30歳ワイ、ランニングするもすぐにへとへとになり帰宅

1 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 22:56:52 ID: lWGq

ランニングキツすぎやろ
こんなん休まずに続けられる奴の気がしれん

2 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 22:57:07 ID:nyof

雑魚乙

3 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 22:57:28 ID:yJn0

やればやるほど楽になる

5 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 22:57:48 ID:bl0I

わかる、駅の階段がきついわ

7 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 22:58:05 ID:VRlq

体重は？

11 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:00:34 ID: lWGq

コロナ禍の日中外に出られんかったときに
夜ランニングしてたからそのときと同じように
スマートウォッチつけてランニングしてみたけど
太りすぎて1kmごとの平均タイムが30秒以上落ちてる

15 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:02:25 ID: lWGq

マラソン選手でもゴツい人とかおらんやん？
やっぱ細身の人向きなんやろな中長距離って

16 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:02:25 ID:XYOC

ワイも今ランニングして帰ってきた
36歳やけど1時間くらいは余裕で走れる

18 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:02:42 ID:fNxQ

ランニングはドMの趣味

21 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:03:52 ID: lWGq

SwitchのFit Boxingとかなら1時間半とかでもやれるんやけど、ランニングは呼吸器と脚イジメてる感が半端ない
その割に消費カロリー少ないし

23 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:04:09 ID:10sK

普段走ってないならそらキツイ
続けたいならウォーキングから慣らすとか

32 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:07:27 ID:diBK

学生の頃は体育の授業でやらされる長距離走ホンマ嫌やった
自分のペースでやる分にはまだマシやけど

43 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:13:39 ID:KPGq

体力つけたいなあ

49 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:19:32 ID: lWGq

ちなみにさっき走ったのは2.1kmや
最初の500m飛ばしてないけどスイスイやのに
半分越えたあたりから拷問にしか感じんわ

50 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:20:04 ID:CZ5E

分かる
ワイも三日坊主でやめた

52 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:20:41 ID:QDoc

ぼちぼちやっていけ。

58 名無しさん＠おーぷん 23/10/29(日) 23:24:45 ID: lWGq

痛みとかしんどさのあるものを習慣として続けられる人すごいわほんま
感じなくなるまでにどれだけかかるのやら