食費を削る←これってマジでやったらダメだよな
1 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
心身ともに不健康になる
身体はボロボロになるし心も荒んで下手すれば鬱病になる
6 名無しさん＠おーぷん ID:k0ok
貧乏人は特にそうやな
駐車場とかアパート貸してるとかで
働かなくてもカネが入ってくるなら
体は多少粗末にできるかもしれんが
労働力によってのみ稼ぐ
自分の体だけが飯のタネのやつは
体を大事にせなあかん
12 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>6
せやせや
ちゃんとした食事とっておけば体調はよっぽど崩さんからな
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9 名無しさん＠おーぷん ID:RiBZ
まあ山菜取りとか釣りとか家庭菜園するって意味なら良いんじゃね
19 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>9
食費削るやつってその手のことやる初期投資をまずしようとしないイメージ
219 名無しさん＠おーぷん ID:GRyd
>>9
山菜採りは実はカネかかる 山だからクルマが傷みやすい ガソリンも食う クルマに目が行っちゃう人生になるから高いクルマ欲しくなる
釣りは竿が消耗品
14 名無しさん＠おーぷん ID:Bteb
学生なんてカネないやろ
食費削るしかないんや
22 名無しさん＠おーぷん ID:sDbb
パンの耳でいいもん
29 名無しさん＠おーぷん ID:TXCa
ベースブレッドとカロリーメイトで十分や
37 名無しさん＠おーぷん ID:SP5k
でもほんとにまともに食べようとすると食費１０万超えて壊れるで
40 名無しさん＠おーぷん ID:NLxo
ワイは趣味のために食費削る事あるわ
45 名無しさん＠おーぷん ID:RiBZ
まあ別に健康的な食事ってそんな金掛からないからな ただ悪い物を入れないようにすれば良いだけだから
48 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>45
食費節約やめたらインスタント食品とか食わなくなるよな
47 名無しさん＠おーぷん ID:Gxxs
オートミール食ってるときは人間の尊厳を破壊されてる気分だった
53 名無しさん＠おーぷん ID:Gxxs
ご飯も100グラムあれば足りるよな
56 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>53
1食当たりでもちょっと足りひんぞ
主祭に揚げ物とかあるなら別やが
59 名無しさん＠おーぷん ID:0VHQ
納豆と卵とキムチと野菜ジュースとえごま油だけ確実に摂取してる
後は気になったお肉と魚を適当に
62 名無しさん＠おーぷん ID:l3ih
削るべきは食費よか家賃やな
68 名無しさん＠おーぷん ID:geql
栄養たっぷりのご飯食べると明らかにパフォーマンス上がるけどそれを毎日は金が持たん?
87 名無しさん＠おーぷん ID:0VHQ
コスパは興味ないけど
タイパ重視でオートミール生活はちょっとやってみたい
別に時間増えてもおんｊするだけやが
89 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>87
ワイオートミールにしたらウンコ出なくなったからやめた
96 名無しさん＠おーぷん ID:dvwM
ワイはええと思う
今の時代あるものあるだけ食ってたら肥満糖尿まっしぐらやで
100 名無しさん＠おーぷん ID:BBsx
食費削るなはガチやろ
美食を楽しめとは言わんけど栄養バランスのある飯は食べるべきやわ
109 名無しさん＠おーぷん ID:NmI6
食費をどれくらい削るかによる
外食控えて自炊するとかならええけど素パスタしか食べないみたいな不摂生はそらやめるべきや
117 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>109
せやせや
ワイが言いたいのは常に贅沢に食いたいもの食えって意味ちゃうねん
栄養度外視したレベルでの節約飯は身体を壊すって話や
110 名無しさん＠おーぷん ID:BBsx
自炊するようになって気がついたけど煮物って意外と楽なんよな
揚げ物が最大の敵
