禁煙始めるからアドヴァイスしてくれさい
1 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
今最後の一本吸った
これで辞めるお…
2 名無しさん＠おーぷん ID:NPlGRAlej
最後の一本とか言ってるのがダメ
4 名無しさん＠おーぷん ID:yEqRYAeJa
やっぱ明日からにする
7 名無しさん＠おーぷん ID:uo4I0i62S
喫煙具捨てろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1405470021/
禁煙始めるからアドヴァイスしてくれさい
- 【最新】ガチな『乃木坂5期生』の序列、これだった
- 日本の某施設に展示された「科学的に正しい宇宙の香り」、意外すぎる内容で衝撃を受ける人が続出
- 先生「二人組作って」余りワイ「はぁ…」余り女子「はぁ…」→結果ｗｗｗｗｗｗw
- 【乃木坂46】衝撃カットが特典に！筒井あやめ1st写真集のカートオープン
- 【これどうなる！？】日向坂46メンバー3名が『チャグロック2025』欠席へ
- 【櫻坂46】この件は果たして... 四期生ドキュメンタリー、次回予告が公開！
- 【悲報】備蓄米放出、最悪のシナリオに突入へ
- 【悲報】ローソンさん、ガチでセブンイレブンを倒そうとしてる・・・
- 「選挙行け！じゃないと日本終わる！」←どこ投票すりゃええの？
- 【画像】日本のウインナーを喰ったドイツ人、『衝撃的な発言』をしてしまうｗｗｗｗｗ
- 【動画】中華EV車、小分けでずっと爆発しつづける
- 【悲報】X民さん、旅先でグルメを楽しまないお前らにお気持ち表明
- 【動画】 国民民主党の美人議員の夫が在日韓国人 →玉木「配偶者の国籍はヘイト」
- 【日向坂46】富田鈴花ソロライブ開催決定ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
- 【関東限定】ローソンが「古米おにぎり」販売へ、税別120円程度 備蓄米を小容量パックで販売も
9 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
なんとなく、箱に一本しかなかったから「これで最後にしてみよう」と思って
単なる思いつきだけど成功したらいいなって
10 名無しさん＠おーぷん ID:Hu50a0q00
コンビニ行ったらどうせ買っちゃうんでしょ
12 名無しさん＠おーぷん ID:SHPJXvXnF
ガムは常にもっと毛
口がさびしくなったら噛めばいいよ
13 名無しさん＠おーぷん ID:4KJ7ZaB5x
アドバイスもクソもないだろ。
ひたすら我慢以外に何があんの？
ま、あえて言うなら三日がんばれ。
そこからは楽になってくるらしい。
15 名無しさん＠おーぷん ID:RtJ22I0qo
あれやめろよ。
仕事中の一服
ただのサボりだろ
17 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
>>15
それよく聞くけど、何分くらい吸ってんの?
俺は吸いたくなったら２分で吸って戻るわ
でもまだ吸いたくない
大丈夫、大丈夫
18 名無しさん＠おーぷん ID:AZtI77RTe
コップの水にタバコをしばらく漬けておいたものを飲めるか？
しかもそれが唾液だったら？
19 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
>>18
火がつかないからだめ
20 名無しさん＠おーぷん ID:LcjWECeiW
ライターはタバコ吸わなくても使い道あるから取っておこう
これで回り回って何度も失敗した
21 名無しさん＠おーぷん ID:87Qk84xo8
まず「タバコ吸う俺カコイイ」という勘違いを払拭しないと無理
一旦やめてもまたいつか吸うようになる
23 名無しさん＠おーぷん ID:RkIFSfExc
>>21 カッコいいと思って吸ってるのとか中高生だけだろ
32 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
>>21
これはないわ
高校ん時はそうだったけど、あとはただの中毒者やがな
54 名無しさん＠おーぷん ID:87Qk84xo8
><21
は残念ながらあるんだよなあ
大人になったら色々と自己欺瞞で覆い隠すけど
根底にあるのは「タバコカコイイ」なんだよなあ
56 名無しさん＠おーぷん ID:MjniVFHM4
>>54
その通り
何と言っても煙草はかっこいい
自分の中でかっこいいメリット＜デメリットに置き換えなきゃやめられない
