食費を削る←これってマジでやったらダメだよな

1 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:22:29 ID: jWTl

心身ともに不健康になる
身体はボロボロになるし心も荒んで下手すれば鬱病になる

2 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:23:08 ID:Bteb

２０代前半まではギリいけるで

6 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:24:02 ID:k0ok

貧乏人は特にそうやな

駐車場とかアパート貸してるとかで
働かなくてもカネが入ってくるなら
体は多少粗末にできるかもしれんが
労働力によってのみ稼ぐ
自分の体だけが飯のタネのやつは
体を大事にせなあかん

9 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:24:49 ID:RiBZ

まあ山菜取りとか釣りとか家庭菜園するって意味なら良いんじゃね

14 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:26:02 ID:Bteb

学生なんてカネないやろ
食費削るしかないんや

22 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:27:34 ID:sDbb

パンの耳でいいもん

29 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:28:40 ID:TXCa

ベースブレッドとカロリーメイトで十分や

31 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:28:49 ID:Bteb

学食でランチ食うカネも無かった
カレーかラーメンとかばかり

37 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:29:31 ID:SP5k

でもほんとにまともに食べようとすると食費１０万超えて壊れるで

40 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:30:01 ID:NLxo

ワイは趣味のために食費削る事あるわ

45 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:30:49 ID:RiBZ

まあ別に健康的な食事ってそんな金掛からないからな　ただ悪い物を入れないようにすれば良いだけだから

47 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:31:29 ID:Gxxs

オートミール食ってるときは人間の尊厳を破壊されてる気分だった

53 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:32:35 ID:Gxxs

ご飯も100グラムあれば足りるよな

59 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:34:16 ID:0VHQ

納豆と卵とキムチと野菜ジュースとえごま油だけ確実に摂取してる
後は気になったお肉と魚を適当に

62 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:34:37 ID:l3ih

削るべきは食費よか家賃やな

68 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:36:01 ID:geql

栄養たっぷりのご飯食べると明らかにパフォーマンス上がるけどそれを毎日は金が持たん?

87 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:39:26 ID:0VHQ

コスパは興味ないけど
タイパ重視でオートミール生活はちょっとやってみたい
別に時間増えてもおんｊするだけやが

92 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:41:05 ID:WjO1

ワイは一日に玄米四合食べて野菜と少しの味噌だけ食べて食費削ってる

96 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:42:39 ID:dvwM

ワイはええと思う
今の時代あるものあるだけ食ってたら肥満糖尿まっしぐらやで

100 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:43:32 ID:BBsx

食費削るなはガチやろ
美食を楽しめとは言わんけど栄養バランスのある飯は食べるべきやわ

109 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:45:05 ID:NmI6

食費をどれくらい削るかによる
外食控えて自炊するとかならええけど素パスタしか食べないみたいな不摂生はそらやめるべきや

110 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:45:05 ID:BBsx

自炊するようになって気がついたけど煮物って意外と楽なんよな
揚げ物が最大の敵

119 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:46:56 ID:0VHQ

美味しいから揚げ目指して何回も挑戦したけどお惣菜に勝てんわ😭

120 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:47:26 ID:GGST

ヴィーガンみたいに極端な食生活すると死ぬしな

122 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:47:51 ID:NmI6

・健康的な食生活
・そこそこの寝具
・冬の加湿器、アレルギー体質の人は空気清浄機

この3つさえあれば快適に暮らせる

127 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:48:46 ID:sXIm

自炊してると魚食べる機会がほぼ0になるわ
肉よりコスパ悪いし満足感も肉より低いからマジで買おうと思わない

143 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:51:35 ID:mSz1

食費と睡眠時間をケチる奴はマジで短命やで

148 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:52:46 ID:vXoK

今の若い子はエナジードリンクガバガバ飲んでたり大丈夫かなって

156 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:54:04 ID:rzWY

腹満たすだけなら自炊はめっちゃ安く出来るけど
最低限の栄養バランスとか考え出すと外食のがまだ安いやんな
品目数稼ぐのどうしても金掛かる

161 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:55:41 ID:XdR6

働くことを ○○で食っていく とかって言ったりするし、食うために人は生きるし食はおろそかにしたらあかんわ

162 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:55:52 ID:rzWY

栄養って結局は桶理論やしな
基礎的な食品を削ってプロテインガバ飲みとか全方面から良くないぞ

166 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:56:41 ID:5x9R

日清の完全栄養食とか意味ないんかあれ
めっちゃ売れ残ってるけど

174 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:57:53 ID:VhRT

ワイは自炊すると逆に高くなるタイプや
一日1000円ってして管理よ

177 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:58:26 ID:JUlc

１日500g150円で半年生きてるけど健康やで

178 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:58:29 ID:XdR6

自炊は量作らんと逆に高いからなぁ

184 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 16:59:48 ID:VhRT

新卒の頃糞ブラックに勤めてほんまに金ない頃は一日200円とか300円で過ごしてたわ
あれはあかんわね

187 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:00:19 ID:OfcC

このスレ見てると自炊下手くそな奴がチラホラおるな
ガチれば1ヶ月3万で栄養豊富に出来るぞ自炊って

204 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:02:55 ID:2031

バランス考えた多品目食材使っての自炊は綿密な消化計画考えるんと調理の手間考えると一人暮らしだとめちゃめちゃ高コストやろ
終わり時間が読めない仕事とかやと無理やねん

毎日カレーでもいい！腹一杯なればいい！ってならどうとでもなるけど

214 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:06:20 ID:2031

ゆで卵
一日これ一本系の甘くない野菜ジュース
納豆

ワイはこの辺をほぼ毎日摂取してなんとか栄養バランス保ってる

217 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:06:42 ID:UYUi

食事はタイミングも重要よな
肉はともかく豆食べるなら夜じゃなくて昼に食べておかないと翌日なかなかウンコが出ない

245 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:11:02 ID:OC4e

自分の身体は自分が食べた者だけで出来てるからな
どんな時でも最優先なのが食費よな

258 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:14:37 ID: jWTl

まあ野菜ジュースで栄養摂るってのは良いと思うけど
毎日野菜ジュースに頼るってのはあんまよくないかなとワイも思うわね

261 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:14:57 ID:grmS

金やないけど睡眠時間も削ったら絶対アカンやつや
最低でも6時間は寝ろよ

275 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:16:42 ID: jWTl

確か睡眠時間て5時間以下になると飲酒した状態と同じくらいまで脳の能力が落ちるらしい

282 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:17:42 ID:sXIm

冷凍うどんほんまええで
日持ちするし1玉40円でめっちゃ安いし調理も楽やしで最強

293 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:20:08 ID:rzWY

運動部ガチ勢とかは別やけど
普通の現代人の暮らししてて普通に空腹満たしてたらカロリー不足になる方が難しいやんな

米やパンみたいなほぼ糖質だけのもんなんて食わんでもええ位や

295 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:20:38 ID:QfOi

じゃがいも美味しい
豆腐美味しい

でも毎日続くと辛い

307 名無しさん＠おーぷん 23/08/17(木) 17:26:05 ID:MQvr

卵は騙されたと思ってたくさん並んでる安い奴から、倍の値段する高い奴に変えてみてほしいわ
味から匂いから何から何まで違う
動物性タンパクは飼料や抗生物質の影響モロに受ける