謎の勢力「野菜1日に350g食え！」←こんなん無理ゲーやろ

1 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:19:48 ID: DBQ

農協の陰謀だわ

2 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:20:22 ID:9dg

野菜たべててえらい！

4 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:22:30 ID:4fN

野菜関係はもっと安くして良い
肉やカップ麺食って身体壊した時にかかる医療費の方が負担デカすぎる

5 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:25:05 ID:2s3

はい鍋と味噌汁と野菜炒め

6 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:25:32 ID:2Gr

野菜ではなく白米をしっかり食べるダイエットをやってるが体調めちゃくちゃいいで
食費も減った

8 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:26:35 ID:0Km

もやし350グラムでもええんか？

9 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:26:54 ID:Hb4

天才ワイ「ん？」

https://i.imgur.com/OdxfXIy.jpg

11 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:27:20 ID:dxQ

鍋とかスープにしてかさ減らすと意外といける

13 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:28:17 ID:Egy

今はもう野菜から摂れる栄養素は別の物からでも摂れる事が多くなったし
一度摂取量改めるべきやと思う

16 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:28:57 ID:IXB

トマトやキャベツならコンソメやウインナーと一緒に煮込んでスープにすると大量摂取できる

19 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:30:23 ID:v9w

トマト1個で150〜200gやぞ
葉物野菜で摂ろうとするから大変なだけで割と余裕や

20 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:30:49 ID:YZi

三大栄養のない摂っても無意味なやさいあと一つ

・きうり
・レタス
・なす

23 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:00 ID:hTl

敵「野菜ジュースはダメだぞ」
敵「カット野菜は水で洗われてるから栄養ないぞ」
敵「煮ても栄養がなくなるからダメだぞ」

25 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:22 ID:wId

青汁の通販で出てくるけどあれを毎日は気が滅入るなぁ
笊一杯に緑黄色野菜モリモリ　

26 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:32:48 ID:BBP

これで余裕
https://i.imgur.com/Zbq3TsK.jpg

27 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:33:05 ID:g0z

マックのポテトLを3個食べればOKやな
楽勝や

29 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:34:08 ID:2s3

生野菜食べてると何か健康にいい事してるような気はする

37 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:43:10 ID:sS9

米は繊維質だから実質野菜なのでセーフ
主食をカップ麺から米にしてからうんこも調子がいい

39 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:43:46 ID:iSp

つまり毎日ジャガイモ２つ食えばええんやな

42 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:45:04 ID:jCi

キャベツって炒めたらめっちゃ小さくなるしなんか騙された気分になる

44 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:47:05 ID:eHz

パセリ食えガキ共

51 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:49:55 ID:hTl

味方「ブロッコリーだけ食べておけば何とかなるぞ」
敵「でもブロッコリーって濃縮された森じゃん」

53 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:50:10 ID:eHz

パセリにケチャップちょっとつけてポテトのように食ってるワイは128kgでも健康

57 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:50:53 ID:BBP

熱で壊れるならまだしも水溶性ビタミンは汁も飲めばええだけやのに加熱したら栄養ガーって言ってるやつはガ＊ジかな？

59 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:51:26 ID:238

謎の勢力｢カット野菜は栄養ない｣

これどういう理屈なんか分からん

63 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:52:08 ID:QHs

ワイはセブンの肉野菜炒めや
1/2日分の野菜シリーズ

73 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:54:04 ID:gjr

人参1本で150グラムとかそんなもんやしな
炒めれば意外と摂取できそう

81 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:56:06 ID:L3q

ヤサイマシマシカラメニンニクヌキデ

83 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:56:48 ID:WXd

キャベツって栄養あるん？

85 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)11:57:24 ID:8bS

https://www.mag2.com/p/news/374567

①日本人がおおよそ1日280グラムを食べていること
②野菜は多めに摂る必要がある

というたった2つの根拠で350グラムとした

草

91 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:00:56 ID:YZi

ピーマンとゴーヤは美味しくなろうとする努力がなりない
食べられないよ

92 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:00:59 ID:BBP

匂いで言ったらブロッコリーよりパセリの方が遥かに森やろ

98 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:03:48 ID:IGH

一応毎日キュウリ5本食ってるわ
たぶん350g以上ある

103 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:06:25 ID:ziR

ピーマンは種とるのがめんどい

106 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:09:10 ID:hTl

生ピーマンに塩つくねを乗せて一緒に食べてる人見ると「流されやすい人だなあｗ」って見下しちゃう

109 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:09:56 ID:v9w

千切りピーマンとツナ缶をボウルに入れてめんつゆかけたらレンチン
仕上げにごま油少々と鰹節を乗せれば無限ピーマンの完成や

112 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:10:01 ID:YZi

嫌いなもの食べたらストレスがたまるぞ
「全部食べなさい！」ってしつけしたら野菜全部嫌いになる子供にそだつやで
代わりの栄養摂取はできる野菜は他にあるんやから無理に嫌いなもん食わんでもエエんやで

それに例えば人参やほうれん草って一昔前は子供に聞きました嫌いな野菜トップ5の常連やったんや
やが努力を重ねて美味しくなったから今じゃ好きな野菜にランクインや

繰り返すが
『ピーマンとゴーヤは努力が足りてない駄野菜や！』

117 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:11:27 ID:QF9

栄養摂ってもストレス貯めて癌なったら意味ないよね

122 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:14:01 ID:vg8

実際にイヌイットの人とかは生肉で栄養補給してるから野菜食わないらしいし

123 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:14:54 ID:L3q

ピーマンは甘味が無いから何にでも入れられて有能なんだよなぁ
そこそこ日持ちもするし値段も安い

129 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:18:28 ID:n04

色々考えて結局サラダに逃げる雑魚
ワイの事やけど

134 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:23:50 ID:QF9

太陽光でビタミンE作れるんだからもうちょっと頑張ってAとかCも作れるように進化しろよ

136 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:24:51 ID:Qhw

350グラム
https://i.imgur.com/v9Hc6ZG.jpg

139 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:26:16 ID:PTP

天ぷらとかいう救世主
なお手間

140 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:26:36 ID:1DH

納豆だけじゃあかんのか？

144 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:32:37 ID:VaU

今の倍野菜食え

147 名無しさん＠おーぷん 2020/09/16(水)12:42:13 ID:BSF

スムージーにして飲むってこう考えると合理的なんやな