毎日2万歩歩いた結果wwww
1 名無し ID: axAu
3ヶ月で10キロ痩せて草
2 名無し ID: axAu
チャリ買い直すのめんどくさくて徒歩通勤しただけやのに
5 名無し ID:VxXb
元がデブ？
6 名無し ID: axAu
178/80→70
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7 名無し ID:l3pT
ええやんワイもやろかな
8 名無し ID: axAu
ほんまさ
9 名無し ID:cXMB
２万は偉いわね
14 名無し ID:LaWk
何故か距離やなく歩数で測るの最近流行ってるよな
もしかして何kmとか言われるより続けやすいんかな
17 名無し ID:Oxc8
15はキツイな
21 名無し ID: axAu
たのむで！
24 名無し ID:VxXb
ワイもや
https://imgu.jp/i/7addc115k9.jpeg
27 名無し ID:cXMB
>>24
偉いわね
29 名無し ID: axAu
>>24
なにしてるん
25 名無し ID: axAu
すごみ
33 名無し ID:XDZf
病気ちゃうの
歩いたくらいでそんな痩せへんよ
41 名無し ID:cXMB
>>33
運動してたら食生活も結構改善しやすくなるからな
身体の調子悪いと食事も食べ過ぎたりするし
40 名無し ID:3qgj
毎回同じルート歩くん？
47 名無し ID:MA5H
よく膝逝かれないな
52 名無し ID:KBdO
ワイもデブのとき膝いかれたわ
53 名無し ID:a5vD
2万はなかなかキツイ
今日は歩いたから足疲れたなって日でも15000くらいなのに
55 名無し ID:lT4E
同じ距離歩くなら、早歩きにしたらもっとええらしいな
57 名無し ID:NTxB
20000歩って15キロくらいやぞ
毎日やってたら歩き方悪いやつはすぐ体痛めるぞ
60 名無し ID:Xr99
歩いても筋肉はそれほどつかへんが健康にはなる
とにかく歩こう🚶
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1775705539/
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