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【悲報】デブワイ、人工甘味料に手をつける

2026/03/16 23:23:00
カテゴリー食
3

1 名無し 26/03/15(日) 21:10:27 ID: n5Jb

もうこれしか道がないんや
わかってくれへんか？

2 名無し 26/03/15(日) 21:10:45 ID: n5Jb

クッソ甘い

3 ↓名無し 26/03/15(日) 21:10:47 ID:vk8S

ふつうだよ☺️

6 名無し 26/03/15(日) 21:10:58 ID: n5Jb

>>3
せやろ？

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5 名無し 26/03/15(日) 21:10:57 ID:DLwU

もう戻れなくなるぞ😡

8 名無し 26/03/15(日) 21:11:29 ID: n5Jb

>>5
今なら後戻りができる

9 名無し 26/03/15(日) 21:11:34 ID:efX8

砂糖より体に悪いとか

10 名無し 26/03/15(日) 21:11:49 ID: n5Jb

>>9
どっちも体に悪い🥺

11 名無し 26/03/15(日) 21:12:01 ID:4CZl

数年飲むと普通のコーラが不味く感じるぞ
ソースはワイ

14 名無し 26/03/15(日) 21:12:29 ID: n5Jb

>>11
普通のコーラすら飲まなくなったわ
最近はずっと水か白湯ばかり

12 名無し 26/03/15(日) 21:12:01 ID:jc2X

人工甘味料特有のコクのない甘さほんま嫌い

15 名無し 26/03/15(日) 21:12:40 ID: n5Jb

>>12
なんかツンとくる甘さ

13 名無し 26/03/15(日) 21:12:07 ID:O8Mv

むしろ太るとか
インスリンを出す能力が狂うとか

色々言われてるぞ

18 名無し 26/03/15(日) 21:13:03 ID: n5Jb

>>13
あれ、人工甘味料でインスリン出るっけ？

27 名無し 26/03/15(日) 21:14:52 ID:0y6f

>>18
糖質ないやつ？インスリン出なかったはず
糖摂ってないのに血糖値上げようとするから脳がバクって鬱になりやすいとか

31 名無し 26/03/15(日) 21:15:32 ID: n5Jb

>>27
そういや色んな種類があるんやったな

28 名無し 26/03/15(日) 21:14:53 ID:sBt5

>>13
甘いもの摂ったから血糖値上がるぞ…！って構えたけど全然上がってこなくて脳がバグるっていう研究論文あったわね

20 名無し 26/03/15(日) 21:13:12 ID:GZPP

そもそも甘い物やめろよ

23 名無し 26/03/15(日) 21:13:52 ID: n5Jb

>>20
甘い物だいぶ控えたけどそろそろ限界やねん
人工甘味料で誤魔化そうかなって

22 名無し 26/03/15(日) 21:13:47 ID:BHdY

まあ今のまま砂糖食いまくるよかマシちゃう

24 名無し 26/03/15(日) 21:14:24 ID:bV3C

前に一日2リットルくらいゼロカロリーコーラ飲んでたことあるんだけど
倒れたから気をつけろ
人口甘味料は上限摂取量がかなり低い

26 名無し 26/03/15(日) 21:14:46 ID: n5Jb

>>24
何が原因だったん？

33 名無し 26/03/15(日) 21:16:16 ID:bV3C

>>26
スクラロースだったかな
上限摂取量が50mgとかだったけど
現在の景品表示法では何グラム入ってるのかかいてやしねぇ

38 名無し 26/03/15(日) 21:16:56 ID: n5Jb

>>33
具合が悪くなったら消化器科がええんやろか
そのへんようわからへん

25 名無し 26/03/15(日) 21:14:33 ID:4zYW

なんや人工甘味料って

29 名無し 26/03/15(日) 21:15:14 ID: n5Jb

>>25
化学的に甘く感じる物質
栄養がないから太らない

32 名無し 26/03/15(日) 21:15:44 ID:4zYW

>>29
なにそれ怖ぁ😥

35 名無し 26/03/15(日) 21:16:19 ID: n5Jb

>>32
飲みすぎるとがんリスクが高くなるらしいで
かといって砂糖も取りすぎると糖尿病になってまうんや

34 名無し 26/03/15(日) 21:16:16 ID:0y6f

炭水化物と一緒ならまだしも
人工甘味料だけはねぇ……

36 名無し 26/03/15(日) 21:16:29 ID:ohhf

人工甘味料ならどれでもカロリーないわけじゃないからな
種類による

37 名無し 26/03/15(日) 21:16:39 ID:0yah

人工甘味料結構ええで
腹緩くなるが、鍛えてるからなかなか重宝する

41 名無し 26/03/15(日) 21:17:33 ID:0y6f

>>37
鍛えてるなら栄養は腸で吸収するからやめとけ

42 名無し 26/03/15(日) 21:18:40 ID:0y6f

なんでも摂りすぎ身体に悪いからな
そんなこと言ってたらトマトの毒で死んでまうで

43 名無し 26/03/15(日) 21:19:29 ID: n5Jb

ていうか世の中炭水化物だらけやねん
もっとタンパク質中心の食品を販売してクレメンス

44 名無し 26/03/15(日) 21:19:44 ID:0y6f

>>43
そんな貴方にプロテイン

46 名無し 26/03/15(日) 21:20:09 ID: n5Jb

>>44
逆に体に悪そう😨

47 名無し 26/03/15(日) 21:20:21 ID:sBt5

ダイエットソーダで太るのは嘘！
っていう研究論文あったけど、メーカーが研究資金提供しててカロリーどころか信憑性も０ってのもあって笑った記憶

48 名無し 26/03/15(日) 21:21:22 ID:GZPP

果物食え　
果糖あるけどそれ以上に食物繊維あるから逆に血糖値の上昇が緩やかになる

49 名無し 26/03/15(日) 21:21:43 ID: n5Jb

>>48
１日一本バナナ食ってる
米の代わりや

50 名無し 26/03/15(日) 21:21:51 ID:Sbpx

>>48
これジュースとかだとダメらしいな
食うのが大切らしい

51 名無し 26/03/15(日) 21:22:10 ID: n5Jb

>>50
ほなら人参ジュースもアカンのか

52 名無し 26/03/15(日) 21:22:13 ID:0y6f

食事誘発性熱生産ってのがあって
炭水化物や脂質は摂取カロリーが100としたら消化で使うカロリーは7％程度
しかしタンパク質は30％も消費する
タンパク質は30％なかったことにできる
プロテインを崇めよ

