わい、ウォーキングを始めてあることに気付く
1 名無しさん＠おーぷん ID: SVr9
ウォーキングで気分も体調も良くならないし
ウォーキングで気分良くなる奴は何やっても気分良くなる
2 名無しさん＠おーぷん ID:uh9F
真理やね
3 名無しさん＠おーぷん ID:mHx6
ワイは軽く息が切れるくらいにすると具合良くなる
4 名無しさん＠おーぷん ID:vOKN
やり方が悪いよやり方が
- 【日向坂46】キャプテンバッジの謎、明かされる
- なだぎ武・ザコシ・ケンコバらの若手時代ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】ドイツに住んで6年の日本人「日本人は自炊を頑張りすぎ」
- 今まで好き勝手にやってきたハーバード大、トランプ政権から補助金打ち切りを提示された結果……
- 【！】ドイツ「不法入国し難民申請が却下された人々を国外追放」「強制送還第１陣に約1万3000人のトルコ国民（大半がクルド系
- 【炎上】れいわ新選組「外国人から永住資格を取りあげるのは差別」「短期間の拘禁刑などで永住資格を取り消し生活基盤そのものを破壊することは許されない...
- 【大阪万博】「リュックの中に爆弾あるんや」手荷物検査を拒否して入場しようとした80歳男を逮捕…「テンションが上がって遊び半分の気持ちで言った」
- 【画像】菊地姫奈「わたしの顔と体どっちが好き？」
- 【GIF動画】磯山さやか(41)さん、口に咥えて上下運動してしまうｗｗｗｗｗ
- 【悲報】香川県のうどん、言うほど美味くない説ｗｗｗｗｗｗｗ
- 日本を守れるか…飛べない海上自衛隊のC-130R輸送機、なぜ？！
- 【画像】西野七瀬さん(30)、あられもない姿を晒してしまうｗｗｗｗｗ
- 【朗報】Joshin「Switch2は15万円以上の購入履歴がないと予約できません」
- 【画像】日本人のマッチョがアメリカ行った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
6 名無しさん＠おーぷん ID:hk7S
またウーキング始めるかー
7 名無しさん＠おーぷん ID:YTGc
オジサン「今は時期が悪い」
17 名無しさん＠おーぷん ID:5rI9
変化しないならする必要ないのでは？
18 名無しさん＠おーぷん ID:gfAe
そもそも健康体やったんやろ
19 名無しさん＠おーぷん ID:Guo2
「やらなきゃ」って思ってるからいかんのや
20 名無しさん＠おーぷん ID:V1BI
100m地点でかえりたくなる
21 名無しさん＠おーぷん ID: SVr9
バランスの良い食事とかもそうや
バランスの良い食事して体調良くなる奴は何やっても調子良い
31 名無しさん＠おーぷん ID:gfAe
イッチは元々体調悪かったんか？
35 名無しさん＠おーぷん ID:hn1h
そらそうよ
体調不良者は治療してどうぞ、病院行こうや
42 名無しさん＠おーぷん ID: SVr9
>>35
まあこれだな
バランスの良い食事と運動では体調変わらない
睡眠は変わるけど
43 名無しさん＠おーぷん ID:ix9U
数値が悪くなった時点で始めないとな
体調悪くなってから何やっても調子が悪いのはしゃあないわ、未病状態なんやし
49 名無しさん＠おーぷん ID: SVr9
>>43
これはあるかもな
骨折して歩いてるようなもんかこれ
44 名無しさん＠おーぷん ID:lnJ2
50代くらいまでは小走りでもいいから走らんと効果ないと思うわ
ウォーキングでもいいから健康維持せなアカンのは60～70代以降やろ
52 名無しさん＠おーぷん ID:IIHH
>>44
何を目的に歩くか走るかによって変わるけど
痩せる目的や気分転換ならなら5分歩くだけでも効果はあるで
50 名無しさん＠おーぷん ID:5rI9
え、まさかとは思うけどイッチウォーキングを楽しんでる？
54 名無しさん＠おーぷん ID:m3xp
イッチは何ヶ月くらいやってるんや？
56 名無しさん＠おーぷん ID:QkzD
わいはたのしい
毎月三万払って散歩してる
https://i.imgur.com/SEN2hh9.jpeg
62 名無しさん＠おーぷん ID: SVr9
>>56
雪ええな
71 名無しさん＠おーぷん ID:E3zi
まず一ヶ月続けないとね
なんも負荷にならんなら早足にして緩急つけたり
72 名無しさん＠おーぷん ID:6rwx
音楽ききながらだったらおもろいけどな、行進曲とか聞いてたら自分が英雄だと錯覚できてなんか楽しい
73 名無しさん＠おーぷん ID:5sZc
