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【急募】最強の朝ごはん

2024/10/14 08:08:00
カテゴリー食
2

1 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:30:12 ID: YcnO

１人暮らしが手軽に用意できる
コスパ高いめし

4 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:30:45 ID:nYEY

卵かけご飯

7 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:31:28 ID: YcnO

>>4
ご飯どうやって用意したらええんや？

5 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:31:00 ID:uVeB

晩飯の残り

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8 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:31:40 ID: YcnO

>>5
残らないんご

18 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:33:25 ID:uVeB

>>8
朝食うように多めに作れ

6 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:31:15 ID:Cm7c

シスコーン

12 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:02 ID: YcnO

>>6
夏はよく食う
冬はきつい

9 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:31:44 ID:NyJl

晩御飯炊いた時におにぎり作っておく

13 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:25 ID: YcnO

>>9
１人暮らしやとご飯炊かないやろ

20 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:33:37 ID:NyJl

>>13
炊くやろ
パックご飯とか高いし
何もない時ように買ってはおくけど

23 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:34:22 ID: YcnO

>>20
１人暮らしエアプ

10 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:00 ID:FkGB

目玉焼きウィンナー丼

11 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:01 ID:BHwH

ベーコンエッグ

16 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:52 ID: YcnO

>>11
定番やし良さそう

14 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:32:30 ID:3KA8

最近は目玉焼き単品だけや

21 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:33:42 ID: YcnO

>>14
ワイ焼くのも面倒やけど
それしかないか

24 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:34:38 ID:NyJl

>>21
ウインナーはラップしてチンできる
卵は焼いた方が腹持ちはいいかな

19 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:33:27 ID:Ezwf

食パン二枚とポーチドエッグでいいや

22 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:33:47 ID:WcV3

目玉焼きウインナーは鉄板やな

25 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:34:41 ID:srAf

白米にふりかけもしくは調味料

27 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:35:17 ID: YcnO

>>25
だから米ないやろって

28 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:35:38 ID:srAf

>>27
そんぐらい用意すりゃええやん

30 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:36:15 ID: YcnO

>>28
毎朝用意するやつなんて居ないやろ

39 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:39:14 ID:srAf

>>30
休みの日にまとめて炊いて冷凍保存やぞ

40 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:39:52 ID: YcnO

>>39
そういうのなら良さそう
案外日数持つんかな

41 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:42:21 ID:NyJl

>>39
炊く時は多めに炊いて冷凍やな
いいラップ使うか専用の容器買うと便利やね

26 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:34:57 ID: YcnO

電子レンジだけで作れるやつとかないんかな

32 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:36:47 ID:770r

>>26
釜玉うどんええぞ

35 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:37:52 ID: YcnO

>>32
茹ではそこそこだるいが
ありやな

36 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:38:14 ID:770r

>>35
いや冷凍うどんレンチンや

37 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:38:45 ID: YcnO

>>36
神朝ごはんやん！
これはすごい

29 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:36:03 ID:LwCx

マルちゃんの冷凍焼きそば

34 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:37:48 ID:88fs

何日かに一回米炊けばええやん、、、、

43 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:44:51 ID:KyEm

>>1
ツナマヨおにぎり、焼きウインナー(シャウエッセン)、卵焼き(万能ネギいり)、海苔の味噌汁

44 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:45:48 ID:EXgW

食べるのが好きなら違うけど最強はプロテインやぞ
楽やしあまり食欲に左右されない

45 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:47:35 ID: YcnO

そういや毎朝ホットドッグ食べよう思ってた時あったんやけど、どう思う？

47 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:49:46 ID:Qnwm

>>45
悪くはないけどすぐに腹が減りよる
ソーセージが高い

50 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:51:12 ID:vQpO

>>45
加工肉は体に悪いゆ🥺
それならチキンをボイルしたものをホットドッグパンに挟んで食べて🥺

55 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:52:49 ID: YcnO

>>50
理屈がわからん
体に悪くないやろ

58 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:54:04 ID:vQpO

>>55
残念ながら詳しく加工肉　発がん性　who、国立がんセンターでYahooでぐぐれ

46 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:48:48 ID:Qnwm

もう何度もおんjで紹介してるワイオリジナル書いとくで

味噌汁、ご飯、KIRIチーズ、胡麻、味付きのり、カツオだし少々、野菜刻んでチンした奴

どんぶりに上の全部盛り付けてグチャ喰い
栄養価も高いし腹もちも良い

54 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:52:46 ID:vQpO

>>46
納豆とかもつければ？

59 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:54:05 ID:Qnwm

>>54
うまそう
節約完全メシだな👍

48 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:50:02 ID:zet9

コーヒーとトーストとマーガリン　これでええんちゃうか

49 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:50:29 ID:7bF3

目玉焼きトーストコーヒーあとなんか1品

寝坊助で朝は車で惣菜パンのワイにはこれほど休日を感じられる瞬間はないで

53 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:52:43 ID:j0XE

コメダ珈琲のモーニングええで
自炊ならトーストでも焼いとけ

56 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:52:54 ID:rbHO

目玉焼きどんぶり！
納豆！
レタス！

このメナレタコンボやろ

57 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:53:53 ID:5fyC

カップうどん
厚焼き卵はレトルトで売ってるパックのやつ

60 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:54:13 ID:7bF3

1品はポテトサラダとかハッシュポテト冬ならコーンポタージュ、クラムチャウダー夏ならアイスをパンに挟むのもオススメ
冷凍食品をチンしてパンに挟むのもいい

64 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 20:56:49 ID:7bF3

ご飯は自宅よりすき家の方がコスパダイパいい

68 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 21:00:36 ID:z7ec

ワイは毎朝フルグラ

69 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 21:04:07 ID:eUxF

レンチンでスクランブルエッグ作ると朝は特に楽

70 名無しさん＠おーぷん 24/10/13(日) 21:05:52 ID:7bF3

目玉焼きにベーコンあるだけで幸福度アップするよ

元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1728819012/
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