57 名無しさん＠おーぷん ID:87Qk84xo8
俺もそこを悟ってようやくタバコやめることができた
58 名無しさん＠おーぷん ID:MjniVFHM4
>>57
かっこ悪いと思い込んでもやっぱかっこいいから難しいんだよなｗ
24 名無しさん＠おーぷん ID:ntIBlImLM
タバコがどうしても吸いたくなったら一服でもして冷静になれよ
25 名無しさん＠おーぷん ID:Hu50a0q00
>>24
これ
26 名無しさん＠おーぷん ID:4KJ7ZaB5x
>>24
これだわｗ
28 名無しさん＠おーぷん ID:VngN0TdHm
>>1
今すぐそのタバコ臭い手で、お饅頭、おにぎり、寿司とか食えよ
俺はそれでやめた
鼻がいいなら嫌になる
29 竜◆cV3o.JJaWE ID:QOIyzTXw6
禁煙頑張るにゃあ
浮いたお金で貯金もするにゃあ
31 名無しさん＠おーぷん ID:JSGw2r3yb
アヴドゥルに見えた
36 名無しさん＠おーぷん ID:QGaBelVLw
禁煙100日超えたよ！
みんなも頑張ってね！
37 名無しさん＠おーぷん ID:zsBcyttFq
経験者だけど俺がやったのは
・禁煙日記をつける
・吸いたくなったら数を数えて落ち着く
・吸いたくなったら今まで我慢したことが無駄になると考える
これでやめれたよ
38 名無しさん＠おーぷん ID:Hu50a0q00
これタバコ買いに行ったんじゃないかなー
40 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
まだ大丈夫、大丈夫
とりあえず犬の散歩して落ち着くわ
43 名無しさん＠おーぷん ID:Hu50a0q00
どんなとこに住んでるだよ
45 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
民家もあるし道路も通ってる、山奥な訳でもないけどシカとハクビシン出る
そんな田舎
44 名無しさん＠おーぷん ID:uLqKiJ7MM
たばこ以外の娯楽を見つければ良いと思う
スポーツとか読書とか
47 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
>>44
サバゲが趣味です
エアガン構えると手が震える…これはニコチンのせい?
62 名無しさん＠おーぷん ID:mQ7dLOSVk
やめた人間から言わせてもらえば
禁煙とか言ってる時点でダメ
64 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
なんとか昼までは持ちこたえた
まだ大丈夫、大丈夫
66 名無しさん＠おーぷん PUt8LWoV1
吸いたい
買いにいきたい
買いにいくの面倒
まあ別にあとでもいいかな
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1405470021/
禁煙始めるからアドヴァイスしてくれさい
- 【悲報】ドイツ人が日本のウインナーを喰った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （動画あり）
- 先生「二人組作って」余りワイ「はぁ…」余り女子「はぁ…」→結果ｗｗｗｗｗｗw
- 【画像】１日400杯!!東京ドーム伝説の売り子の乳出しスマイル
- 磯野貴理子（55）「旦那（31）から子供欲しいって言われたから離婚してあげた（笑）」 ← これ
- 【動画】トー横美少女さんの倫理観、限界突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【乃木坂46】衝撃カットが特典に！筒井あやめ1st写真集のカートオープン
- 【速報】大阪万博の中抜き、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】石破内閣、衆議院解散へ
- 【最新】ガチな『乃木坂5期生』の序列、これだった
- 【これどうなる！？】日向坂46メンバー3名が『チャグロック2025』欠席へ
- 【動画】中華EV車、小分けでずっと爆発しつづける
- 【悲報】イスラエルさん、世界中から「ちょっとそれ酷くない？」と言われはじめる
- 【日向坂46】富田鈴花ソロライブ開催決定ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
- 【悲報】備蓄米放出、最悪のシナリオに突入へ
- 【朗報】KFC、本気ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （画像あり）
