるからな
60 名無しさん＠おーぷん ID:F4tx
鬱の人にそんな重労働させんなよ
65 名無しさん＠おーぷん ID:lfVA
瞑想とか言うと胡散臭くなってプレゼンに失敗するから呼吸だけに集中するとか言った方がええで
実際肝は呼吸にあるやん
67 名無しさん＠おーぷん ID:Rpxa
寝る前に瞑想した方が手軽で良いで
68 名無しさん＠おーぷん ID:tJyS
いやええで
イッチは間違いなく良かれと思ってスレ立てた
自分と同じ苦しみを抱えてる人の為になればと行動した
だからそれを咎める奴がいたらそいつが本物のばかや
ただ知らなかったとはいえ間違った事を言ったのも事実やから謙虚に受け止めて次回に活かせばええと思うよ
75 名無しさん＠おーぷん ID:aF4F
これしたら上手くいくなんて人それぞれ違うだろうに
個々の話を全体としてとらえてしまうのは知能低めかな
77 名無しさん＠おーぷん ID:g5ha
>>75
やってから言え！
今すぐ走ってこい！
78 名無しさん＠おーぷん ID:1ynn
う～んワイはおんjで忙しいから難しいな…
47 名無しさん＠おーぷん ID:aXvW
散々言われてることやのやってない奴は今更イッチに言われたとこでやらんわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685525714/
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０時に家についてから、飯食って歯磨いたら１時。そこから５時に起きろと・・・？
＞みんな良くなるとは思ってないで
＞一回試してみる価値はあるって感じたから勧めてるんや
最初からそう思ってたのなら、スレタイの付け方とか一発目の命令口調とか、改めたが良かったんじゃないかと思うわ。
明日5時に起きて五キロランニング
はじめは気持ちいい
しかしその気持ち良さも飽きてくる
何かの拍子で、一回サボってしまう
すると、ランニングしない時の楽さに目覚める
結局どんどんサボって永久的に続けるのが困難って流れが見えるな
やはり体を動かすにしても何かしらコミュニティに入って、しっかりお金を払ったほうが続くし頑張れる気がするな、、、まあそのコミュニティが足枷になる可能性もあるけど、、、
この程度で解決するようなお気楽バカが偉そうな口叩いてるの見るとホンマ腹立つわ
毎日薬10錠飲んでるけど全然良くならん、そんなもんだよ。
これただのイッチの感想じゃね
しんどい原因が人それぞれなのに解決法が一つなわけないんだよなぁ
まず５キロも走れない、体力が無いのよ