白米とかいうデブと糖尿病のもと
1 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
立浪さんが禁止するのも残当
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3 名無しさん＠おーぷん ID:og4e
いや、パンでも糖尿なるぞ
4 名無しさん＠おーぷん ID:eoVh
日本人は炭水化物食わなすぎや最近
戦前以下やぞ
7 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
白米よりプロテイン飲め
8 名無しさん＠おーぷん ID:wL75
糖尿なるやつは何してもなるから無意味やろ
10 名無しさん＠おーぷん ID:dKIC
米、パン、麺←こいつらさぁ…
11 名無しさん＠おーぷん ID:og4e
プロテインは腎臓への負荷がな…
12 名無しさん＠おーぷん ID:XY0t
玄米は炊くのに時間かかるので
13 名無しさん＠おーぷん ID:YVjJ
江戸時代の日本人は米しか食ってなくて筋肉ムキムキだったからヘーキヘーキ
多分玄米だと思うけど
18 名無しさん＠おーぷん ID:8HPj
>>13
アミノ酸バランス的には大豆もかな🤔
22 名無しさん＠おーぷん ID:jjP4
>>13
そら運動してるからな 筋肉は膵臓と同じくらい糖代謝の役割を担ってるからな
25 名無しさん＠おーぷん ID:YVjJ
>>22
やはり運動か 難しいもんやね
29 名無しさん＠おーぷん ID:jjP4
>>13
江戸時代までは全然米食ってねぇぞにわか あわとか麦とかひえだよ 米は貴重で神聖な物だった
米食うようになったのは明治からだよ
14 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
炭水化物よりタンパク質よ
15 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
炭水化物とるならオートミールにしろ
16 名無しさん＠おーぷん ID:DQTk
炭水化物、脂質もバランスよく取るのが一番よ
19 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
大豆はイソフラボンあるから嫌だって貴景勝が言ってた
20 名無しさん＠おーぷん ID:jjP4
>>1
先住民とか古代人は肉食でめっちゃ健康
農作業もしてないのに炭水化物摂るのはマジでやばい
23 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
>>20
やっぱり炭水化物や糖質は悪やな
24 名無しさん＠おーぷん ID:qsXY
炭水化物さんサイドが美味すぎるのがいけない
プロテイン甘ったるいか不味いかしか無いしお肉さんも面倒臭いからやーやーなの！( ´・ω・｀ )
26 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
炭水化物よりタンパク質の方が腹にたまるで
27 名無しさん＠おーぷん ID:WBJq
消去法で白米やな
玄米はいろいろ食べにくい
パンとかパスタはあれやし
28 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
大豆…イソフラボンがある
肉…イソフラボンが無い
っぱ動物性タンパク質よ
36 名無しさん＠おーぷん ID:WBJq
あわ、麦はさすがにキツいやろ…
ほんまに美味しくないものっていくら身体に良くても耐えられないで
ずっとは続かない
白米くらいでええんよ
3歩進んで2歩下がる食い物
39 名無しさん＠おーぷん ID:jjP4
玄米も今のやつはちゃんと選ばないと本来プラスのはずのキレーション作用で土壌の汚れを吸い込んで毒まみれだからな
42 名無しさん＠おーぷん ID:YVjJ
米が神聖扱いはド貧乏過ぎるよ 先祖が東北部落民なのか？
普通の飛脚は麦飯・玄米やで
幕末の記録にもあります
43 名無しさん＠おーぷん ID: aV9v
立浪さんネタにしようとスレ建てたら
なんか立浪さん関係なくなっちゃった……
45 名無しさん＠おーぷん ID:fciX
豆乳と鶏の唐揚げとほうれん草だけでかれこれ1ヶ月は生存しとる
米なんか必要ねぇんだよ！
46 名無しさん＠おーぷん ID:xIiD
肉食え肉！
48 名無しさん＠おーぷん ID:9COZ
芋に切り替えていけ
50 名無しさん＠おーぷん ID:YVjJ
https://i.imgur.com/zJraLuS.jpg
芋を食いませう
62 名無しさん＠おーぷん ID:9COZ
>>50
こういうののせいで芋＝妥協になったんだよな
雑穀ええんやんけ
アクティブに芋食え
51 名無しさん＠おーぷん ID:dAmj
精を付けさせようと飛脚に肉を食べさせたら逆に走れなくなったとか
59 名無しさん＠おーぷん ID:9COZ
芋
・食物繊維バツグン
・うまい
・ビタミンたっぷり
・屁が臭くなる
・国内自給率100%
なんで芋食わんの？
61 名無しさん＠おーぷん ID:WBJq
経験上、人間も雑食だからいろんなもの食った方がええわ
プロテインがいいか、白米がいいか、玄米がいいか、芋がいいか知らんけど、同じものばっかなのがリスクよ
65 名無しさん＠おーぷん ID:jjP4
>>61
特に日本は自然豊かで色んな物があるしな
64 名無しさん＠おーぷん ID:swYk
太るのはコメのせいじゃなくてただの運動不足
デブは運動しろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692764456/
白米とかいうデブと糖尿病のもと
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何食ったって、接種カロリー＞消費カロリーになったらデブる
極当たり前の事なんだがな
糖質制限とかほざくのは接種と消費のコントロールが出来ない無能の言い訳だぞ
何でもかんでも食い物のせいｗ
似たようなもの食って健康で正常な体型の人たちが周りにいっぱいいるのに
お前らが食い過ぎで運動しなさ過ぎなだけじゃ、ボケ！
米は食物繊維あるからなぁ。単純に炭水化物の量だけで太りやすさは決まらないよ。