禁煙した人に聞きたい(禁煙一ヶ月)

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

禁煙はじめました

1 名無しさん@おーぷん ID: K6A

眠気っていつまで続いた?

2 名無しさん@おーぷん ID:137

2年くらい

3 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>2
マジ?!!

4 名無しさん@おーぷん ID:137

>>3
すまん嘘や

6 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>4
ビビった、目覚めたわ

5 名無しさん@おーぷん ID:28g

2ヶ月くらい

7 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>5
それぐらい続くのか………あと一ヶ月の我慢か

8 名無しさん@おーぷん ID:28g

>>7
すまん煙草吸ったことないから嘘や

9 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>8
………………………。

毎日毎日、信じられんぐらいの眠気や

10 名無しさん@おーぷん ID:5cT

禁煙しようと思うけど結局無理なんだよな

11 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>10
ワイは一ヶ月でもうタバコ吸いたいとは思わなくなった。

ただ眠気が本気でヤバイ

12 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>11
そんなやばいの?
イライラしたりするもんなの?

13 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>12
イライラも確かにあった気がするけど、そこまでかな?って感じ。

最近の雨ばかりの天気の方がイライラしたかもしれない。

個人差あると思うけど、ワイは眠気が酷いな、耐えられなくて寝ちゃうというか、気付いたらガクンと落ちる感じ

14 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>13
禁煙とは別にそんな病気あったような・・・

15 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>14
禁煙の離脱症状で眠気があるらしいから、病気ではないと思うが…

16 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>15
そうなんだ・・・禁煙怖いな・・・
無理だと悟ってグローハイパー吸ってるけど多分辞められないわ

19 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>16
グローハイパーってニコチン入ってる?
ニコチンが切れると眠くなるらしいで

25 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>19
めっちゃ強く感じる
普段10mlのタバコ吸ってたが普通にヤニクラするレベルのえげつない吸いごたえ
においも従来のグローより全然ましだよ

28 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>25
加熱式たばこは全然興味なかったから詳しくないけど、ニコチン入ってるんやね。
離脱症状出ない人もいるらしいで

30 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>28
物足りないとかタバコじゃないっていう人もいるけど何となくわかる。
吸ってるのが煙じゃなくて水蒸気だし。離脱症状キツイならマジで病院行くのおすすめ

34 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>30
病院に行くほどじゃないかな、眠気だけやし…

38 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>34
レス38の画像1 https://i.imgur.com/Pd23xjW.png
一時的らしいね

43 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>38
もうすぐ眠気なくなるかな〜昨日で一ヶ月や

17 名無しさん@おーぷん ID:m3l

わいはついこないだ21時間の禁煙に成功したで!一緒に頑張ろうな!

18 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>17
単に吸ってなかっただけなのでわwww

20 名無しさん@おーぷん ID:m3l

>>18
タバコなくなって寝て買いに行くの面倒で買いいかんかっただけやな!

22 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>20
今はまた吸ってるんか?

26 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>20
あるあるで草

21 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>17
その調子で頑張れ

23 名無しさん@おーぷん ID:xF7

ワイは三回禁煙に成功したで!
次で四回目や!

24 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>23
次で辞めれるとええな!

39 名無しさん@おーぷん ID:UJk

眠気は来ない
逆にスパスパする夢ばっか観たので寝るのが怖かった

45 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>39
夢は一回だけ見た

41 名無しさん@おーぷん ID: K6A

禁煙の健康への影響

1分禁煙すると→タバコのダメージから回復しようとする機能が働き始める。

24時間→心臓発作の確率が下がる。

48時間→臭いと味の感覚が復活し始める。

48〜72時間→ニコチンが体から完全に抜ける。

72時間→気管支の収縮が取れ、呼吸が楽になる肺活量が増加し始める。



らしい

44 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>41
頭では辞めたほうがいいってわかってても体が反応して吸っちゃうんだよな・・・体は正直だぜ・・・///

42 名無しさん@おーぷん ID:SvH

禁煙と同時にカフェイン禁もしたからイッチとちょっと違うけど
ニコチン切れが体に馴染むには2ヶ月かかると思う
眠気や発作的な衝動が2ヶ月目で唐突に減った

47 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>42
あと一ヶ月の我慢か!

49 名無しさん@おーぷん ID:oA1

禁煙で眠気来るんやな初めて知ったわ
ワイは太ったわ

52 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>49
ワイも3キロ体重増えた、けどガリガリやから調度よかったわ。
もっと体重増えないかな

50 名無しさん@おーぷん ID:UJk

2回禁煙して1回めは2ヶ月と半分で断念
2回めは病気やらかして数ヶ月寝たきりになって強制的に抜けたわ

51 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>50
やっぱやめるには吸えない状況を作るしかないのかな

53 名無しさん@おーぷん ID:oA1

>>51
ワイもインフル罹患きっかけやったから強制力大事や

56 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>51
ワイは灰皿を撤去した

57 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>56
くっそ力業で笑う
2〜5日目が一番きつかったりするの?

59 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>57
ワイは禁煙してから一週間はまったく何もなかった、むしろ体調良かったかな。
一週間過ぎた辺りから眠気がきた

61 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>59
急に眠気来るもんなの?
マジで怖いな

63 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>61
気付いたらって感じかなあ…
なんか最近昼間に眠くなるな〜と思って調べたら離脱症状のひとつだった。

65 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>63
それ聞くとますます禁煙できないな・・

68 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>65
個人差あると思うし、眠くなるだけだし、怖がることはないと思うよ。

55 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>50
2ヶ月吸わなくても吸っちゃうもんなんやな

58 名無しさん@おーぷん ID:UJk

>>55
安全マージン取るなら最低半年はみたい

60 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>58
どのぐらいで禁煙成功したと言えるんやろか

62 名無しさん@おーぷん ID:UJk

>>60
欲求が抜け落ちたらやな
我慢してるウチは成功ではないな

64 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>62
なるほど…
ワイはもう吸いたいとは思わないから禁煙成功してんのかな

66 名無しさん@おーぷん ID:UJk

>>64
他人の煙で吸いたくなったりしないならそこそこ成功しとるのと違う
あとクッソ美味いシチュエーションでも吸いたくならないとか

72 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>66
他人の煙は臭いと思ったな…

口寂しい時はあるけど、タバコを吸いたいって気持ちはないと思う…多分

75 名無しさん@おーぷん ID:UJk

>>72
良い流れやと思うで

76 名無しさん@おーぷん ID: K6A

>>75

よし!あとは今の眠気が消えてくれれば終わりやな!

78 名無しさん@おーぷん ID:UJk

トッモは真っ当に禁煙外来で辞めたけどちゃんと辞めれとるし信頼出来ると思うで

82 名無しさん@おーぷん ID:m3l

朝起きて吸う
飯食って吸う
風呂はいって吸う
この週間が出来上がってるわいに禁煙が入り込む隙はないんだ^^

83 名無しさん@おーぷん ID:5cT

>>82
ほんとそれ

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595491069/
禁煙した人に聞きたい(禁煙一ヶ月)

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