54 名無し 26/03/15(日) 21:22:47 ID:ohhf

>>52
そもそも食べるなよ

53 名無し 26/03/15(日) 21:22:40 ID:6KL5

人工甘味料は余計太るって論文なかった？

56 名無し 26/03/15(日) 21:23:09 ID: n5Jb

>>53
調子に乗ってたくさん食べてしまうんちゃうか

61 名無し 26/03/15(日) 21:24:45 ID:6KL5

>>56
いやなんか脳からは甘み情報から糖の摂取がされたという信号が出るけど
実際にはエネルギーゼロのものしか入ってなくてバグ起こすみたいな感じ
糖尿病にも最悪

65 名無し 26/03/15(日) 21:25:55 ID:jnlk

>>61
それまじで論文とかあるん？
煽りとかじゃなく

67 名無し 26/03/15(日) 21:26:32 ID:6KL5

>>65
昔から何度も出てる話やから調べりゃすぐ出てくるやろ

76 名無し 26/03/15(日) 21:28:22 ID:jnlk

>>67
うーんこの
結局噂とかでしかないんだよね
本当にダメなら店頭に並んでないよ

59 名無し 26/03/15(日) 21:23:56 ID:GZPP

理想は果物をプレーンヨーグルトと一緒に食おう

60 名無し 26/03/15(日) 21:24:34 ID: n5Jb

>>59
ヨーグルトにパルスイートかけて食ってる

62 名無し 26/03/15(日) 21:25:24 ID:GZPP

>>60
パルスイートやめろ糞デブ

63 名無し 26/03/15(日) 21:25:39 ID: n5Jb

>>62
やだ

66 名無し 26/03/15(日) 21:26:01 ID:6KL5

てかプロテインに人工甘味料入れるのマジでやめろや
ただでさえまずいものをさらに不味くしてどうすんねん

ワイは仕方ないから無添加プロテインにゆず蜜たっぷり入れて飲んでた
ちなみにガリ

71 名無し 26/03/15(日) 21:27:13 ID:0y6f

>>66
昔のプロテインなんか家畜でも飲まないレベルでゲロマズだったんじゃよ……

68 名無し 26/03/15(日) 21:26:39 ID: n5Jb

プロテイン食べるぐらいなら鶏むね肉食べるわ

75 名無し 26/03/15(日) 21:28:17 ID:0y6f

>>68
待てい、鶏胸肉100gでP21程度だぞ

77 名無し 26/03/15(日) 21:28:41 ID: n5Jb

>>75
ええんちゃう

80 名無し 26/03/15(日) 21:30:47 ID:0y6f

>>77
WHOの推奨は体重の0.6～から2だぞ
イッチの体重知らんけど80程度なら最低50ぐらい必要だぞ

90 名無し 26/03/15(日) 21:33:28 ID: n5Jb

>>80
足らんかったら筋肉の量が普段の食生活に適応するだけや

70 名無し 26/03/15(日) 21:27:05 ID:o8UZ

豆食おうぜ

72 名無し 26/03/15(日) 21:27:36 ID: n5Jb

>>70
大豆の煮物はマズイのに茹でた枝豆が美味しいの謎やわ

74 名無し 26/03/15(日) 21:27:57 ID:jnlk

要はそこまで糖質制限しなきゃ行けない状態だと
ゼロ系じゃ満足できず普通の甘味に手出すってのが実態じゃないかね

79 名無し 26/03/15(日) 21:29:31 ID:Ak2l

>>1
シュガーカットとかのこと？

83 名無し 26/03/15(日) 21:32:06 ID: n5Jb

>>79
パルスイートや

81 名無し 26/03/15(日) 21:30:51 ID:6KL5

>>76
現実見ろデブ
需要がある(頭の悪いデブに売れる)からやめられないんや
これ禁止したら食うのやめろって話になるだけで食品業界は大ダメージやからな

フランスの論文で「人工甘味料を過剰に摂取すると2型糖尿病発症リスクが上昇する可能性がある」と報告されました。
（Artificial Sweeteners and Risk of Type 2 Diabetes in the Prospective NutriNet-Santé Cohort, Diabetes Care. 2023 Jul 25)