何か聴いてるとずっと無心で歩いてるわ
74 名無しさん＠おーぷん ID:E3zi
毎回知らんとこ行ってみるとか
歩くと知らなかった抜け道発見とかあるわ
76 名無しさん＠おーぷん ID:0HIZ
よく考えたら歩いてるだけの行動に意味を見出せない
健康になるって言うけどあれも半信半疑や
77 名無しさん＠おーぷん ID:yNBc
今までスマホとかに使ってた無駄な時間をウォーキングに替えただけで意味あるやろ
78 名無しさん＠おーぷん ID:IIHH
>>77
百理ある
82 名無しさん＠おーぷん ID:QkzD
>>77
スマホ使いながらウォーキングすりゃええやん
80 名無しさん＠おーぷん ID:mCEV
一日８０００歩が健康維持の目安っぽいね
だいたい１時間ぐらいやこれぐらいだとスマホ万歩計でこんぐらい
84 名無しさん＠おーぷん ID:idTk
犬と毎日歩いたり走ったりしてるよ
86 名無しさん＠おーぷん ID:ityF
本気出した10kmを90分とかで行けるよな
92 名無しさん＠おーぷん ID:8itc
ワイ毎日1万歩歩いてアプリで小銭回収してるわ
体悪い時よりはよくなった自覚あるけど、疲れがなかなか取れないわね
97 名無しさん＠おーぷん ID:5hJj
登校する小学生も見れるしな(ヌッ)
98 名無しさん＠おーぷん ID:hm9o
昔目的場所決めて長距離散歩してたけど
一日どうやっても58キロが限界やったわ
70とかやってるやつほんま凄い
99 名無しさん＠おーぷん ID:hm9o
ちな渋谷から江ノ島までが58キロやった記憶ある
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1740526287/
わい、ウォーキングを始めてあることに気付く
- 【画像】菊地姫奈「わたしの顔と体どっちが好き？」
- 【悲報】人気アイドル、ヤリ部屋で男とくつろいでる写真が流出→「写真が撮れる知り合いに家族や友達と訪ねた」と釈明
- 【悲報】新入社員さん、資料作成に「游ゴシック」を使ってしまう
- 【悲報】広末涼子さん、正気に戻ってしまい絶望
- 元HKT48メンバー、セクシーDVDデビューwwwwwwww安陪恭加、初イメージで174cmのモデル体型を大胆露出！！！処女作「Smile Beauty」の動画＆画像まとめ！
- 漫画家「こんなお姉さんいたら萌えるやろなあw」←キツくて大炎上www
- ドイツ「もう信用できねえよ…NYの銀行に預けてある金1200トン返してもらおかな」 米国「えっ？！？」
- 【画像】漫画家「夫がラーメン店でとんでもないことになったので漫画にしました」
- 【画像】西野七瀬さん(30)、あられもない姿を晒してしまうｗｗｗｗｗ
- なだぎ武・ザコシ・ケンコバらの若手時代ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【愕然】元カノが亡くなったみたいなんだけど向こうの親から葬式に来てほしいって言われた結果・・・・・・
- 【画像】日本人のマッチョがアメリカ行った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 桃月なしこちゃん（２９）とかいう美女ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【画像】西野七瀬さん(30)、あられもない姿を晒してしまうｗｗｗｗｗ
- 【画像】菊地姫奈「わたしの顔と体どっちが好き？」
- 日本の昨年の孤独死2万2000人、男性が80％…初の政府推計＝韓国の反応
- 【GIF動画】磯山さやか(41)さん、口に咥えて上下運動してしまうｗｗｗｗｗ
- 職場のメンバーで大阪万博に行くことになったので、派遣のおっさんに見学する用のパビリオンを予約させといたら…
- 【日向坂46】キャプテンバッジの謎、明かされる
- 【愕然】元カノが亡くなったみたいなんだけど向こうの親から葬式に来てほしいって言われた結果・・・・・・
- 【画像】漫画家「夫がラーメン店でとんでもないことになったので漫画にしました」
- 【悲報】新入社員さん、資料作成に「游ゴシック」を使ってしまう
- 【恐怖】万博トイレ、『誘拐ホイホイ』すぎる構造だった…
- 漫画家「こんなお姉さんいたら萌えるやろなあw」←キツくて大炎上www
- なだぎ武・ザコシ・ケンコバらの若手時代ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 韓国人「ノルウェーの福祉が良い理由」
コメント