1 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
LLサイズだった服がダボダボになってきたンゴ・・・
2 名無しさん＠おーぷん ID:0gn
代謝がええんやな
4 名無しさん＠おーぷん ID:FNe
期間をいえ定期
6 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>4
2か月くらいやな
8 名無しさん＠おーぷん ID:dl4
>>6
よく脱水症状起こさなかったな
10 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>8
飲み物は普通に飲むで、コーヒーとかやけど
5 名無しさん＠おーぷん ID:eio
80から69まで落としたワイが通りますよっと…😔
9 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>5
ワイも昔は60台やったんやけど、精神ぶっ壊して酒浸りになってなぁ
そっからはブクブクよ
11 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
体の色んなところに問題起きてそう
12 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
どうしても空腹がきつくなったら炭酸水飲んでごまかしや
13 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
露骨に肩回りとか脚の肉は落ちたわ
14 名無しさん＠おーぷん ID:6W8
注意力散漫してそう
16 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>14
確かにぼーっとすることは多くなったやもしれん
15 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
腹がなぁ・・・ぽっこりお腹がまだ治らん
17 名無しさん＠おーぷん ID:eio
腹肉は一番落とし難いからなぁ
目に見えて分かってくるのはこれからやで
18 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>17
ブクブク時に腹周りを鏡で見てやべ・・・て思って始めたわ
19 ■忍【LV36,まほうおばば,GT】 ID:YGb
秋までもたずにぶっ倒れるぞ
22 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>19
外で動いたときは流石にポカリ飲んだりしてる
熱中症は怖い
20 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
やっぱ歳取ると太りやすくなるってのはほんまなんやなーって実感したで
21 名無しさん＠おーぷん ID:f8d
あとは筋トレだな
体重はキープか増えるけど、体型がよりスラッとするよ
23 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>21
筋トレなー
腹筋はしてたんやけど、友人に腹筋とか一番意味ないやつやぞwwwwってバカにされてやめたわ
24 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
それでよく生活しとるな
普通に働いとるんか？会社行って
25 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>24
フリーターや、持病の関係であんま働けなくてな
35 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
>>25
大変やな、親元か？
37 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>35
親元やね、両親共働きやから食事は晩飯以外自由なんや
だから抜いてみるかーってして今に至る
26 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
腹筋意味ないの？？
28 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>26
ダイエットには一番効果ないらしいで
27 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
ブラック会社で働いてたときが一番痩せてたな
ほぼ食事取らずモンエナばっか飲んでた
29 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
慣れてくると1食でもいけるもんやでほんま
30 名無しさん＠おーぷん ID:eio
腹筋で鍛えられるのは体幹やから
内臓にはめっちゃ効果あるで
ワイは懸垂派やけど🥺
31 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
>>30
内臓に効くならやるで！
腹筋ローラー使うわ！
33 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>30
懸垂めっちゃええらしいね、友人も言ってたわ
屈伸もめちゃくちゃええらしいで
32 名無しさん＠おーぷん ID:Ke9
慣れてくるけど急に昔を思い出したように食べたくなる
36 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>32
わかる、どか食いしたいなぁってときはある
34 名無しさん＠おーぷん ID:end
ワイも一食や
その代わり夕食の時間を大切にしてるわ
38 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>34
わかる、めっちゃ美味しく感じるよな
39 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
晩飯も炭水化物はほぼ取らんようにしてるで
41 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
>>39
なに食ってんの？
40 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
ラーメン食わんということやな
何を食うの？
43 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>40
>>41
マッマが作った晩飯のおかずのみやな
47 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
>>43
それ大丈夫か？元気でなくない？
49 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>47
飲料はある程度好きなの飲むようにしてるで
ゆーてコーヒーに牛乳入れたりするくらいやけど
53 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
>>49
別に太ってもええやん
極端な食事制限はほんま体に悪いで
56 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>53
腹周り見ると結構ショックでかいで
昔痩せてたからなおさらや
63 名無しさん＠おーぷん ID:2JY
>>56
昔痩せてると太ったら脂肪落ちにくいって言うよな
ワイも痩せ型やから怖い
67 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>63
歳取ると一気にくるで
ワイもそんなん冗談やろｗｗｗって思ってたけど一気にきたわ
42 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
ほんま一時の酒浸りがあかんかった
バイト帰りに酒とつまみ買ってどか食いしてふて寝
44 名無しさん＠おーぷん ID:dcu
太りやすくなるの実感したのって何歳からやった？
46 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>44
そうやなぁ25超えたあたりからやろか
それまではどんだけ甘いもの食べても、炭水化物生活してても太らんかった
45 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
バイトに無理があったということやな
48 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>45
精神的にいろいろきつかったやね・・・
ストゼロぐびぐびよ
50 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
怖いのはこの生活を一生続けれるか？って言われたら無理やろなぁって思ってしまうことや
57 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
>>50
このコロナの時期やし尚更やな
ほんまに自宅勤務のエリートと市民権を得たニートかわからんときあるもんな
59 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>57
まーでもコロナの時期やから友人と飯食いにいくとかがほぼなくなったでな
その点は助かってるわ
51 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
結局元に戻ってまたブクブクになりそうでなぁ
52 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
まあでも学生の頃のが食生活酷かったしいけるやろ
54 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
1日食パンとカフェオレのみとかしてたし、その当時は55キロしかなかったわ
55 名無しさん＠おーぷん ID:f57
栄養は取れてるのかって話だよな
58 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>55
野菜と肉は晩飯で摂取してるしきっと平気やろ（）
60 名無しさん＠おーぷん ID:f57
