自炊初心者に教えたい夏の最強料理それは
1 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
豚しゃぶ
2 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
作るの簡単
安い
タンパク質を沢山食べられる
野菜も沢山食べられる
冷たくて暑い日も食欲湧く
最強
- 【画像】デカ乳で垂れてる新人グラドル、最高すぎる
- 地方都市で見かける女、みんなこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- JA会長「もうね、駄目だわ。やってはいけない事をした。農家は消えます！誰もいなくなる！」
- 日向坂46がFNS歌謡祭夏で『Love yourself!』を披露！！
- 【悲報】ここ最近の井上和さん、明らかにおかしい
- 人気コスプレイヤーさん、超刺激的なイメージDVDを発売してしまうwwwww相良ましろ、過激衣装でM字開脚！！！新作「豹変」の動画＆画像まとめ！
- 【朗報】デジモン新作の主人公がｴｯｯｯｯｯｯ ｯｯ チすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （画像あり）
- 【速報】石破首相、ガラクタを大量輸入して炎上ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】中絶、ガチでエグすぎることが判明…。
- 米の値上げやはり意図されたものだった。JA「せっかく米価格上がったのに下げられて農家は廃業ですわ」
- 【ミスリード】石破首相「コメ、令和7年産から増産」国民玉木「田植えはもう終わっている。どうやって増産するの(ﾆﾔﾆﾔ」→ファクトはこちら（動画）
- 米国務長官「日本は防衛費を増加すべき」→岩屋外相「日本自身で判断する！」
- 増田三莉音ちゃん、回転寿司50皿！！！【乃木坂46】
- ６０年近く動作していなかった人工衛星から強力な電波信号、天文学者を悩ませる
7 名無しさん＠おーぷん ID:P5n4
わかる
簡単で美味いし夏バテしても食べれるからよく作る
9 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>7
ピーマン入れてもいいし茄子入れてもいいしミョウガ入れても長芋入れてもキャベツでも
もう合わない野菜の方が無いってくらい何でも美味しくなるよな
8 名無しさん＠おーぷん ID:JPSs
万能ねぎ、大葉、ミョウガ、かいわれ何かを混ぜてストックしとくと何にでもかけられる便利な薬味になって便利よ
それこそ冷しゃぶなんかにも合うし
12 名無しさん＠おーぷん ID:eyZs
冷しゃぶはマヨネーズだけでもいける
13 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
特にビタミンB1が夏バテ予防に良いらしい
14 名無しさん＠おーぷん ID:WyEG
ワイはピクルス
常備菜としてちょうどいいしどんな野菜も割と合う
酸っぱいのが夏バテに効いてる気がする
17 名無しさん＠おーぷん ID:eiVU
>>14
どこの保存してる？冷蔵庫入らないんやが
25 名無しさん＠おーぷん ID:WyEG
きうり
大根 にんじん トマト
個人的にはゴーヤとか大葉とかミョウガもおすすめや
28 名無しさん＠おーぷん ID:rmTx
冷やしぶっかけうどん
29 名無しさん＠おーぷん ID:ScgH
あと肉炒める時はフライパンに肉置く、上から小麦粉かける
油ちょっと足して混ぜ混ぜしながら炒めると柔らか肉に仕上がる
バットとかつかって小麦粉両面つけるとか面倒なことしなくてもいい
34 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
スパイスか
37 名無しさん＠おーぷん ID:8upL
サラダチキンほぐしてお好きな野菜、梅干し叩いたやつ、ガラスープで漬ける
そうめん茹でる
白だしと鶏ガラで冷たいお汁作る
具とお汁をソーメンにどばーでうまーよ😋
43 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>37
めっちゃええな！
39 名無しさん＠おーぷん ID:eyZs
薄切り豚肉はしゃしゃぶ以外にも焼いてもいいし長持ちするし汎用性が高いよね
44 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>39
豚さんありがとうやな
車運転してたら豚さん達が乗せられた車と並行して走った事があって凄い怯えてるのが白目むいてブヒーブギャーてずっと叫んでてかわいそうやった
