最近ホンマに眠りが浅い

1 名無し 26/05/29(金) 08:19:01 ID: Ve00

毎朝5時起きや
二度寝できん事の方が多い

2 名無し 26/05/29(金) 08:19:13 ID:JVHv

ワイも
夜寝れない

3 名無し 26/05/29(金) 08:19:22 ID:SVfP

ワイは毎朝8じ

7 名無し 26/05/29(金) 08:19:50 ID:ofbm

暑いしな

9 名無し 26/05/29(金) 08:20:24 ID: Ve00

ワイは入眠は簡単に出来るんやが
中途覚醒や早朝覚醒が酷い

10 名無し 26/05/29(金) 08:20:55 ID:TuQH

朝晩の寒暖差があるからこの時期はしゃーない
ワイも中途覚醒後寝れんかったから眠剤に頼った

13 名無し 26/05/29(金) 08:22:11 ID: Ve00

暑いのもそうなんやけどワイは湿気の方が嫌や

14 名無し 26/05/29(金) 08:23:03 ID:eiXI

運動しろ

15 名無し 26/05/29(金) 08:23:24 ID:eiXI

あかんもう動けんってくらい走ってこい朝までスヤスヤや

19 ↓名無し 26/05/29(金) 08:25:09 ID:uhAp

体バテバテにしてぬるめの風呂でさっぱりしてエアコン効かせた部屋で寝る
これに勝るものなし

21 名無し 26/05/29(金) 08:25:17 ID:ft6a

デエビゴで悪夢も見るし最悪や

26 名無し 26/05/29(金) 08:27:14 ID:pBzw

>>1
オ＊ニーは幸せホルモンが分泌されるからいいぞ。ストレスに効くのかはしらないけど

30 名無し 26/05/29(金) 08:32:25 ID:DUN0

今日初めてエアコンつけたらぐっすりよ

42 名無し 26/05/29(金) 08:45:05 ID:jwsz

>>1
夜食べ過ぎとか？

43 名無し 26/05/29(金) 08:45:52 ID:YkFv

彼女おるか？人生充実してると眠れるで

16 名無し 26/05/29(金) 08:23:59 ID:ft6a

眠りが浅いってほんとシンドイよな