＜目的＞
大規模前向きコホート研究において、人工甘味料と2型糖尿病（T2D）リスクとの関係を、すべての食事源（総量および人工甘味料の種類別）を考慮して研究すること。

85 名無し 26/03/15(日) 21:32:16 ID:ohhf

>>81
どこに余計太るって書いてあるの？

89 名無し 26/03/15(日) 21:33:25 ID:6KL5

>>85
健康リスクについてはこれ
余計太るのはワイが最初に書いた通り脳の反応と体のズレで起こること

つーか自分で調べろよデブ
なんでデブのためにワイが労力さかんといかんねん
ほんと太々しいなデブは

88 名無し 26/03/15(日) 21:33:16 ID:jnlk

>>81
冷静にリンクだけ貼ってくれればええで
すまんがワイは減量成功してるんよね
一応目通してみるけど信憑性ないと思うな

92 名無し 26/03/15(日) 21:34:09 ID:6KL5

>>88
糖尿病になりそうな奴やね
ちなみにワイは人工甘味料避けまくってるかつお菓子大好きやけどずっとガリや

94 名無し 26/03/15(日) 21:34:43 ID:jnlk

>>92
それは普通に心配
PFC管理してるからワイは大丈夫やで👍

98 名無し 26/03/15(日) 21:36:24 ID:6KL5

>>94
体重が軽い以外は完全な健康体や
代謝が高めなのと脳の働きが活発やとそうなりやすいんやとさ

97 名無し 26/03/15(日) 21:35:08 ID:sBt5

>>88
しょうがねぇなぁ
https://diabetesjournals.org/care/article/46/9/1681/153434/Artificial-Sweeteners-and-Risk-of-Type-2-Diabetes

101 名無し 26/03/15(日) 21:37:52 ID:jnlk

>>97
サンガツ
文中でも直接的関係は決定できてないってあるな

82 名無し 26/03/15(日) 21:31:45 ID:6KL5

＜研究方法＞
・フランス、2009～2022年
・参加者105,588人
・平均年齢42.5±14.6歳、女性79.2％。
食品データベースを用いて、摂取した食事全てに含まれる人工甘味料（総量、アスパルテーム、アセスルファムカリウム［K］、スクラロース）を算出し2型糖尿病発症との関連を追跡調査した。

＜結果＞
9.1年（中央値）の追跡期間中、972人が2型糖尿病を発症
非摂取者と比較して、人工甘味料の高摂取者（男性16.4mg/日以上、女性18.5mg/日以上）では2型糖尿病発症リスクが高かった
（ハザード比[HR]1.69；95％CI 1.45-1.97；P

個々の人工甘味料では、
アスパルテーム（HR 1.63［95％CI、1.38-1.93］、P＜0.001）
アセスルファム-K（HR 1.70［1.42-2.04］、P＜0.001）
スクラロース（HR 1.34［1.07-1.69］、P＝0.013）

84 名無し 26/03/15(日) 21:32:13 ID:6KL5

＜結論＞
人工甘味料の摂取と2型糖尿病発症リスクの増加との間に正の相関が認められた。
これらの添加物が安全な砂糖の代替品ではない可能性があるという証拠を強化するものである。

86 名無し 26/03/15(日) 21:32:18 ID:yAFf

パルスイート好き😊

95 名無し 26/03/15(日) 21:34:46 ID:6KL5

おいデブたち、現実から逃げるお前らのそういうところが
体型に反映されてるんやで😅

100 名無し 26/03/15(日) 21:36:59 ID:bV3C

日本の食品で人工甘味料入ってないもの探す方が難しい
ミンティアにすらはいってる

102 名無し 26/03/15(日) 21:38:25 ID: n5Jb

キシリトールガムの人工甘味料は助かる
虫歯菌が糖と勘違いしてくれるらしい

105 名無し 26/03/15(日) 21:39:18 ID:2jtG

>>1
デブでもええやん！！！
チャーシューメンうめえ！
唐揚げうめえ！
ピザうめえ～！