【急募】最強の朝ごはん
1 名無しさん＠おーぷん ID: YcnO
１人暮らしが手軽に用意できる
コスパ高いめし
5 名無しさん＠おーぷん ID:uVeB
晩飯の残り
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9 名無しさん＠おーぷん ID:NyJl
晩御飯炊いた時におにぎり作っておく
10 名無しさん＠おーぷん ID:FkGB
目玉焼きウィンナー丼
14 名無しさん＠おーぷん ID:3KA8
最近は目玉焼き単品だけや
19 名無しさん＠おーぷん ID:Ezwf
食パン二枚とポーチドエッグでいいや
22 名無しさん＠おーぷん ID:WcV3
目玉焼きウインナーは鉄板やな
25 名無しさん＠おーぷん ID:srAf
白米にふりかけもしくは調味料
26 名無しさん＠おーぷん ID: YcnO
電子レンジだけで作れるやつとかないんかな
29 名無しさん＠おーぷん ID:LwCx
マルちゃんの冷凍焼きそば
34 名無しさん＠おーぷん ID:88fs
何日かに一回米炊けばええやん、、、、
43 名無しさん＠おーぷん ID:KyEm
>>1
ツナマヨおにぎり、焼きウインナー(シャウエッセン)、卵焼き(万能ネギいり)、海苔の味噌汁
44 名無しさん＠おーぷん ID:EXgW
食べるのが好きなら違うけど最強はプロテインやぞ
楽やしあまり食欲に左右されない
45 名無しさん＠おーぷん ID: YcnO
そういや毎朝ホットドッグ食べよう思ってた時あったんやけど、どう思う？
47 名無しさん＠おーぷん ID:Qnwm
>>45
悪くはないけどすぐに腹が減りよる
ソーセージが高い
46 名無しさん＠おーぷん ID:Qnwm
もう何度もおんjで紹介してるワイオリジナル書いとくで
味噌汁、ご飯、KIRIチーズ、胡麻、味付きのり、カツオだし少々、野菜刻んでチンした奴
どんぶりに上の全部盛り付けてグチャ喰い
栄養価も高いし腹もちも良い
48 名無しさん＠おーぷん ID:zet9
コーヒーとトーストとマーガリン これでええんちゃうか
49 名無しさん＠おーぷん ID:7bF3
目玉焼き トースト コーヒー あとなんか1品
寝坊助で朝は車で惣菜パンのワイにはこれほど休日を感じられる瞬間はないで
53 名無しさん＠おーぷん ID:j0XE
コメダ珈琲のモーニングええで
自炊ならトーストでも焼いとけ
56 名無しさん＠おーぷん ID:rbHO
目玉焼きどんぶり！
納豆！
レタス！
このメナレタコンボやろ
57 名無しさん＠おーぷん ID:5fyC
カップうどん
厚焼き卵はレトルトで売ってるパックのやつ
60 名無しさん＠おーぷん ID:7bF3
1品はポテトサラダとかハッシュポテト冬ならコーンポタージュ、クラムチャウダー夏ならアイスをパンに挟むのもオススメ
冷凍食品をチンしてパンに挟むのもいい
64 名無しさん＠おーぷん ID:7bF3
ご飯は自宅よりすき家の方がコスパダイパいい
68 名無しさん＠おーぷん ID:z7ec
ワイは毎朝フルグラ
69 名無しさん＠おーぷん ID:eUxF
レンチンでスクランブルエッグ作ると朝は特に楽
70 名無しさん＠おーぷん ID:7bF3
目玉焼きにベーコンあるだけで幸福度アップするよ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1728819012/
【急募】最強の朝ごはん
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ご飯は前日多めに炊いたのを使って永谷園の業務用お茶漬けの素でお湯かけて即完成で数十円だ
米は炊けよ