一般人はカロリー低い弁当選ぶってマジ？

1 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:25:44 ID: xpQk

できるだけカロリー高い弁当選ぶんやが…
その方がお得に感じるんや

3 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:26:05 ID:hCSt

カロリーが高いのを選ぶってないやろ

4 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:26:15 ID:dvCD

自分が食べたいの選ぶ

5 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:26:36 ID:kwjh

ワイもカロリー高い方やな
長い時間体動かすしできるだけ炭水化物多めのやつ

6 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:27:14 ID: xpQk

とりあえず700kcalは最低限やな
それ以下は候補にも入らない

7 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:27:32 ID:1fWl

太ってる？

8 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:27:41 ID:ufAS

ワイはタンパク質

9 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:27:56 ID:Bmpe

カロリーは見ないわ
腹持ちいいのを選ぶ

10 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:28:00 ID:o2lg

カロリーより値段見てるわ

15 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:29:50 ID:Z32F

貧困層ほど肥満率高くなるって統計あるんよね
安くてカロリー高いものばっかり食べちゃうから

20 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:31:17 ID:Qp0s

ワイも同じ
どうせ太らんし

21 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:31:55 ID:TZoK

ワイデブなに食っても太る

26 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:33:08 ID:sOLS

でも最近はがんもとか煮物系が入った西京焼き弁当とか食いたくなる

28 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:33:16 ID:waer

ワイもカロリー高いやつ選ぶわ
食う量減ってお得やん

32 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:35:24 ID:EPl2

低カロリー食品だけ食うとどうなるか知っとるか？
痩せるんじゃなくて筋肉が脂肪に変わるんやで
栄養価が低いから
訳のわからんもん食うより素直にからあげ弁当食った方がええで

36 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:36:07 ID:sOLS

筋肉バカはともかく一般人はきちんとした食事を1日2回と軽食で事足りるんだよな、必要だからじゃなくて食べたいから食べてる奴が多い

40 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:37:08 ID:F9yb

カロリーよりもタンパク質炭水化物に偏った食事がしたいわ
脂質は別にいらない

42 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:37:25 ID: xpQk

逆に昼食べたら夜は食わないな

44 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:39:11 ID:sOLS

30過ぎたら1日2食でいいんじゃないかな、1日60gのたんぱく質とか言うけど若い人の話だからねそれ

49 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:39:57 ID:EPl2

ちなみに今デブの奴は夜に食う量を半分にするだけで劇的に痩せるで
まあこれができないからデブなんやけど
デブってつまり夜に食うやつのことや

50 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:40:19 ID:8IwN

基本1日3食だけどコンビニのミックスナッツを3日くらいに分けて小腹が減った時に摘んでるから
食事の量は凄い少ないわ

53 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:41:11 ID:F9yb

卵1個（50g）
エネルギー 142kcal
水分 75.0g
タンパク質 12.2g
脂質 10.2g
炭水化物 0.4g

まあまあ多い

54 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:41:32 ID:vRUG

低カロリー謳ったカップスープとか誰得なんや
食べる量減らすだけで痩せられるのに、素材そのものを低カロリーにせなあかんぐらいいっぱい食べたいんか

59 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:42:34 ID:jvhw

酒をやめたら劇的に少食になったわ
飲むと満腹中枢が麻痺するって本当やわ

61 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:43:31 ID:EPl2

低カロリーってのは栄養価が低いから低カロリーなんや
それで腹を満たしてもなんにもならん

68 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:45:16 ID:F9yb

炭水化物はご飯系パン系麺系の主食食ってたら勝手に摂取するからな

74 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:47:43 ID:vRUG

ガリガリは太りたいからカロリー高い食い物選ぶで
175/45ワイもそうや

76 名無しさん＠おーぷん 24/04/03(水) 20:48:41 ID:OJiI

うまそうなやつを選ぶ