118 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>110
揚げ物って周囲にも油飛び散るしマジで嫌だわ
120 名無しさん＠おーぷん ID:GGST
ヴィーガンみたいに極端な食生活すると死ぬしな
124 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>120
そもそも人間て雑食性の生き物やしな
そら死ぬよって話
122 名無しさん＠おーぷん ID:NmI6
・健康的な食生活
・そこそこの寝具
・冬の加湿器、アレルギー体質の人は空気清浄機
この3つさえあれば快適に暮らせる
126 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>122
空気清浄機マジで良いよな
加湿機能付きのやつにしてから冬めっちゃ快適やわ
127 名無しさん＠おーぷん ID:sXIm
自炊してると魚食べる機会がほぼ0になるわ
肉よりコスパ悪いし満足感も肉より低いからマジで買おうと思わない
143 名無しさん＠おーぷん ID:mSz1
食費と睡眠時間をケチる奴はマジで短命やで
147 名無しさん＠おーぷん ID:NmI6
>>143
理想的な睡眠時間は体質で変わるし、何時間寝るのが適切かもまだ定かではないから難しいけどな
148 名無しさん＠おーぷん ID:vXoK
今の若い子はエナジードリンクガバガバ飲んでたり大丈夫かなって
157 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>148
ワイは弟がそれやから
そんなもん毎週のように飲んでたら死ぬぞって言っといた
156 名無しさん＠おーぷん ID:rzWY
腹満たすだけなら自炊はめっちゃ安く出来るけど
最低限の栄養バランスとか考え出すと外食のがまだ安いやんな
品目数稼ぐのどうしても金掛かる
158 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>156
うーんそうかなぁ…
肉野菜炒めとか色んな野菜入れても1食あたり200円くらいじゃない？
160 名無しさん＠おーぷん ID:OfcC
>>156
わざわざ高い肉買ったりカット野菜買ったりしてコスパ最低にしてるだけじゃね
171 名無しさん＠おーぷん ID:BBsx
>>156
作り置きしない前提で割高なカット野菜買うとかするとそうなるけど、作り置きするなら自炊のが安い
161 名無しさん＠おーぷん ID:XdR6
働くことを ○○で食っていく とかって言ったりするし、食うために人は生きるし食はおろそかにしたらあかんわ
165 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>161
確かに仕事の表現するときにそう言うな
食は生に直結したものやしな
162 名無しさん＠おーぷん ID:rzWY
栄養って結局は桶理論やしな
基礎的な食品を削ってプロテインガバ飲みとか全方面から良くないぞ
167 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>162
プロテインは肝臓に悪いって言うね
166 名無しさん＠おーぷん ID:5x9R
日清の完全栄養食とか意味ないんかあれ
めっちゃ売れ残ってるけど
170 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>166
ワイ一時期食べてたけどやっぱり味気ないわ
1個で400円くらいするし
400円かければ美味しいもの作れるし
174 名無しさん＠おーぷん ID:VhRT
ワイは自炊すると逆に高くなるタイプや
一日1000円ってして管理よ
178 名無しさん＠おーぷん ID:XdR6
自炊は量作らんと逆に高いからなぁ
181 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>178
肉野菜炒め作れよ楽だぞ
食べる分だけ食材炒めれば良い
肉は冷凍すれば良いし野菜も使い切る頃くらいまで持つからな
184 名無しさん＠おーぷん ID:VhRT
新卒の頃糞ブラックに勤めてほんまに金ない頃は一日200円とか300円で過ごしてたわ
あれはあかんわね
190 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>184
ワイもそういう時期あったからわかる
昼飯は菓子パン１個とかで過ごしたり
あれはマジで死ぬ
