カレーの塩分って割とバカにならないんだょな

りぷらい速報 - 2ちゃんねるまとめブログ

塩分早わかり―FOOD&COOKING DATA

1 名無しさん@おーぷん ID: TGw

カレー1皿 約2g
ラーメン1杯 約6g

カレー2皿食べるのと、ラーメン1杯を汁半分残して食べるのとでほとんど塩分量が変わらない事実

2 名無しさん@おーぷん ID:6Ze

それマヂ?ぅちびっくりした。。。

3 名無しさん@おーぷん ID:svH

スパイスカレー作れ。塩小さじ1やぞ。

5 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>3
シャバシャバな感じのやつ?

4 名無しさん@おーぷん ID:aWv

ぃゃ、三食食べて6gならょくね?

6 名無しさん@おーぷん ID:OTw

そんな野菜ジュースのカロリーは意外に高い高いよこらびっくらこいたびっくらこいたみたいに言われても…

7 名無しさん@おーぷん ID:svH

>>1
もっとあるやろ

10 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>7
サイトによって2〜3.3gとなっとるな

8 名無しさん@おーぷん ID:tHG

それより市販のカレールーは小麦粉でカロリーがやばい

9 名無しさん@おーぷん ID:USy

塩分より糖分の方が気になるわ

11 名無しさん@おーぷん ID: TGw

食品成分表だと2.3gらすい

13 名無しさん@おーぷん ID:7dN

いや1食2グラムは普通やんけ
定食もそれくらいか超えるぞ

15 名無しさん@おーぷん ID:Yo9

カレー粉で作れば塩分ほぼないで

16 名無しさん@おーぷん ID:xg4

なんでみんな摂取量だけで判断するねん

毎日冷暖房の効いた部屋で一日中椅子に座って仕事してる役人らが決めたんやで?

17 名無しさん@おーぷん ID:8Qy

カレー我慢してまで長生きする意味って無いよね

19 名無しさん@おーぷん ID:cK4

>>17
たまにいるよな
健康のためなら死んでもいいみたいなやつ

27 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>17
我慢する必要はないと思う
ただラーメンは健康に悪いって認識が根付いてるけど、カレーは人気の割にはと思ってな
ラーメン同様自分のものさしの中で程々に付き合うのが必要と思ったわけや

28 名無しさん@おーぷん ID:cK4

>>27
なんやイッチまともやん
スレタイだけ見て健康気違いかと思ったわ
すまんかった

18 名無しさん@おーぷん ID:cK4

好きなもん食ったらええやろ
そんなこと気にしてたら病気になるで

22 名無しさん@おーぷん ID:xg4

つうか取るな食うな飲むなばっかりやな日本の考えは
例えばラーメン一杯分の塩分はこれだけの運動で汗をかく分に匹敵しますよとか言えばいい
一日の適正カロリーもやけどなんで全く運動しない前提で決めるのか

24 名無しさん@おーぷん ID:cK4

>>22
食い過ぎを運動で相殺するのは効率悪いわ
茶碗1杯の白飯で1時間以上歩いてやっと釣り合うとか
食うの減らすか気にせずデブるかしかないやろ
塩分も似たような話やとおもうで
もともと汗かく仕事の人は食ったらええし
そうじゃない人は程々にしといたらええ
たくさん食いたいからその分汗かくはアホらしすぎる

26 名無しさん@おーぷん ID:xg4

>>24
何も運動してないとき以外はカロリー消費されないわけやないんやから

23 名無しさん@おーぷん ID:8Ex

運動はしないやろ

25 名無しさん@おーぷん ID:xg4

>>23
だからカロリーも塩分もこれだけ分の運動に値しますよと言えばいい
それがほんまの健康指南やろ

30 名無しさん@おーぷん ID:TmN

カレーにマヨネーズつけて食うやつはそこに更に塩分や脂質が加わって大変なことになるやろな
そこへトッピングにカツなんて入れた日には

33 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>30
カツカレーだいすき😊

31 名無しさん@おーぷん ID:v1f

でもインド人は長生きのイメージあるけどラーメンブログとかやってるやつは大体死んでるやん

34 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>31
インドのスパイスから作るカレーっていうほど脂質も塩分もなさそう

35 名無しさん@おーぷん ID:FUH

だからカレーと味噌汁が合わん気がしてたんか

37 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>35
松屋ですね

38 名無しさん@おーぷん ID:xg4

ワイの感覚ではカレーライスはビールとも合わない
カレー味の他の料理は合うんやが

39 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>38
言われてみりゃそうやな
居酒屋でもカレー味の肉とかはともかく、カレー単体はまず見ないな

29 名無しさん@おーぷん ID:Z2N

一日に摂取する推奨塩分が男性8g以下女性7g以下ってのが有るんやから
カレー2gを一食で食うのに何の問題も無いやろ

32 名無しさん@おーぷん ID: TGw

>>29
ワイはカレーをおかわりするか、おかわり無理なところでは大盛りで頼むからな
ちょっと気をつけよと思ったんや

元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609980586/
カレーの塩分って割とバカにならないんだょな

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