- 【画像】こういうＨな風習がある系の漫画が好きなやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 長嶋一茂、『長嶋茂雄』を無断で商標登録して長嶋三奈が激怒。以降絶縁状態に
- 【警告】ADHDグレーと診断された子供たち、高確率で『この習慣』をやっていた…
- 【悲報】ローソンさん、ガチでセブンイレブンを倒そうとしてる・・・
ランダム記事紹介
- 韓国の新大統領は李在明、1728万票獲得「歴代最多得票」記録＝韓国の反応
- 【朗報】KFC、本気ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ （画像あり）
- 【悲報】女さん、生理の匂いを嗅ぎ分けられる男にイライラ
- 日本の石破、李在明大統領当選に「国民の選択に敬意を表する…早期首脳会談希望」＝韓国の反応
- 【速報】大阪万博の中抜き、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 尹外交に拍手した日本、李在明大統領当選で魅せた反応＝韓国の反応
- 【櫻坂46】この件は果たして... 四期生ドキュメンタリー、次回予告が公開！
- （速報）韓国大統領選挙出口調査結果発表…李在明が51.7％で1位、金文洙は39.3%＝韓国の反応
- 元ワンピース信者さん、夜中に泣く「本当に面白くない、物語が崩壊してる、漫画の体を成してない」
- 【乃木坂46】衝撃カットが特典に！筒井あやめ1st写真集のカートオープン
- 【日向坂46】富田鈴花ソロライブ開催決定ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
- 李在明「投票だけが内乱を止め、希望の時代を開くことができる」＝韓国の反応
- 【これどうなる！？】日向坂46メンバー3名が『チャグロック2025』欠席へ
- 【最新】ガチな『乃木坂5期生』の序列、これだった
- 三上悠亜「『石油王と会うだけで数千万円』という案件あったが怖くて断った。『会うだけ』ってのが」
保険証持ってるなら禁煙外来行くのがおすすめ。
パッチではなくて内服薬(チャンピックス)にしてもらう。
万一失敗しても1年たったらまた治療を受けられるヨ。
ひたすら我慢でしょ
ガムとか薬に頼らず。
とりあえず２週間強い意志で。
１日４０本以上吸ってた意志薄弱な俺でもやめられたんだから
誰でもやめられるよ
体質なのかね…俺は禁煙補助パッチ２週間も使わずに止められたよ。
（説明書きには４〜６週間は使って徐々にって書いてあるけど。）
今じゃタバコの匂いが気持ち悪く感じるくらいになってる。
止めて早４年弱、本当に止めて良かったと思ってる。
たばこがカッコイイっていうのは少し違うと思う。
俺の場合は空いた時間の暇つぶしだった。
だから、小説とか持ち歩くようにしたら自然とやめれた
【タバコやダイエットを成功させる方法】
・まずタバコや喫煙具、ダイエットならばお菓子などを全部捨てます。甘えは禁物です。これができなければ絶対に成功しません。
・次にいろんな人に「禁煙する」「ダイエットする」と伝えて回ります。友達や家族、職場の同僚や上司などでもいいでしょう。他者と約束することで自分だけのことではなくなるので誘惑に負けそうになっても「約束しちゃったしなぁ…」と思いとどまれます。
・「もし１年続かなかったら１万円あげる」など失敗したときのリスクを設けると効果は倍増です。逆に「そのかわり成功したら１万円ちょうだい」ともちかけてもいいでしょう。ただしそれは約束した人と相談の上決めてください。
・禁煙日記、ダイエット表などを作りましょう。禁欲生活は「こんなにつらいならもういいかも…」と思いがちです。しかし効果が目に見えて実感できると長続きします。
・そして一番重要なのは無理は禁物ということ。禁煙にせよダイエットにせよ長く続けることが大事です。無理をするとそれだけ早く挫折します。ゆっくり少しずつでいいので無理なく長く続けるのが大切です。
２年ほど吸えない状況にいたら体が受け付けなくなってしまった
あんなに好きだった煙草も、今では体調を悪くさせるものでしかない
他の人が吸ってる煙草の煙の香りは今でも嫌いじゃないけど、
嗅覚が喫煙時より敏感になったせいか、服についた煙草の臭いは耐えられない
というわけで、どうにか無理矢理にでも吸えない状況を作れたら良さそうだ
タバコは副流煙があるから、やめるのは一番難しい
どうしても中毒物質が体内に入る
アル中がたまに酒一口だけ飲みながら、酒やめるようなもん