自炊初心者に教えたい夏の最強料理それは
1 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
豚しゃぶ
2 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
作るの簡単
安い
タンパク質を沢山食べられる
野菜も沢山食べられる
冷たくて暑い日も食欲湧く
最強
- 【大阪】訪日中国人「中国から来た。身長2.1mの私が漢服を日本に持ってきた」「世界に中華文化を見せる」
- 乃木坂4期生さん、残り9人になる
- プーチンは、もう詰んでる？ドンバス全域占領コストは人件費だけで約10兆円…今のロシアにそんな体力ない！
- 【悲報】映画『果てしなきスカーレット』さん、大不振で終了。日テレ「SNSのネガキャンの波にのみ込まれた…」
- 【超絶速報】与田祐希、濡れる
- 【悲報】NHKさん、結婚出来ない男と結婚出来ない女の違いを放送してしまうｗｗ （※画像あり）
- 【速報】高市首相、対話拒否の中国に中国語で神煽りｗｗｗ「台湾有事」でキレ散らかす中国側を笑顔で煽り倒す不敵な外交手腕に・・・
- 【画像】大阪ミナミ3人殺しの犯人(21)、小学卒アルがマジでカワイすぎると話題にｗｗｗｗｗ
- 【動画】舌をしごき回す女の子、現る……
- 森香澄アナと河出奈都美アナ セクシーに共演！！
- EXIT兼近（34）「流行りの曲を上手く歌おうとするおじさんキモいｗｗｗ」
- 【サヨク妄想】古賀茂明「マスコミ・警察・裁判所を抑え込む『高市政権』の恐怖 暴走を止める力があるのは『中国』だけという現実〜ビビりの“TACO市...
- 【悲報】美少女JKさん、デブの幼馴染男をからかった結果ｗｗｗｗｗ
7 名無しさん＠おーぷん ID:P5n4
わかる
簡単で美味いし夏バテしても食べれるからよく作る
9 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>7
ピーマン入れてもいいし茄子入れてもいいしミョウガ入れても長芋入れてもキャベツでも
もう合わない野菜の方が無いってくらい何でも美味しくなるよな
8 名無しさん＠おーぷん ID:JPSs
万能ねぎ、大葉、ミョウガ、かいわれ何かを混ぜてストックしとくと何にでもかけられる便利な薬味になって便利よ
それこそ冷しゃぶなんかにも合うし
12 名無しさん＠おーぷん ID:eyZs
冷しゃぶはマヨネーズだけでもいける
13 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
特にビタミンB1が夏バテ予防に良いらしい
14 名無しさん＠おーぷん ID:WyEG
ワイはピクルス
常備菜としてちょうどいいしどんな野菜も割と合う
酸っぱいのが夏バテに効いてる気がする
17 名無しさん＠おーぷん ID:eiVU
>>14
どこの保存してる？冷蔵庫入らないんやが
25 名無しさん＠おーぷん ID:WyEG
きうり
大根 にんじん トマト
個人的にはゴーヤとか大葉とかミョウガもおすすめや
28 名無しさん＠おーぷん ID:rmTx
冷やしぶっかけうどん
29 名無しさん＠おーぷん ID:ScgH
あと肉炒める時はフライパンに肉置く、上から小麦粉かける
油ちょっと足して混ぜ混ぜしながら炒めると柔らか肉に仕上がる
バットとかつかって小麦粉両面つけるとか面倒なことしなくてもいい
34 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
スパイスか
37 名無しさん＠おーぷん ID:8upL
サラダチキンほぐしてお好きな野菜、梅干し叩いたやつ、ガラスープで漬ける
そうめん茹でる
白だしと鶏ガラで冷たいお汁作る
具とお汁をソーメンにどばーでうまーよ😋
43 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>37
めっちゃええな！
39 名無しさん＠おーぷん ID:eyZs
薄切り豚肉はしゃしゃぶ以外にも焼いてもいいし長持ちするし汎用性が高いよね
