ワイ5日間の断食を決意
1 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
ちな1日目やけど、もうつらい
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3 名無しさん＠おーぷん ID:K3E
水は飲めよ
5 名無しさん＠おーぷん ID:kMY
サプリメントは？
4 名無しさん＠おーぷん ID:c0L
日が落ちたら食べていいぞ
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Sa
徐々に減らしてゆくんやで
10 名無しさん＠おーぷん ID:NyL
2日くらいは寝てれば余裕や
ただ現実問題として仕事せなあかんからそれ以上は無理やった
11 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
昨日3食ラーメン食べてまったんや
13 名無しさん＠おーぷん ID:n7H
どうせリバウンドするし意味ないで
16 名無しさん＠おーぷん ID:NyL
https://i.imgur.com/byqB1rr.jpg
17 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
あかん自分で投稿して飯テロや
18 名無しさん＠おーぷん ID:NyL
>>17
対抗ｽﾙｩ
https://i.imgur.com/4XP3FWf.jpg
20 名無しさん＠おーぷん ID:HNE
お粥食べればええやで
24 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
>>20
食べ始めるとズルズルいく
きうりダイエットしてると、味噌つけて、味噌汁つけて、白米が欲しくなり、おかずもつくんや
28 名無しさん＠おーぷん ID:HNE
味噌汁ええな
発酵食品やし
34 名無しさん＠おーぷん ID:HNE
ワイは喜多方ラーメンすこ
https://i.imgur.com/pwRoOfo.jpg
35 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
ラーメンスレになってて草
36 名無しさん＠おーぷん ID:nYS
この後リバウンドしたんだよね…
37 名無しさん＠おーぷん ID:1qw
ワイキャベツに酢かけて食うの習慣にしたら
みるみる痩せていったからおすすめやで
まぁ酒もやめたけど
38 名無しさん＠おーぷん ID:nYS
>>37
酢が効くんか？キャベツか？
39 名無しさん＠おーぷん ID:26s
急に断食すると逆効果やで
40 名無しさん＠おーぷん ID:IpZ
断食よりバランスよく食って有酸素運動すれば
筋トレでもいいけど食うと下手したら増える
41 名無しさん＠おーぷん ID:XjW
釜石駅で食べた三陸ラーメン
https://i.imgur.com/2wtJAa5.jpg
43 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
運動は毎日1時間くらい音楽聴きながら散歩したりしてる
45 名無しさん＠おーぷん ID:Usp
わかめ味噌汁とか梅干しはくっとけよ
46 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
レッドフラッシュも味噌汁も食欲出るからダメ
47 名無しさん＠おーぷん ID:Qrh
高畠ワイナリーいこうぜ
48 名無しさん＠おーぷん ID:Usp
水だけにするつもりなんか？
死ぬぞ？
49 名無しさん＠おーぷん ID:Ek3
何かしらの塩分は摂った方がええかも
50 名無しさん＠おーぷん ID:uk1
たまに72時間はやるけどワイは具なしの味噌汁をよく飲むわ
51 名無しさん＠おーぷん ID: LVv
ルイボスティーとジャスミンティーだけは飲むから大丈夫やで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606283335/
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