ガチで太れなくてつらんだが
1 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
たくさん食ってもうんこで出ていくし
プロテイン毎日欠かさず飲んで筋トレしても筋肉も体重も増えない
内臓が弱いからどうしようもない模様
3 名無しさん＠おーぷん ID:I3nt
今だけやで
5 名無しさん＠おーぷん ID:HANz
ホネホネのほうがモテるんやないの？
6 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
太れるやつが羨ましい
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8 名無しさん＠おーぷん ID:I3nt
どんなヒョロガリ野郎も年とったら勝手に太る
ワイがそうやった
10 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
>>8
本当のヒョロガリは年とってもヒョロガリ
ヒョロガリの爺さんいっぱいおるやろ
9 名無しさん＠おーぷん ID:BBOg
>>1
プロテイン飲んでるから
食欲がおさまるんだよ
12 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
>>9
普段の食事は減らしてない、むしろ増やしてる
液体のが胃に入るから食事＋プロテインで稼いでる
13 名無しさん＠おーぷん ID:gU2z
つまり若いけどガリな人はいないってこと？
14 名無しさん＠おーぷん ID:uaqf
普通のうんこで出ていくのうらやましい
ワイちょっと食べ過ぎただけで下痢でつらい
17 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
>>14
いやワイも下痢やぞ
必死こいて食っても全部出て行ってまうわ
16 名無しさん＠おーぷん ID:TzKI
イッチ何歳や
24 名無しさん＠おーぷん ID:yV9U
なんや10代か
30 名無しさん＠おーぷん ID:GNwA
大丈夫３０超えたら嫌でも太るから
31 名無しさん＠おーぷん ID:YJo5
１０代だと単に成長に栄養を回してるか代謝がいいかってだけじゃね。
はっきり言うけどデブよりはまだガリの方がマシだぞ。
38 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
>>31
もう身長は完全に止まった
汗っかきだから代謝は良い方なのかもしれん
33 名無しさん＠おーぷん ID:I3nt
ワイも村一番のガリガリで枝とかナナフシとか呼ばれてたが30手前で気づいたら下っ腹ぽっこりおじさんや
食べる量はまったく変わってないしたまに運動もしてるのに不思議なもんや
37 名無しさん＠おーぷん ID:GNwA
太りたいなら運動するな
39 名無しさん＠おーぷん ID:yV9U
寝る直前にラーメンと菓子パン食うぐらいの努力はしたんよな？
42 名無しさん＠おーぷん ID:YJo5
プロテインとかよりチョコレートみたいなカロリーの高いお菓子食いまくってりゃその内太れるんじゃない？
45 名無しさん＠おーぷん ID:FwDk
ワイもイッチと同じ体質や
170あるのに体重50代やからほんま辛い
筋トレしても筋肉にならんよな
47 名無しさん＠おーぷん ID:2B59
まじでいうと一日何回も餅食べろ
二個の切り餅を一日何回かを続けろ
49 名無しさん＠おーぷん ID:xehC
手首を親指と中指で掴んでみて指同士がくっついて隙間ができるならきついらしい
55 名無しさん＠おーぷん ID:xxEc
太るための三原則や
食え
動くな
食え
この三つ守れば太れる
60 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
本当に普通体型になりたいだけなんや
ムキムキは目指してない
65 名無しさん＠おーぷん ID:opuC
栄養素は全部サプリで補って好きなもんだけ食ってれば良い
普通の食事より太る
68 名無しさん＠おーぷん ID: 0Mi3
やっぱりジャンクフードで不摂生まみれになるしかないのか
70 名無しさん＠おーぷん ID:RqGE
>>68
それやると年取って代謝衰えた時にすごいことになる
76 名無しさん＠おーぷん ID:DxKs
イッチの年齢知らんが30、40になって対策しなければ勝手に太るやんけ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1721991654/
ガチで太れなくてつらんだが
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そんなの今だけだよ
年取れば嫌でも太るから安心しろw
安心せいや
内臓脂肪はちゃんとついてるで😁
しょっちゅう下痢してるガリは何をどうしたって無理だからさっさと諦めて受け入れた方が楽だと思うぞ
ついでに死ぬ気で頑張って体重増えた所でちょっと油断したら即戻るぞ
胃腸が弱いと感じるなら有酸素運動したほうがいいかもな
つうか一回消費増やして満腹中枢刺激してやらん事には過剰摂取しようにも受け付けてくれんだろうよ