最近ホンマに眠りが浅い
1 名無し ID: Ve00
毎朝5時起きや
二度寝できん事の方が多い
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9 名無し ID: Ve00
ワイは入眠は簡単に出来るんやが
中途覚醒や早朝覚醒が酷い
10 名無し ID:TuQH
朝晩の寒暖差があるからこの時期はしゃーない
ワイも中途覚醒後寝れんかったから眠剤に頼った
13 名無し ID: Ve00
暑いのもそうなんやけどワイは湿気の方が嫌や
19 ↓名無し ID:uhAp
体バテバテにしてぬるめの風呂でさっぱりしてエアコン効かせた部屋で寝る
これに勝るものなし
21 名無し ID:ft6a
デエビゴで悪夢も見るし最悪や
26 名無し ID:pBzw
>>1
オ＊ニーは幸せホルモンが分泌されるからいいぞ。ストレスに効くのかはしらないけど
30 名無し ID:DUN0
今日初めてエアコンつけたらぐっすりよ
42 名無し ID:jwsz
>>1
夜食べ過ぎとか？
43 名無し ID:YkFv
彼女おるか？人生充実してると眠れるで
16 名無し ID:ft6a
眠りが浅いってほんとシンドイよな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1780010341/
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一生の事だから色々試しながら結果をしっかり記録していく事が大事だな
ちょっとやってよくわかんないで終わらせるのは無しだぞ
1種類あたり1か月の検証でも年12種類も試せるんだ