毎日ホタテ食いまくるダイエットしてる
1 名無しさん＠おーぷん ID: PoJS
痩せてきた
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6 名無しさん＠おーぷん ID:rGLo
道民か？
9 名無しさん＠おーぷん ID:kzrX
野菜食えよ
10 名無しさん＠おーぷん ID:2T7A
ホタテのロックンロール！！
11 名無しさん＠おーぷん ID: PoJS
キノコと合わせて食べると主食いらんくらい膨れる
19 名無しさん＠おーぷん ID:eIEc
旨味あるからな
21 名無しさん＠おーぷん ID:bzLV
枝豆食え
食べるのに時間かかるし栄養もあるぞ
22 名無しさん＠おーぷん ID: PoJS
脂質も糖質も少ないからどっちの制限でも使えるのが強い
24 名無しさん＠おーぷん ID:Szd4
貝ヒモ部分や肝も美味しいんだけどなあ
25 名無しさん＠おーぷん ID:3TwK
アミノ酸スコア的にあんまよくないで
26 名無しさん＠おーぷん ID:7ctB
痛風にならん？
28 名無しさん＠おーぷん ID: PoJS
今は糖質制限中やからバターとオリーブオイルと一緒にホイル焼きにしてるんご
30 名無しさん＠おーぷん ID:gOau
体重は？
37 名無しさん＠おーぷん ID:G60o
あと糖質制限で痩せてるのは筋肉も分解してるから
最初だけ体重減って、急に減らなくなる
しかも腹だけ出てるみすぼらしい体になる
38 名無しさん＠おーぷん ID:P9rp
糖質ってマジで毒だよな
炭水化物いっさい食わなくしたら秒で痩せたわ
米も小麦も全部ゴミ
41 名無しさん＠おーぷん ID:RySq
ホタテサラダとかたべてそう
43 名無しさん＠おーぷん ID:cdi4
卵食え卵
27 名無しさん＠おーぷん ID:lnUI
なんにでも使えるから使い勝手良いよね帆立
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1749909893/
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