187 名無しさん＠おーぷん ID:OfcC
このスレ見てると自炊下手くそな奴がチラホラおるな
ガチれば1ヶ月3万で栄養豊富に出来るぞ自炊って
204 名無しさん＠おーぷん ID:2031
バランス考えた多品目食材使っての自炊は綿密な消化計画考えるんと調理の手間考えると一人暮らしだとめちゃめちゃ高コストやろ
終わり時間が読めない仕事とかやと無理やねん
毎日カレーでもいい！腹一杯なればいい！ってならどうとでもなるけど
214 名無しさん＠おーぷん ID:2031
ゆで卵
一日これ一本系の甘くない野菜ジュース
納豆
ワイはこの辺をほぼ毎日摂取してなんとか栄養バランス保ってる
220 名無しさん＠おーぷん ID:NmI6
>>214
野菜ジュース信頼しすぎるとあんま良くないぞ
222 名無しさん＠おーぷん ID:M1SN
>>214
野菜ジュースは甘くない云々関係なく糖質エグいからやめたほうがええぞ
パッケージの説明より栄養成分見たほうがええ
224 名無しさん＠おーぷん ID:zNXd
>>214
野菜ジュースはあかん(アカンー
217 名無しさん＠おーぷん ID:UYUi
食事はタイミングも重要よな
肉はともかく豆食べるなら夜じゃなくて昼に食べておかないと翌日なかなかウンコが出ない
245 名無しさん＠おーぷん ID:OC4e
自分の身体は自分が食べた者だけで出来てるからな
どんな時でも最優先なのが食費よな
258 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
まあ野菜ジュースで栄養摂るってのは良いと思うけど
毎日野菜ジュースに頼るってのはあんまよくないかなとワイも思うわね
261 名無しさん＠おーぷん ID:grmS
金やないけど睡眠時間も削ったら絶対アカンやつや
最低でも6時間は寝ろよ
264 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>261
寝不足はマジでパフォーマンス落ちるよな
ワイは６～７時間半は寝てる
275 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
確か睡眠時間て5時間以下になると飲酒した状態と同じくらいまで脳の能力が落ちるらしい
282 名無しさん＠おーぷん ID:sXIm
冷凍うどんほんまええで
日持ちするし1玉40円でめっちゃ安いし調理も楽やしで最強
288 名無しさん＠おーぷん ID:3tVi
>>282
乾麺やったら素麺がパフォーマンスええな
茹で時間2分とかやし、細いけど本数あるから1把でもわりと満足感ある
293 名無しさん＠おーぷん ID:rzWY
運動部ガチ勢とかは別やけど
普通の現代人の暮らししてて普通に空腹満たしてたらカロリー不足になる方が難しいやんな
米やパンみたいなほぼ糖質だけのもんなんて食わんでもええ位や
296 名無しさん＠おーぷん ID:4ysg
>>293
そうそう
ホンマこれ
みんな栄養吸収されてなくて垂れ流しやろ
295 名無しさん＠おーぷん ID:QfOi
じゃがいも美味しい
豆腐美味しい
でも毎日続くと辛い
298 名無しさん＠おーぷん ID:sXIm
>>295
じゃがいもがうまいのは同意なんやが皮むくのがめんどくさすぎる
299 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>295
何でも毎日は飽きるわ…
ワイ金無いときに毎日ナポリタン作ってて発狂しかけた
307 名無しさん＠おーぷん ID:MQvr
卵は騙されたと思ってたくさん並んでる安い奴から、倍の値段する高い奴に変えてみてほしいわ
味から匂いから何から何まで違う
動物性タンパクは飼料や抗生物質の影響モロに受ける
310 名無しさん＠おーぷん ID: jWTl
>>307
安い卵が高くなったことによって元々高かった卵との値段差がそこまで大きくなくなったからワイは高い卵買い始めたわ
314 名無しさん＠おーぷん ID:UYUi
>>307
一回だけ高いやつ使ったことある
割ったときに黄身というか白身が膨らんでボリュームがあるように感じた
それに比べるとスーパーの奴はどうしても貧相な見た目や
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692256949/
食費を削る←これってマジでやったらダメだよな
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