野菜盛り盛り卵２個、肉３００ｇと米どんぶり一杯でいけ
62 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>60
今そんなに食べたら吐く自信ある
61 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
酒浸り生活あり、ヘビースモーカー、1日一食、持病の薬常用
2アウトってとこやな
64 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
酒浸り生活の時は過食嘔吐もしてたでな
みんな過食嘔吐は絶対やめるんやで
70 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>64
嘔吐恐怖なのでまずない
74 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>70
1回嘔吐味わうと癖になるねん、吐いてるときは辛いけど吐き終わったときに謎の幸福感がある
76 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>74
それはない
幼児期にそれを体験してトラウマになったのでももう絶対嫌だね
吐かない教の教祖になってもええで
80 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>76
君素質あるよ
65 名無しさん＠おーぷん ID:kqj
朝食って夜食わないって方がいいぞ
71 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>65
朝のがええってきくよね
でもワイこどおじやから、晩飯食わないとか言えないねん
68 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
持病の薬ってまさか精神病のか？
72 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>68
精神病というか障がいの薬やな、双極性障害や
75 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
ブラックで精神壊したんか…
79 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>75
イッシャに聞いたら元からダメだった脳がブラックで一気に壊れましたね言われたわ
81 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>79
社畜とし手離なさそうやけど
85 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>81
んで、とりあえず医者に診断書書いてもらって上司に投げ捨ててボイコットよ
86 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>85
イチ以外にもたくさんいそうやな…
90 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>86
ワイよりひどい目にあっててやめてなかった先輩もおるでなぁ、今元気しとるんやろか
83 名無しさん＠おーぷん ID:51T
必要摂取量取れるなら1食のがいいのは事実やぞ
消化はかなり消耗する行為なんや
87 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>83
胃腸が元から弱いから確かに3食取るのが辛かったのもある
84 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
酒も良く止められたな…
88 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>84
たまに飲みたくなるで、でも酒と薬ガブガブしまくって2日吐き続けたのを教訓に控えてる
91 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
もしかして太るの怖い症候群とか？
94 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>91
あーそれはあるかも
小学生低学年のときデブやったねん
96 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>94
過食嘔吐とか聞いてなんとなく
100 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>96
でも過食嘔吐しだしたんはここ数年やで、癖になったんや
102 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>100
内臓も胃も歯も脳も全てやられて老化後に辛いから大事にせなアカン
104 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>102
ほんま過食嘔吐はあかんね、露骨に身体の調子悪かったし歯もボロボロになったわ
92 名無しさん＠おーぷん ID:7Jy
ワイも１日１食みたいなもんやわ
飯食べると眠くなるしな
朝抜きで昼ウィダーゼリーとかにして、夜がっつり食べてるわ
97 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>92
ウィダーええよな、ワイはカロリーメイトもすこ
99 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>97
その手のゼリーは添加物ガッツリやし…
あんま良くないとは思うけど
101 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>99
エナドリよりはええんちゃう？ワイの知り会いとかエナドリで糖尿なってたし
103 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>101
あの手のもの食べるとどうも調子悪くなりがちやから…
106 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>103
健康的な生活送ってるんやな
まあ不健康なワイがいうのもなんやけど、今後も食べないほうがええ
108 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>106
人工甘味料だとか添加物は後あと胃に来るから…
111 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>108
医療関係者なんか？
めっちゃ詳しいくて素直にすごE
115 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>111
いや
単にワイがそういう類喰うと後で調子悪くなるって意味でやで
117 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>115
あー、やっぱそういう人もおるんやな
ワイはそう考えるとアレルギーとか食事関係の制約は少なくてよかったわ
105 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
胃腸整えて且つダイエットに向いてるんは雑穀やね
マッマに頼むとええで
107 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>105
雑穀米すこ、オートミールとかもええんかな？
110 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>107
白米だとかよりはええと思うので晩飯に炊いてもらうとええで
113 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>110
今度マッマに頼んでみるで！サンガツ！
119 名無しさん＠おーぷん ID:3zG
長期休暇中はめんどくせえから大体1食やなワイも
夏にクソ痩せるわ 冬は正月あるからそうはいかんが
121 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>119
一人暮らしとかだと食事めんどくなるよな
夏は夏バテもあるからほんまめんどくさくなってくる
133 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
土方やってた時が一番健康的やったわ
136 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>133
でも夏場はつらそうやな…
138 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>136
一周回って気持ちよかったで
飯とかポカリがうまいことうまいこと
142 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
>>138
たまに見るんやけど
あのコンビニの氷の袋にコーラを入れてストロー刺して飲むって…
あれやってたんかいなと
143 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>142
あれめっちゃうまいで
152 名無しさん＠おーぷん ID:F4A
まああるとこで体重とまるから
ガリガリになることはない
155 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
>>152
限界ってあるよね、ワイは55が限界やった
175 名無しさん＠おーぷん ID: 6NR
みんなありがとやで、風呂入って寝るわ
おやすみ〜
178 名無しさん＠おーぷん ID:2QY
>>175
風呂で小刻みな腹筋でもしとけ！本当に小刻みな
177 名無しさん＠おーぷん ID:KG4
まぁあんまり加工品に頼らん方がええで…グラッチェアジオス
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一日1食にした結果wwww
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