44 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>39
豚さんありがとうやな
車運転してたら豚さん達が乗せられた車と並行して走った事があって凄い怯えてるのが白目むいてブヒーブギャーてずっと叫んでてかわいそうやった
46 名無しさん＠おーぷん ID:X7Dw
鮎チャーハンやな
トッモに食わせたら他のエサ一切食わんくなって餓死寸前までいった究極の料理
49 名無しさん＠おーぷん ID:KsYz
きうりの醤油漬け
きうりをテキトーな長さに切って四つ割り
西の甘い刺身醤油・七味・塩昆布をジップロック袋でやっと浸かる位入れて冷蔵庫
次の日には美味しい
きうりがいっぱい取れたり安くなったらする
16 名無しさん＠おーぷん ID:ScgH
豚しゃぶ作る時は鍋の火とめてからしゃぶしゃぶしてすぐに水につけとくんやで
そうすると固くなりにくい
30 名無しさん＠おーぷん ID: Z2Tk
>>16
せやな
グラグラ沸かしてるとパサパサ硬くなるよな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747450329/
自炊初心者に教えたい夏の最強料理それは
- 森香澄アナと河出奈都美アナ セクシーに共演！！
- 乃木坂4期生さん、残り9人になる
- 【画像】大阪ミナミ3人殺しの犯人(21)、小学卒アルがマジでカワイすぎると話題にｗｗｗｗｗ
- 【悲報】NHKさん、結婚出来ない男と結婚出来ない女の違いを放送してしまうｗｗ （※画像あり）
- 【悲報】ジャングリア沖縄、倒産危機…
- 【愕然】戸建て買うやつｗｗｗｗｗｗｗｗガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
- EXIT兼近（34）「流行りの曲を上手く歌おうとするおじさんキモいｗｗｗ」
- 【悲報】例のドラゴンボールYoutuber、ヤバいかもしれない。ガチで粛清か
- 【超絶速報】与田祐希、濡れる
- 【画像】中学で付き合った美男美女、6年後にとんでもないことになるｗｗｗｗ
- 今週の「ワンピース」感想、迫力満点の怪物ロキ＆ニカ登場！これもう地上最強生物だろｗｗ【1174話】
- 【悲報】若者たち、スナックでママを独占し始める…
- 【悲報】美少女JKさん、デブの幼馴染男をからかった結果ｗｗｗｗｗ
- 【画像】このボトルが「何色に見えるか」で脳の構造が分かるらしいｗｗｗｗ
- 【動画】舌をしごき回す女の子、現る……
- 【速報】呪術廻戦モジュロの作画、ガチで限界突破wwww
ランダム記事紹介
- 【悲報】若者たち、スナックでママを独占し始める…
- 【悲報】生き物系YouTuber「猛毒のヒョウモンダコ食ってみたｗ」→結果ｗｗｗｗ
- 日本の昨年の成長率は1.1％、27年ぶりに韓国を追い越す＝韓国の反応
- EXIT兼近（34）「流行りの曲を上手く歌おうとするおじさんキモいｗｗｗ」
- 【衝撃】男「この人痴漢です、間違いました、この場合女性に何かしらの罰則与えて欲しい」女「！？シュババババ」→結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】新生中道改革連合、もうダメそう←コレｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【超絶速報】与田祐希、濡れる
- 【悲報】客「子供が熱出たんでキャンセルで」寿司屋「100%請求行くんでよろしく」客「折詰して」大将「帰って！」
- 旧正月連休、72万人が海外へ…行き先1位は日本＝韓国の反応
- 【悲報】女さん「わたし女ですけど！」ﾌﾞｵｵｵｵｵﾝ 右折レーン「！」
- 【悲報】オランダさん、株を「持ってるだけ」で資産が削られる地獄になる
- 【画像】セブンイレブンのケーキ、H漫画みたいになる。
- 森香澄アナと河出奈都美アナ セクシーに共演！！
- 【悲報】ジャングリア沖縄、倒産危機…
- 海外「日本でプライドが崩壊した」 初来日したオランダ女子が日本人の姿に衝撃
コメント