ワイ「野菜ジュースでビタミン取るよ」敵「いいわけねえだろ野菜そのものを食わないとさあ栄養失調になるよ！」
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1 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
ワイ「プロテインでタンパク質とるよ」
敵「いいよ」
なんでいいんだよ
2 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
だめだろ
3 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
何が違うんだよ
4 名無しさん＠おーぷん ID:Xr5Z
ビタミン系(ビタミンC)とかは熱に弱いからジュースにする過程で熱処理してるから摂取しづらいのはあるやろな
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5 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
>>4
ビタミンが根性なしのせいでワイが叩かれてるのか
6 名無しさん＠おーぷん ID:Xr5Z
>>5
そういうことやな
37 名無しさん＠おーぷん ID:UcKb
>>5
プロテインの品質とかは置いといて
とりあえずプロテインでタンパク質とれるよって言っとけば敵も文句言わなさそうやな
7 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
敵「マルチビタミンでビタミン取るよ」敵「いいわけねえだろ野菜そのものを食わないとさあ栄養失調になるよ！」
じゃあこいつはなんなんだよ
8 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
あいつらマルチビタミンにも喧嘩売るよね
9 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
サプリのさ
10 名無しさん＠おーぷん ID:Xr5Z
>>7
>>8
そこまで行くと単にサプリ嫌いがやろな
医師とかも普通にサプリで栄養補佐するのは勧めてたりするしな
11 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
>>10
そうだよな
バカな敵だ
12 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
ふん
13 名無しさん＠おーぷん ID:UdAh
ビタミンのサプリとか小便黄色くなるだけやん
14 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
>>13
お前はおち～こでしか成分を判断できないのか？
ガキだな
20 名無しさん＠おーぷん ID:u1MO
1日分の野菜！とかほざいてる野菜ジュースが存在するからか野菜ジュースだけで野菜の必要量を補おうとする奴がおるからや
プロテイン飲む奴はプロテインだけで補えないことを知ってる奴が多いからプロテインは補助的に使う
そういう使い方なら野菜ジュース飲むのもいい
22 名無しさん＠おーぷん ID:Xr5Z
足りてるのに過剰に取るのはただの馬鹿だよ
取り過ぎも基本良くないよ
まあビタミンCとかならすぐ排出されるからそこまで悪影響は多くないけど他なら悪影響出たりするよ
35 名無しさん＠おーぷん ID: NXCG
あ～いとぅいまて～ん笑
36 名無しさん＠おーぷん ID:HArO
マルチビタミンだと食物繊維が摂れないんよ
58 名無しさん＠おーぷん ID:ieHV
無糖の青汁飲むしかないよね
59 名無しさん＠おーぷん ID:2LfW
野菜ジュースのダメなところは糖尿になるからじゃね
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1755677575/
ワイ「野菜ジュースでビタミン取るよ」敵「いいわけねえだろ野菜そのものを食わないとさあ栄養失調になるよ！」
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野菜ジュースは美味しくするために甘くしてあるので糖分過剰摂取になる
なので摂るならサプリメントのほうがいいぞ
野菜は食物繊維と低カロリーで腹を膨らますためのもんと思ったほうがいい
＞医師とかも普通にサプリで栄養補佐するのは勧めてたりするしな
あくまで補助的にだし、場合によっては、サプリメントも肝臓傷める原因になるみたいだけどね。
定期的な健診で肝臓の数値が思わしく無い時が続いたときに、他に理由が思い当らなかったのか、何かサプリメントを常用しているかを尋ねられたわ。
敵が～とかアホな事言ってるけれど、蛋白質にせよ何にせよ、基本は食事で摂るのが一番無難だし、普通にバランスの取れた食事摂ってるのにサプリメント（プロテイン含む）で過剰摂取みたいな真似は身体の負担になるだろ。