不眠症のワイが思うこと

1 名無し 26/08/08(土) 00:11:24 ID: IX9W

寝たいけど寝れなくて何もせずに布団に横になってる虚無の時間が辛い
ブツっと意識切れて眠れてカーッと起きたい

2 名無し 26/08/08(土) 00:12:08 ID:B2nl

カフェイン取るのやめろ

7 名無し 26/08/08(土) 00:13:48 ID:nWPa

不眠症と言っても どこかでは眠ってるんだよな
100％完全に三日間以上眠ってない人はいないから

9 名無し 26/08/08(土) 00:18:39 ID: IX9W

>>7
1日17時間寝る日と2、3時間しか寝れない日の繰り返しや
ワイ、ブッ壊れてもうた

8 名無し 26/08/08(土) 00:14:46 ID:N9zW

寝たいけど寝れないって感覚がわからんな
眠いから寝たくなるんやろ

11 名無し 26/08/08(土) 00:20:02 ID:UT89

激しい運動して夜更かしやめたら大体解決するで

18 名無し 26/08/08(土) 00:21:59 ID:Vx7P

横になってから数時間マジで寝れんもんな
だいたいそういうと「ショトスリーパー自慢？」とかいうバカが湧いてくるのイラつくわ

19 名無し 26/08/08(土) 00:23:13 ID:UT89

とかいって寝れなくてスマホ見てまうんやろ？一回目閉じて全てどうでも良くしてリラックスするんやそれだけで疲労回復できるで

29 名無し 26/08/08(土) 00:26:42 ID:DnCs

心理的には不眠症は幼少時の家の危険さが原因らしい
突然親が怒鳴るとか、寝てると親が不機嫌で起こしに来るとか、親同士が喧嘩して怖いとかみたいな安心できない環境で育つとなるそうな
ワイの実家まんまやわ

31 名無し 26/08/08(土) 00:26:59 ID:UT89

精神科行っても効果ある人とない人だと差は大きいけど一回だけでも受診してみるとええで

50 名無し 26/08/08(土) 00:30:58 ID:N9zW

病気持ちってほんま可哀想よな
身体障害なら交通費無料とかのメリットも一応あるけど不眠症って何かメリットあるんか？

52 名無し 26/08/08(土) 00:31:47 ID:DnCs

ないぞ😤
働けないくらいフラフラなるけど何のサポートも得られない

54 名無し 26/08/08(土) 00:33:57 ID:DnCs

不眠症で死んだ奴はいないとか豪語する不眠症エアプ奴定期的に湧くが、ミスは激しいし労働は厳しいし体力回復できんし睡眠不足で鬱っぽくなるしパニックぽくなる時もあるしで普通にほぼ直接の死因なりうるで

55 名無し 26/08/08(土) 00:34:13 ID:UT89

>>1
寝れた？