「バランスの良い食事をとりましょう」とかいうクソアドバイス

忙しい人のための“一品で

1 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

スキンケアとか健康に関する質問にこういう回答する奴はクソだよな

4 名無しさん@おーぷん ID:0CDx

そう?
的獲てると思うが

7 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>4
質問するくらい知りたいってことはやれることはやっとんねん

9 名無しさん@おーぷん ID:0eCZ

何が毒かわからないから
色んなの食べてリスクを分散させるんだぞ

10 名無しさん@おーぷん ID:Yd30

>>9
おはおなだん信者

11 名無しさん@おーぷん ID:a70o

これに文句言うやつ大抵毎日ポテチとチョコ食ってる

14 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>11
食べてない

17 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>14
タンパク質は摂ってるか?

19 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>17
とってるわよ

20 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>19
何g?体重何キロや

21 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>20
60くらい

22 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>21
どっちも?

23 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>22
タンパク質の量までは測ってないわよ

26 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>23
ちゃんと把握できてないやん
タンパク質ちゃんと摂るだけで全然違うで

31 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>26
測ってはないけどめちゃくちゃとってる

35 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>31
どうせ摂るならちゃんと測った方がええ
肌もハリが出るし爪も丈夫になる

38 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>35
わかったで

41 名無しさん@おーぷん ID:a70o

>>38
あと野菜もサプリでもええが
ビタミンB系は体内の酸化抑止してくれるからできるなら摂ってみて

44 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>41
ビタミンB12やっけ
サプリに頼るか

12 名無しさん@おーぷん ID:UC4b

ダーマペンやったりとか高い美容液を肌の表面にビシャビシャするだけじゃ変わらん
栄養をちゃんととってターンオーバーを促進させて内側から綺麗にしないと

16 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>12
とってるんやけどなあ

13 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

高校の数学の問題教えてって言ってる人に算数勉強しろって言ってるようなもんや

15 名無しさん@おーぷん ID:e5HR

食事が大事なのはもちろんなんだがそれよりもストレスのバランスを整える方が大事だと思う

18 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>15
食事よりストレスの方が大きいよな

24 名無しさん@おーぷん ID:86tL

バランスの良い食事というか
ちゃんとカロリー計算しろって話や
大体大丈夫って言ってる奴ほど接種カロリーが想定よりズレている

30 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>24
なるほどね

27 名無しさん@おーぷん ID:1Ntc

あすけんの要求値が高くて頭に来ますよ

34 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>27
ダイエット用じゃなくてスキンケア用バージョンない?

33 名無しさん@おーぷん ID:Q1xH

自称栄養士「アレもダメこれもダメ!」

ワイ「じゃあ何食えばいいのか具体的に教えてく…」

自称栄養士「あーだめ!それだめあっちもだーーめ!」

これやめろ

37 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>33
クソや

40 名無しさん@おーぷん ID:86tL

3食完全食とかでも別に健康は害されないで

42 名無しさん@おーぷん ID:1Ntc

>>40
あんなもんが身体にええとは思えんのやが

43 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

でもよぉそこまで細かく測定しないと荒れる肌って欠陥すぎん?

45 名無しさん@おーぷん ID:1Ntc

>>43
それ栄養の問題ではないんじゃない?

46 名無しさん@おーぷん ID: ejTJ

>>45
まあ体質もあると思う
肌荒れ家系だし

47 名無しさん@おーぷん ID:1Ntc

布団干したり部屋の掃除頻繁にした方がええぞ
ダニっておるだけで体調不良の原因やからな

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1725506697/
「バランスの良い食事をとりましょう」とかいうクソアドバイス

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