46 名無しさん＠おーぷん ID:X7Dw
鮎チャーハンやな
トッモに食わせたら他のエサ一切食わんくなって餓死寸前までいった究極の料理
49 名無しさん＠おーぷん ID:KsYz
きうりの醤油漬け
きうりをテキトーな長さに切って四つ割り
西の甘い刺身醤油・七味・塩昆布をジップロック袋でやっと浸かる位入れて冷蔵庫
次の日には美味しい
きうりがいっぱい取れたり安くなったらする
16 名無しさん＠おーぷん ID:ScgH
豚しゃぶ作る時は鍋の火とめてからしゃぶしゃぶしてすぐに水につけとくんやで
そうすると固くなりにくい
30 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>16
せやな
グラグラ沸かしてるとパサパサ硬くなるよな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747450329/
自炊初心者に教えたい夏の最強料理それは
- 【衝撃】7浪して美容外科医になったワイの末路がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】日テレ水卜麻美アナ、アンパンマンの映像を見て号泣 こらえきれずワイプ画面から姿消す
- 増田三莉音ちゃん、回転寿司50皿！！！【乃木坂46】
- 佐々木希（37）渡部建のトイレ不倫を「許してない」と発言…それでも第2子出産の違和感と本音
- イノシシに逆襲され2人死亡←死因が判明
- 地方都市で見かける女、みんなこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】Pornohub本社、社内の様子が完全に無法地帯ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】鬼頭明里さん、ほぼ裸の姿をディズニーで発見される
- 日向坂46がFNS歌謡祭夏で『Love yourself!』を披露！！
- 【朗報】デジモン新作の主人公がｴｯｯｯｯｯｯ ｯｯ チすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （画像あり）
- 【悲報】JD「最近の若者の恋愛傾向はマジでこんな感じ。大学通ってて痛感してる」
- 【悲報】篠崎愛さん、変わり果てた姿で発見される（動画あり）
- 【画像】ネッコ、ワイの足に抱きついてスヤスヤしてしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】テレ朝の新人アナ、お前らが好きそうｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】檜山沙耶（おさや）の旦那、ヤバい
- 【悲報】ここ最近の井上和さん、明らかにおかしい
- JA会長「もうね、駄目だわ。やってはいけない事をした。農家は消えます！誰もいなくなる！」
- ベンジーこと浅井健一の８頭身長男がＴＶ降臨ｗｗｗｗｗ（画像あり）
ランダム記事紹介
- 【悲報】ここ最近の井上和さん、明らかにおかしい
- 日向坂46がFNS歌謡祭夏で『Love yourself!』を披露！！
- 【衝撃】7浪して美容外科医になったワイの末路がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- カープ応援団『男女別パート応援』発動！12回裏にカープ女子「お願い打って小園！」
- SB“あの日”以降31勝14敗1分wwwwwwwww
- 【悲報】家賃・住宅ローンが毎月7万未満のやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】日テレ水卜麻美アナ、アンパンマンの映像を見て号泣 こらえきれずワイプ画面から姿消す
- 人気コスプレイヤーさん、超刺激的なイメージDVDを発売してしまうwwwww相良ましろ、過激衣装でM字開脚！！！新作「豹変」の動画＆画像まとめ！
- 【アディーレ法律事務所】「以前から恨み…我慢の限界きて…」従業員・渡辺玲人容疑者（50） 通常通り出勤・座っている男性を背後から…
- イノシシに逆襲され2人死亡←死因が判明
- 【画像】デカ乳で垂れてる新人グラドル、最高すぎる
- トランプ「日本に書簡送る」…コメの開放要求？関税率、一方的に通知？＝韓国の反応
- 【速報】『日給7万円』の仕事が募集www詳細がこちら
- 増田三莉音ちゃん、回転寿司50皿！！！【乃木坂46】
- トランプ「関税猶予延長はしない」対日本関税さらなる引き上げ示唆、24％から最大35％＝韓国の反応
コメント